Mae enw llin Lladin yn swnio fel "mwyaf defnyddiol." Ac yn wir mae. Mae hadau llieiniau yn stordy o faetholion. Maent yn cynnwys nifer fawr o omega-3 a lignan. Mae'r olaf yn boytogorms ac, os ydych chi'n credu y gall astudiaethau'r Sefydliad Canser Cenedlaethol (UDA a Chanada), gael ei ddefnyddio fel asiant ataliol canser y fron. Hefyd, caiff yr hadau eu cyfoethogi â seleniwm, y mae eu diffyg yn aml yn cael ei arsylwi gan drigolion y ddinas.
Mae'r cynnyrch hwn yn normaleiddio'r gweithrediad perfeddol ac yn puro'r corff o docsinau, colesterol a charsinogenau.
Hefyd, defnyddir hadau ar gyfer colli pwysau, ac, fel y mae llawer o adolygiadau yn dweud mewn rhwydweithiau rhyngrwyd, maent yn gweithredu'n eithaf effeithiol.
Mae'n ddefnyddiol bwyta hadau llin yn ystod beichiogrwydd. Mae'r cynnyrch yn cynnwys ffibr sy'n helpu i osgoi rhwymedd, a bydd cynnwys mawr Lecithin a Fitamin B yn cryfhau'r system nerfol.
Defnyddiwch yr hadau hyn yn well yn y bore. Ychwanegwch nhw at Kefir, uwd, iogwrt neu gaws bwthyn. Oherwydd ei eiddo gwrthfacterol, maent yn helpu'r corff i ymladd gyda gwahanol facteria a firysau yn y gaeaf.
Ond gyda holl fanteision y cynnyrch hwn, mae angen i chi gofio am wrthgyffuriau. Ni ddylech ddefnyddio hadau llin i bobl sydd ag hypercalcemia.
Hefyd peidiwch â storio hadau dan olau haul uniongyrchol fel nad yw olewau yn eu cyfansoddiad yn cael eu ocsideiddio ac nad ydynt wedi ffurfio perocsidau carsinogenig. Gyda'r aftertaste chwerw lleiaf, dylent gael eu taflu i ffwrdd.