Annwyl ddarllenwyr!
O'r diwrnod hwn rydym yn agor un newydd ac, nid cuddio, pennawd unigryw. Am freuddwydion. Nid yw hwn yn llyfr breuddwydion traddodiadol y gellir ei weld mewn unrhyw bontio. Ni fyddwn yn dyfalu beth mae'r fuwch neu'r ŷd yn ei freuddwydio. Mae dehongliadau tebyg yn fwy tebyg i ffuglen. Rydym yn meiddio dweud: Gall breuddwydion fod yn gallu dehongli yn y fath fodd fel y gallant ddod yn wir yn eich helpu chi mewn bywyd. Yn seiliedig ar y ffaith bod cwsg yn neges unigryw, bersonol o greddf i ddatrys ein problemau a thasgau pwysig.
Gadewch i mi gyflwyno fy hun. Fy enw i yw Maria Zemskova. Rwy'n seicolegydd, therapydd teuluol ac yn arwain hyfforddiadau o dwf personol. Yn fy ngwaith, rwy'n aml yn clywed straeon pobl am yr hyn yr oeddent wedi'i freuddwydio. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae cwsg Alegoreg yn dangos person, gan y dylid ei wneud mewn un sefyllfa neu'i gilydd. Felly, y dehongliad cywir yw'r allwedd i ddatrys y broblem.
Felly gadewch i ni ddechrau arni! Beth sydd angen i ni ei wybod am freuddwydion i wella ynddynt?
Mae cwsg yn ffordd frenhinol i'r anymwybodol. Felly dywedodd Grandpa Freud. Yn ei waith "Dehongli Dreams" mae wedi dadosod yn hir y traethawd ymchwil hwn. Mae angen i ni wybod mai'r freuddwyd yw creu ein dyheadau psyche, neu yn hytrach, yn anymwybodol, dyheadau a gwrthdaro. Mae cwsg fel ffantasi, dim ond yn wahanol i'r olaf, dim ond yn eu rheoli. Ond yn sicr, mae cynnwys cwsg yn ymwneud â ni yn unig a dim ond i ni. Felly, mae'n well peidio â defnyddio breuddwydion clasurol. Mae'r un ddelwedd mewn breuddwyd i bob person yn symbol o amrywiaeth o bartïon yn fyw.
"Fe wnes i freuddwydio am rai nonsens!" Mae'r geiriau hyn rhan fwyaf o bobl yn dechrau stori am gwsg annealladwy. Er nad yw cwsg bob amser yn barod i gyfreithiau rhesymeg ac yn aml yn annhebygol. Gallwn freuddwydio ein bod yn hedfan. Un ohonom yn ofni, a bydd rhywun yn ei gwneud yn hapus. Yr allwedd ar gyfer cysgu yw'r teimladau a'r emosiynau yr ydym yn eu profi.
"Roedd gen i hunllef! A all rhywbeth drwg ddigwydd i mi? "
Mae seicolegwyr, yn fanwl yn astudio breuddwydion, yn dadlau bod cwsg yn ein helpu i ymdopi â'r baich seicolegol yn ystod y bywyd a phob dydd. Os cawsom flin, troseddu, cawsant eu dychryn gan rywun a cheisiodd anghofio amdani, mewn breuddwyd rydym unwaith eto yn profi'r teimladau hyn fel bod mewn bywyd ymwybodol nad yw bellach yn dod yn ôl ato. Mae cwsg yn hynod o Kebal. Mae'n ein helpu i ymdopi â phrofiadau anodd.
"Dwi byth yn breuddwydio am unrhyw beth".
Mae ein cwsg yn inhomogenaidd. Mae'n cynnwys rhai cyfnodau: yn gyflym ac yn araf. Yn ystod y cyfnod araf, nid ydym yn gweld breuddwydion. Yn ystod ei hamser, mae ein corff yn gorwedd. Yn y cyfnod cyflym mae "ailgychwyn" o'n psyche. Rydym yn gweld ychydig o freuddwydion gyda'i gilydd. Credir mai'r deffroad mwyaf siriol sy'n digwydd yn syth ar ôl y cyfnod cyflym. Ar hyn o bryd rydym yn cofio ein breuddwydion yn fanwl.
Os byddwch yn methu cofio'r freuddwyd, yna rydych chi'n deffro nad yn y cyfnod hwnnw. Ceisiwch fynd yn gynnar i addasu'r modd cysgu ychydig.
Os ydych chi'n gwybod technegau dehongli syml, gallwch glicio ar freuddwydion fel cnau. Byddwn yn siarad amdanynt yn yr erthyglau canlynol.
Yn y cyfamser - breuddwydion dymunol!
Maria Zemskova, seicolegydd, therapydd teulu a hyfforddiant arweiniol o dwf personol y ganolfan fasnachu Marika Hazin.
A wnaethoch chi freuddwydio am gwsg, ac rydych chi eisiau i Maria ei gau ar ein gwefan? Yna anfonwch eich cwestiynau drwy'r post [email protected].