Yn y tymor poeth, gall y clustiau faeddu am sawl rheswm.
Supercooling. Yn y gwres, rydym yn ymdrechu i ystafell gyda chyflyru aer, sy'n gyrru'r jet o aer iâ, rydym yn cymryd cawod oer, diodydd diod gyda iâ - gall hyn i gyd yn achosi supercooling ac yn hyrwyddo datblygiad heintiau.
Ymdrochi. Mae'r rhan fwyaf ohonom yn ceisio'r môr neu'r afon yn yr haf. I blymio i mewn i'r dŵr gyda phen ar ddiwrnod poeth fel llawer. Ond mae mewn sefyllfaoedd o'r fath bod dŵr yn mynd i mewn i'r clustiau. Mae perygl arbennig yn gronfeydd dŵr budr, yn codi gan facteria a phathogenau eraill. Yn ogystal, oherwydd gwres yn y glust, mae amgylchedd gwlyb yn cael ei ffurfio, sy'n cyfrannu at ddatblygu heintiau ffwngaidd.
Teithio awyr. Mae'r boen yn y glust yn digwydd pan fydd y pwysau yn cael ei aflonyddu rhwng y glust ganol a'r amgylchedd. Ar yr un pryd, gall poen ymddangos mewn plant ifanc ac mewn oedolion.
Anafiadau mecanyddol. Mae'r rhain yn arwain at y defnydd diofal o ffyn clust, yn ogystal â gemau ac eitemau eraill nad ydynt wedi'u haddasu i ofalu am y gragen glust.
Felly, yn ystod haf y clustiau nid oedd yn brifo, mae angen i chi fod yn daclus a dilyn sawl rheol. Peidiwch â eistedd dan gyflyru aer a jet aer oer. Ni ddylai'r gwahaniaeth mewn tymheredd yn yr ystafell a'r stryd fod yn fwy na saith gradd.
Mae dŵr yn y clustiau yn syrthio mewn unrhyw ymdrochi. Ond ni all pawb gael gwared arno. Hen ffordd ddediVsky yw atodi palmwydd i'r glust a neidio ar y droed ar ochr y glust gwasgu. Ni allwch ganiatáu i ddŵr fynd i mewn i'r darn clywedol. I wneud hyn, rholiwch bêl cotwm, ei irwch â vaseline a'i fewnosod yn y glust. Ar ôl ymdrochi, cymerwch allan, a chyn mynd i mewn i'r dŵr i wneud un newydd. Mae angen i glustiau o reidrwydd i sychu ac nid yw mewn unrhyw achos yn eu dewis ynddynt gyda chopsticks neu meizins. Gallwch gyflwyno ffyn tynn o gotwm, neu, fel y'u gelwir, topuns. A mewnosodwch yn raddol i'r glust. Eisteddwch i lawr ychydig nes bod y gwlân yn amsugno'r holl ddŵr.
Mae sawl ffordd o gael gwared ar deimladau annymunol yn ystod yr awyren. Y mwyaf cyffredin yw chwythu'r clustiau: caewch y ffroenau gyda'ch bysedd, gwasgwch y gwefusau a anadlwch yr aer o'r trwyn gyda grym. Yn dal i helpu i wylo. Gallwch newid y geg a cheisio llyncu. I blant, mae angen potel arnoch gyda diod, i blant hŷn ac oedolion - lolipops neu gnoi. Byddant hefyd yn helpu i ymdopi â diffyg clustiau. Cyn yr awyren, argymhellir bod llawer yn defnyddio diferion taranu ar gyfer y trwyn. Yn enwedig maent yn helpu'r plant na fyddant yn gallu clustiau eu hunain.
Ac yn bwysicaf oll, os, ar ôl yr awyren neu'r ymdrochi, mae'r clustiau yn trafferthu gyda theimladau annymunol, embezzlement neu hyd yn oed poen, yna mae angen i chi beidio â chymryd rhan mewn hunan-feddyginiaeth, ond ceisiwch gymorth gan arbenigwr.