Bydd y chwiliad am loches ddiogel a dibynadwy ym mhob synhwyrau bob amser yn rhan annatod o fywyd i ni: a yw'n dŷ corfforol, pobl a ffrindiau o'r un anian, eu dyn eu hunain gerllaw. Byddwn bob amser yn ymdrechu i ddod o hyd i le mewn bywyd, y mwyaf amddifad o fygythiadau. Dywedodd Abraham Masu, er na fyddai'r angen am ddiogelwch yn fodlon, nad yw person yn gallu cymryd rhan mewn unrhyw beth arall, nad oes ganddo ddiddordeb mewn twf ysbrydol a chwilio, gan adeiladu perthynas gariad, gweithredu ei hun yn y proffesiwn.
Mae therapi priodasol modern yn cael ei adeiladu ar y ffaith bod perthynas agos yn harbwr diogel a thawel i ni. Mae'n heddychlon a diogelwch ynddo sy'n ein helpu i sefyll yn gadarn ar y coesau mewn bywyd a gweithredu eu tasgau hanfodol.
Ac yma mae breuddwyd ein harwres yn adlewyrchu ei chwilio am loches ddiogel mewn bywyd: "Fe wnes i fynd ar y bws, ar y noson stryd, mynd adref. Mae fy chwaer hŷn yn dal i fod ar y bws. Ac mae'r bws yn plygiadau o'r llwybr ac yn reidio drud arall yn y cartref. Rydw i wedi fy nghyffroi, ond dywedwyd wrthyf fod llwybr o'r fath yn awr. Yn yr arhosfan nesaf, mae'r bws yn aros, torf o bobl, ar yr haul stryd. Nid wyf yn deall unrhyw beth. Pam roedd noson, a dyma'r dydd. Rwy'n esbonio nad yw'r haul yma wedi llwyddo i fynd eto. Rwy'n deall nad yw fy nhŷ yn bell o'r arhosfan hon, ond mae'n frawychus i fynd ar y tywyllwch. Rwy'n mynd i fynd i dreulio'r noson i fy chwaer. Ac ar yr un pryd dwi eisiau mynd adref. Awgrymodd y gyrrwr i fynd â fi adref ar ôl diwedd y llwybr. Cytunais ac yn tawelu i lawr.
Roedd y freuddwyd hon yn deall fel hyn: Fe wnes i droi yn fy mywyd i gyfeiriad y byd, ond dyma anghyffredin, pawb arall, rwy'n teimlo'n ddryslyd ac yn ceisio dychwelyd i'r wladwriaeth arferol, hyd yn oed yn y tywyllwch, er ei fod yn frawychus drwyddo eto. "
Wrth gwrs, mae ei ddehongliad ei hun yn bwysig. Mae'n adlewyrchu'r chwilio am olau, efallai agwedd fwy cyfreithiol, gonest tuag at ei hun a'i deulu, chwaer. A hefyd cwsg yn adlewyrchu ei ffyrdd i ymdopi â'r larwm. Mae'n ei gwneud yn ffyrdd cyfarwydd: ceisio dychwelyd i'w dŷ trosiadol, mewn gofod dibynadwy. Yn gyntaf, mae hwn yn ffordd gyfarwydd: ewch adref drwy'r nos. Yna ceisiwch gymorth i'm chwaer (ewch i gysgu iddi). Yn aml, er mwyn ymdopi â'r larwm, rydym yn dewis y fath fodd fel presenoldeb rhywun yn agos. O amgylch, mae eu heddwch a'u tawelwch yn ein gwasanaethu gyda chefnogaeth, gan ei bod yn anodd i ni dawelu eu hunain mewn eiliadau panig ac annifyr.
Yn y pen draw, mae hi'n tawelu i lawr y ffaith ei fod yn dod i'r tŷ ar y bws, gan osgoi'r darnau ar hyd yr ardal anghyfarwydd yn y nos. Mewn geiriau eraill, trwy'r freuddwyd, mae ein breuddwydion yn dysgu i gysuro a lleddfu eich hun, yn rheoleiddio ac yn normaleiddio eu hofnau a'u pryder.
Gallai'r sgil hwn gael pob un, ond mae'n dibynnu'n uniongyrchol ar sut yr oeddem yn tawelu yn ystod plentyndod cynnar: a oeddent yn mynd ag ef i law yn ystod crio neu adael i perfedd a syrthio i gysgu.
Mae astudiaethau diweddar wedi dangos nad yw plant yn gallu tawelu eu hunain tan oedran penodol, gan fod y prosesau o gyffro yn dominyddu'r prosesau brecio. Mae angen iddynt ddysgu tawelwch yn ofalus a syrthio i gysgu. Fodd bynnag, prin yw'r wybodaeth hon i rieni modern. Er bod yr athrawiaeth yn arwain ei bod yn amhosibl addysgu mwy o fabanod yn y frest i'r dwylo, mae'n amhosibl pampio'r "cyfnod llaw". Yn anffodus, nid yw'r gofalwyr yn y patrwm hwn yn gwybod bod plant yn profi straen ofnadwy, nid ydynt yn gallu tawelu eu hunain. Mae'n rhaid iddynt aros yn un ar un gyda'u hofn ac arswyd, yn ei ddiclo trwy glefydau plentyndod ac i gredu yn y ffaith nad oes unrhyw un yn ddibynadwy gerllaw. Yn ddiweddarach, nid yw degawdau yn ddiweddarach, yn ddiweddarach, ewythr ac mae modrybedd oedolion yn gallu ymdopi â'u pryder a'u panig. Felly, mae lleddfu yn golygu mor gyffredin.
Fodd bynnag, mae ein breuddwyd bellach yn dysgu ei wneud eich hun - am y freuddwyd hon. A llwyddiannau iddi ar y llwybr hwn.
A pha freuddwydio amdanoch chi? Anfonwch eich breuddwydion a'ch cwestiynau drwy'r post [email protected].
Maria Dyachkova, seicolegydd, therapydd teulu a hyfforddiant arweiniol Canolfan Hyfforddi Twf Personol Marika Khazin