Nid wyf bron yn gwneud chwaraeon m, nid wyf yn arsylwi'r diet, roeddwn i eisiau a diolch i fy nheulu o Mom a Pope! Ac mae gen i rodd foethus mewn bywyd - dyma'r gofal corff cywir a'r arbenigwr uchaf sy'n dewis rhaglen ofal i mi: Cosmetics a thechnegau. Os byddwn yn siarad am gyfrinachau, mae'n well gen i amnewid y weithdrefn "dadwenwyno a diweddaru", sy'n cymryd hylif a thocsinau ychwanegol sy'n cronni yn y corff o beidio â'r sefyllfa amgylcheddol orau, a'r weithdrefn ar gyfer lleitheiddio'r croen - codi colagen. Mae tymor y traeth yn pasio'r cyrsiau o gosmetoleg caledwedd ar gyfer y corff. Mae gweithdrefnau'n ddi-boen ac nid ydynt yn gadael olion, ac yn bwysicaf oll - maent yn gweithio mewn gwirionedd.
Y diet gorau yw cariad ac angerdd! Ac o ddifrif, yna, wrth gwrs, pan fyddaf yn codi cilogramau ychwanegol - rwy'n stopio mae yna brydau llawn. Yn lle hynny, caws, tomatos, craceri du, twyni, llawer o ddiod, bwyta afalau gwyrdd sur, ciwcymbrau. Ond nid yw hyn i gyd ar yr un pryd, ond yn ystod y dydd fel newyn yw. Mewn bwytai mae gen i stêc o roasters canolig heb ddysgl ochr neu bysgod - cambal, penfras ddu, turbo. Rwy'n caru pysgod yn unig i gwpl. O'r bron dim byd wedi'i rostio. Gril a chyplau yw fy hoffterau wrth goginio.
Yn ei regina ieuenctid yn fain iawn. Ac wedi arbed ffigur ardderchog
Nid wyf yn credu bod proffesiwn yr actor yn amddifadu gwallt. Gwallt neu sydd yno, neu nid ydynt. Efallai y ffynhonnell o broblemau mewn geneteg, gofal amhriodol, yfed gormod o alcohol. Rwy'n defnyddio paentiad gan baent proffesiynol. Rwy'n gwneud gweithdrefnau ar gyfer adfer gwallt. Unwaith y flwyddyn - cwrs chwistrelliadau coctels fitaminau. Mesotherapi yw'r dull mwyaf effeithiol i gryfhau bylbiau gwallt a gwella cyflwr gwallt. Gyda llaw, mae fy Kudri o natur, maent yn draddodiadol ar gyfer fy nghenedligrwydd ar Mam.
Rwy'n wir i weithdrefn wedi'i phrofi amser sy'n rhoi canlyniad ardderchog. Dyma therapi ocsigen yn seiliedig ar ddefnyddio asid hyalwronaidd. Yn gyfleus iawn: heddiw wnes i - rydych chi'n edrych yn berffaith yfory. Yn ddiweddar, mae gweithdrefn arall wedi ymddangos - "Mwg Golden", yn ystod ac ar ôl hynny rydych chi'n teimlo'r Dduwies. Dim ond y mwgwd hwn yn cael ei wneud yn wir ar sail aur 24-carat grat. Mae Aur Pur yn cynhyrchu ïonau negatif, yn ysgogi adfywiad croen pwerus ac yn creu effaith ataliol weladwy. Eleni hefyd am y tro cyntaf, cynhaliwyd cwrs gweithdrefnau ar gyfarpar arloesol newydd. Ystyr y weithdrefn hon yw bod naw hidlydd golau gwahanol yn cael eu defnyddio i'w ddal yn unigol i ddatrys problem person penodol. Ac yn awr, wrth gwrs, bydd hefyd ar y rhestr orfodol bob blwyddyn. O weithdrefnau sy'n rheolaidd, gallaf ffonio mesotherapi, cwrs o 3-4 gweithdrefn unwaith y flwyddyn.
Mae Regina Mänte bob amser wedi arwain ffordd o fyw egnïol. Yn ddiweddar, cafodd yr actores ei swyno gan golff
Gallwch brynu colur ar brisiau gwacáu, ac ni fydd yn gweithio. Yn fy marn i, er mwyn dod o hyd i ofal da, mae angen ymgynghoriad arnoch o'r harddwr. Bydd yn gwneud rhaglen i ofalu am eich croen, a bydd y modd y bydd yn ategu ei gilydd. Ac, wrth gwrs, mae angen i chi roi blaenoriaeth i beidio â dienw jariau hardd, ond colur proffesiynol. Er enghraifft, yn y cartref, rwy'n defnyddio mygydau hydrogen a chlytiau, yn ogystal â mwgwd fitamin ynni.
Ni fydd gwefusau yn cynyddu byth. Yn ein gwlad, mae hyn yn rhywfaint o wawdlun, fel o'r cartŵn: "Aros, y bachgen, gyda ni, chi fydd ein brenin!" - yn canu seiren gyda gwefusau enfawr, fel llawer o ferched yn Rwsia.
Yn flasus ac yn iach!
Llun: Pixabay.com/ru.
Ryseitiau o Regina Mänte
Colli pwysau ar zucchi
Golchwyd zucchini, torrwch ar hyd dau hanner, rhowch ddalen pobi, halen, pupur, olew olewydd gollwng, rhowch ef yn y popty am 180 gradd, y modd "sychwr gwallt", am 30 munud. Gallwch fwyta maint diderfyn bob dydd - yn colli tua 2-3 kg mewn 4-5 diwrnod! Yn flasus ac yn iach!
Colli pwysau ar eggplants
Rydym yn paratoi fel Zucchini. Gallwch fwyta gyda salad o domatos, winwnsyn coch, garlleg gydag ychwanegu halen, pupur, olew olewydd. Ar ôl 3-4 diwrnod nid oes 2-3 cilogram! Yn ogystal, mae'n edrych yn hardd!