Mae canwr Anita Tsoi yn hysbys i gefnogwyr nid yn unig fel canwr poblogaidd, ond hefyd cyflwynydd teledu profiadol. Sioe realistig newydd ar sut i golli pwysau, fel pe bai'n cael ei greu ar gyfer Anita, oherwydd bod yr artist yn arbenigwr go iawn yn y mater hwn. Yn cwrdd â'r canwr a gwrando ar y rheolau ar gyfer y frwydr am y ffigur delfrydol.
- Anita, a yw'n bosibl dweud eich bod wedi cytuno i gymryd rhan yn y prosiect hwn, gan fod y pwnc o frwydro yn erbyn cilogramau ychwanegol yn agos atoch chi?
- Mae crynodeb o'r prosiect "maint priodas" yn cael ei ysgrifennu gan fy mywyd personol. Felly, nid oedd gennyf ddewis arall, fel y cytunwyd i gynnig cynhyrchwyr. Os ydych chi'n cofio fy ngorffennol, yna ar ôl genedigaeth y plentyn, cyrhaeddodd fy mhwysau cant cilogram. Roeddwn i, fel llawer o fenywod yn ein rhaglen, yn gwestyes ragorol nad oedd yn ffitio'n berffaith iddo. Fe wnaeth fy ngŵr roi'r gorau i ddiddordeb ynof fi, dechreuodd oedi yn y gwaith yn amlach. Rwy'n ddyn syml, felly gofynnais unwaith am ei dalcen: "Beth sydd o'i le?" Edrychodd arna i ac atebodd yn onest: "A welsoch chi'ch hun yn y drych? Doeddwn i ddim wedi priodi merch o'r fath. " Gwnaeth y datganiad anaf hwn i mi feddwl a dechrau gweithredu. Collais hanner cant cilogram, ac ers hynny mae fy mywyd yn frwydr gyson i gorff hardd. Yn ffodus, tra byddaf yn mynd allan ohono yr enillydd.
- Mae eich stori golled eisoes wedi dod yn chwedlonol. Rydych chi wedi gwneud llawer i gyflawni'r maint dymunol ...
- Ydw, fe wnes i roi cynnig ar bopeth: tabledi Thai, massagers vibrator, deiet mynegi, ond nid oes dim byd o hyn yn ganlyniad hirdymor. Cefais fy chwythu i ffwrdd, cafodd ei chwyddo, yn union fel pêl aer. Dim ond pan oedd gen i broblemau iechyd, sylweddolais na allai barhau i barhau i barhau, a gofynnais am gymorth i faethegydd. Ynghyd ag ef, rydym wedi pasio ymhell o berthynas wamal gan fy nheulu i newid cyfanswm yn y modd pŵer. Nawr rydw i eisoes yn gwybod beth sydd ei angen arna i, a hyd yn oed yn caru'r casgliad a gasglwyd yn gynharach. Felly nawr rwy'n postio ar rwydweithiau cymdeithasol nid yn unig y ryseitiau o brydau blasus a hunanie, ond hefyd tiwtorialau fideo gydag ymarferion. (Chwerthin.)
Anita Tsi - arbenigwr go iawn wrth golli pwysau
Llun: Sianel Teledu Gwasanaeth y Wasg "Home"
- Ar ôl i chi golli pwysau, mae'r gŵr yn dweud wrthych sut rydych chi'n edrych yn wych?
- Rydym fel pe baem yn dychwelyd i'r ymgeisydd ac yn prynu cyfnod o berthnasoedd. Rwy'n cofio sut ar ôl un o'r sioe dywedodd wrthyf: "Ydw i'n byw gyda'r fenyw hon?" Roedd hynny'n anhygoel!
- Sut ydych chi'n cefnogi'ch pwysau nawr?
- Ar 27 Hydref eleni, mae gennyf gyflwyniad o'r sioe newydd - ac mae'r paratoad ar ei gyfer yn ei anterth. Fe wnes i leihau fy neiet bob dydd i 840 cilocalories, rwy'n bwyta bum gwaith y dydd mewn dognau bach, tra bod y pryd olaf hyd at saith yn y nos. Rydw i'n mynd gyda mi, felly yn fy mag, gallwch chi ddod o hyd i botel o ddŵr, cawl llysiau a ffrwythau bob amser ar gyfer byrbryd. Ceir rheolaeth ei hun diolch i gais arbennig ar y ffôn, lle rwy'n ysgrifennu i lawr popeth a fwyteir y diwrnod. Tra'n dal ymlaen heb dorri i lawr. Yr unig ddigeriad oedd: Yn ystod gwyliau'r Flwyddyn Newydd, penderfynais beidio â meddwl am y canlyniadau a'r rhwygo i mewn i'r coil llawn, felly syrthiodd pedwar cilogram ychwanegol. Ond ar ôl i'r gwyliau fynd i mewn i'r drefn arferol eto a bron â chael gwared arnynt.
- A phwy sy'n eich paratoi i gyd y bwyd dietegol hwn?
- Rwy'n addoli coginio ac nid wyf yn ymddiried yn fusnes mor gyfrifol. Ydw, ac ni fyddaf yn ymchwilio i: Yn y cwestiwn o goginio rwy'n feistr go iawn, ac ni fydd yn deg ar fy rhan i beidio â defnyddio'r sgiliau hyn.
- Sut ydych chi'n datblygu perthynas â chwaraeon?
- Cyn dechrau ffilmio'r "maint priodas" o hyfforddiant yn yr ystafell ffitrwydd, fe wnes i alw i mi glawstroffobig. Roeddwn i'n ffafrio arwain ffordd o fyw egnïol: rhedeg ar y grisiau, cerdded gyda chŵn, reidio beic, deifio, ac ati, ond, yn dod yn gyfarwydd â'r hyfforddwr Edward Kanevsky ac wedi gweld canlyniadau ei waith, cefais i fyny a mynd ar y ffordd gywir. (Chwerthin.) Nawr rwy'n hyfforddi chwe gwaith yr wythnos, ac rwy'n ei hoffi.
- Gallwn ddweud eich bod eisoes wedi dod yn arbenigwr wrth golli pwysau?
- Doeddwn i ddim yn arbenigwr yn unig, ond mae Guru go iawn mewn materion o golli pwysau! A gallaf ddweud un peth: Yr unig ffordd effeithiol o gael gwared ar bwysau gormodol yw'r maethiad cywir yn ogystal â chwaraeon.
"Rydym yn siarad â'r gwirionedd. Weithiau mae ein hamcangyfrifon yn anhyblyg, ond maent yn helpu cyfranogwyr y rhaglen yn agor yn olaf eu llygaid ac yn edrych arnynt eu hunain yn y drych.
Llun: Sianel Teledu Gwasanaeth y Wasg "Home"
- Beth oedd y canlyniad gorau y cyflawnwyd cyfranogwyr y sioe?
- minws 25 cilogram! Credaf ei bod yn bosibl cyflawni'r canlyniad mewn un achos: os oes gan berson gymhelliad hanfodol ar gyfer colli pwysau ac mae'n barod i roi'r gorau i'w flynyddoedd lawer o arferion. Ac rwy'n falch iawn bod y fath bersonoliaethau uchelgeisiol a phwrpasol ar ein prosiect, a oedd hyd yn oed ar ôl diwedd y ffilmio yn parhau i fynd at eu nod gyda'i gilydd. Yn gyffredinol, mae'n debyg mai mater cymhelliant yw'r anoddaf. Gallwch edrych am amser hir i edrych ar y lluniau o bobl â chyrff tynhau, i gael eu llofnodi ar filoedd o grwpiau gyda ryseitiau ar gyfer maeth priodol, i gael eich tramgwyddo gan yr ymadroddion "rydych yn fraster" a phob tro mae'n siomedig, yn ceisio i fynd i mewn i faint xxxl. Ond os nad yw person ei hun yn barod i newid ei fywyd a'i ddeiet, ni fydd yn ei helpu. Felly, y prif beth yw dymuniad, ac mae fy nghydweithwyr gyda fy nghydweithwyr yn helpu i wneud y ffordd i gorff hardd ac iach yn fwy cynhyrchiol.
- Gwir, beth wnaethoch chi byrstio adref i gyfranogwyr y rhaglen a daflodd y cynnwys "anghywir" o'u oergelloedd?
- Mae ein rhaglen wedi ei rhestr ei hun o "Sancsiynau Cynhyrchion": Selsig, Mayonnaise, Alcohol, Diodydd Carbonedig melys a ddinistriwyd fel cyrchoedd go iawn! Fe wnaethom dorri i mewn i fflatiau'r arwyr heb rybudd a thaflu cynhyrchion "anghywir". A pha mor wahanol, os nad yw pobl eu hunain yn barod i'w wneud? Yn ffodus, ni chyrhaeddodd yr achos y sgandalau, ond roedd yn rhaid i mi wrando ar esgusodion yn gyson. Ond roeddem yn anhreiddiadwy: dim cynhyrchion niweidiol yn yr oergell! Wrth gwrs, mae bob amser yn anodd colli pwysau, oherwydd ein bod i gyd yn bobl fyw ac yn gwystlon o'u harferion. Yn anffodus, nid oedd pob arwr yn gallu pasio'r profion a gynigir iddynt. Roedd rhai ohonynt ar gyfer dilysu yn ddi-rym cyffredin, nid oedd un cwpl hyd yn oed yn ysgaru oherwydd yr anghysondeb rhwng diddordebau! Ac roedd un o'r arwyr yn llewygu yn uniongyrchol ar y set, ar ôl clywed gan faethegydd oherwydd y perygl o gadw ei bwysau presennol. Wedi'r cyfan, nid yw pobl hyd yn oed yn deall nad yw gorbwysau yn unig yn broblem esthetig, ond hefyd yn fygythiad difrifol i iechyd.
- Anita, rydych chi'n ferch bert dewr: gall siarad yn uniongyrchol yn yr wyneb: "Rydych chi'n fraster." Ni chafodd neb droseddu?
- Nid ydym yn dweud unrhyw beth a fyddai'n anghywir wrthynt. Gallwch dwyllo'ch hun a'i gilydd, ond ni fydd hyn yn helpu. Weithiau mae ein hamcangyfrifon yn anhyblyg, ond maent yn helpu cyfranogwyr yn olaf agor eu llygaid ac yn edrych arnynt eu hunain yn y drych.