Mae Sati Casanova yn codi ffigur mewn breuddwyd
Fel bob amser mae Slim Sati Casanova yn cael ei gydnabod, mae'n glynu wrth egwyddorion ffordd iach o fyw yn gyson. "Dylai maeth iach dynnu ffordd o fyw - yna byddwch yn siapio yn gyson. Ac mae angen i'r diwrnodau "dadlwytho" drefnu o bryd i'w gilydd. Ond nid wyf yn derbyn y diet "caled". Ymprydio a bwydo maethlon, mae'n bosibl niweidio'r corff gymaint â bod yn rhaid i chi adfer yn hir, "meddai Sati. Mae cyfrinach arall o harddwch sati yn gwsg hir. Yn ôl yr artist, os nad yw'n syrthio allan, mae'n effeithio'n syth ar ymddangosiad, felly mae'r ferch, er gwaethaf yr amserlen bywyd anodd, yn ceisio dod o hyd i amser ar gyfer cwsg bob amser.
Dmitry Malikov. .
Nid yw Dmitry Malikov yn hyfforddi nid y corff, ond yr ysbryd
Yn ôl sibrydion, ceisiodd Dmitry ddeiet amrywiol, ond ni wnaeth i leihau pwysau. Er enghraifft, nid mor bell yn ôl, ymwelodd yr artist â Gwlad Thai, gan ymweld â phob math o driniaethau lles, a hefyd yn rhoi cynnig ar ddeiet anarferol - bedair gwaith y dydd yr wyf yn yfed suddesog ffres mewn cyfuniadau eithaf anarferol, er enghraifft, cymysgedd o oren, moron , cafodd ciwcymbr a garlleg ei brofi. Yma gallwch ychwanegu darlithoedd ar berffeithrwydd ysbrydol. Mae'n dweud bod yr artist bellach yn storio'r llyfrau ar athroniaeth ddwyreiniol, ac mae hyn yn caniatáu iddo aros mewn tôn. Fel Dmitry ei hun yn cyfaddef, mae wrth ei fodd yn bwyta, ond mae'r gyfrinach gyfan o harmoni yn gorwedd mewn harmoni ysbrydol. "Nid yw addysg gorfforol yn bwysig. I edrych yn dda, mae'n amhosibl cadw meddyliau drwg ac yn sarhaus y tu mewn i chi'ch hun ... yn ein proffesiwn nid yw'n hawdd o gwbl. Ond rwy'n gweithio ar fy hun, "meddai'r artist.
Katya Lee. Llun: Gennady Avramenko.
Ffioedd Katya Lee i ffwrdd o Weight Weight RAPAIRT
Wrth i'r actores dderbyn, doedd hi erioed wedi eistedd ar ddeietau: "Rwy'n cymryd rhan mewn ffensys ar rapiers, dawnsio a llawer nerfus. Rwy'n hoff iawn o harddwch naturiol - gwallt go iawn, hoelion, dannedd naturiol. Os yw'r ffigur yn brydferth - yna nid yw'n defnyddio liposuction, ond gyda chymorth grym lleiaf yr ewyllys. " Bob bore mae Katya yn dechrau gyda gwydraid o ddŵr, ac mae uwd yn bwyta uwd ar gyfer brecwast. Ond, yn ddigon rhyfedd, ei hoff bryd yw twmplenni gyda thatws a phasteiod Bwlgaria - Hychini. Maent yn debyg iawn i grempogau, ond dim ond eu llenwi o datws gyda chaws.
Pavel valya. Llun: Lilia Sharlovskaya.
Bydd Pavel yn dal pwysau o'r 11eg radd
Nid yw Paul yn cuddio bod natur wael yn ei ddyfarnu'n hael. A hyd yn oed ysgrifennodd ychydig o jôcs am ei bwysau o'r gyfres "Rwsia - am gul, Moscow - ar gyfer trefn." "Dydw i ddim yn cael braster, dydw i ddim yn gwella, gallaf fwyta, ni allaf fwyta, gallaf orwedd gartref am amser hir iawn, gallaf redeg ymyl, gallaf fynd i'r gampfa ac yn cael rhyw 200 Times y dydd - a dim byd fydd, "meddai humorist. Gyda llaw, gan sibrydion, pwysau Paul yw 60 kg gyda thwf 172 cm. A chedwir y pwysau hwn o'r 11eg radd, bron heb newid. Yn gyffredinol, roedd yr ewyllys yn lwcus: efallai popeth sydd eisiau, ond nid yn y porthiant ceffylau.
Irina Nelson. Llun: Gennady Avramenko.
Cyflawnodd Irina Nelson harmoni ar ryg i ioga
Mae dosbarthiadau Ioga wedi bod ers tro am y ffordd o fyw, ac nid set o ymarferion chwaraeon yn unig. Yn ogystal, mae Nelson yn cadw at y feganiaeth, hynny yw, yn gwrthod cynhyrchion cig a physgod, er ei fod yn defnyddio llaethdy yn rheolaidd. Yn ôl Irina, mae hyn i gyd yn ei helpu i aros yn gryfder llawn, ac nid yw hyd yn oed araith hyd yn oed yn siarad am. Nid yw pwysau Irina, gan sïon, yn fwy na 50 cilogram. Mae deiet y gantores yn cynnwys cnau, ffacbys, ffa, cynhyrchion llaeth a llysiau yn bennaf.
Oleg Yakovlev. Llun: Gennady Avramenko.
Mae Oleg Yakovlev yn breuddwydio i beidio ag adfer, ond tyfwch
O'r rhan, mae'n ymddangos nad yw cyn unawdydd "Ivanosha" byth yn mynd i wella, ond mae Oleg ei hun yn meddwl yn wahanol. "Dydw i ddim yn bwyta tatws, reis a melys, er fy mod wrth fy modd yn fawr iawn! Mae gen i ysgogiad: mae'n amhosibl cwblhau person yn llawn - mae'n anweddus. Ac rwy'n rhedeg yn y bore! Rhywsut adenillwyd gan 10 cilogram, ond bu farw ar amser a gollwng. Mae hyn i gyd ar gyfer yr olygfa, "Oleg" Mk-Boulevard "derbyn. Mae arddull bwyd Oleg yn syml iawn: gwenith yr hydd gyda winwnsyn, litr cape ac oergell ar y castell. Gall rhywun ddweud na fyddai'r artist yn brifo ac yn gwella, ond nid yw'r gantores ei hun yn meddwl felly: "Nawr 62.5 kg yw fy mhwysau gorau posibl. Rydw i ar y ffurf! Doeddwn i erioed eisiau gwella. Mae hwn yn freuddwyd ofnadwy i unrhyw artist. Rwyf wrth fy modd eich hun i gael fy nhyllu! Hoffwn ychwanegu twf - ond mae hwn yn freuddwyd ... "
Katya Volkova. Llun: Gennady Avramenko.
Mae Katya Volkova yn colli pwysau o orffwys
Pan ofynnir i Catherine rannu cyfrinachau harddwch a harmoni, mae'n ymateb nad oes unrhyw gyfrinachau arbennig. "Fel y dywedodd Plisetskaya, ac rwy'n ailadrodd - peidiwch â chwtoli! Dyma'r diet mwyaf rhyfeddol. Bwyta dim ond pan fyddwch chi'n llwglyd iawn. Ac yfed dŵr Talu yn y bore, glanhewch eich corff. Effaith syfrdanol adnewyddu! Ac nid wyf yn yfed yn ymarferol ac nid wyf yn ysmygu, "meddai actores 39 oed am ei ffordd o fyw. Pan adferwyd y Volkova yn 15 kg yn ystod beichiogrwydd, a ddylai ddigwydd gydag unrhyw fenyw mewn sefyllfa debyg, ni wnaeth i banig ac eistedd ar ddeiet, ond yn syml hedfan i Goa. Yno, roedd yr actores yn mwynhau natur, sy'n ymwneud â ioga, yn y cefnfor, yn yfed sudd ffres ac yn cerdded llawer ar y lan. O ganlyniad i weithredoedd difreintiedig o'r fath ar gyfer y mis, cymerodd 10 kg. Y 5 sy'n weddill - hefyd wedi mynd yn fuan. O bryd i'w gilydd, mae Volkova yn gadael am seminarau ioga, ac ar yr un pryd yn gorffwys yno ac yn ennill cryfder.
Sergey Zverev. Llun: Gennady Avramenko.
Mae Sergey Zverev yn amddiffyn y canol gyda Shaman
Mae Sergey yn honni bod yn rhedeg yn y bore ar gyfer tunnell o gyhyrau a hyd yn oed yn rhoi cynnig ar ddegau o ddeietau yn ei fywyd. Gwir, y teimlad yw mai ffigwr main yw teilyngdod ei rieni. Nid yw'n gwrthod ei hun yn ei fwyd annwyl a, oedd y mwyaf ofnadwy ar gyfer breuddwydio i golli pwysau, yn bwyta yn y nos a hyd yn oed yn y nos. "Gallaf fwyta ym Moscow sawl gwaith. Wedi'r cyfan, yr holl drafodaethau, saethu a chyfweld yn y nos - mae'n ymddangos ei fod yn anghyfleus i wrthod. Ar ben hynny, roedd pobl yn ceisio, eu bod yn paratoi, ac roedd angen bwyta, fel arall ni fyddent yn deall fi, "mae'r steilydd yn cyfaddef. Ac nid mor bell yn ôl, penderfynodd Zverev yn unig rhag ofn i symud ymlaen o set o bwysau ar hap a'i amgodio yn Shaman er mwyn peidio â chael braster. Beth yn union yw'r amgodiad, dim ond Shaman a Zverev yn gwybod, ond, yn ôl Sergey, mae ganddo "y canol cul o bob dyn yn dangos busnes."