Ar gyfer glanhau'r corff, nid oes angen prynu atchwanegiadau maeth arbennig o darddiad anhysbys. Mae'n well defnyddio'r cynhyrchion naturiol sy'n ymdopi'n berffaith â'r dasg hon.
Dŵr gyda sudd lemwn. Mae Lemon yn cynnwys llawer iawn o fitamin C, ac felly mae'n cael trafferth mawr gyda phroblem dyddodion brasterog. Mae'r sylweddau yn y sitrws hwn yn lleihau'r teimlad o newyn a chyflymu'r metaboledd.
Felly, yfed dŵr lemwn yn rheolaidd i gynnal eich corff mewn siâp ardderchog. Gallwch hefyd ychwanegu Ginger, sydd hefyd yn mynd i mewn i'r "Magnificent Five."
Sinsir. Mae'r sylweddau yn ei gyfansoddiad yn effeithio'n ffafriol ar y treuliad ac yn cyfrannu at hollti brasterau. Yn teimlo'n berffaith fel swsineb a phrydau poeth a chawl.
Afalau. Oherwydd y cyfoethog yng nghynnwys ffibr, mae'r afalau'n hir yn cefnogi'r teimlad o syrffed ac yn atal gorfwyta. Hefyd, mae'r ffrwyth hwn yn cynnwys Pectin, gan normaleiddio gwaith y llwybr a chyflymu metaboledd. Ychwanegwch finegr Apple at brydau, sydd â'r un eiddo.
Avocado. Er ei fod yn cael ei ystyried yn gynnyrch yn hytrach calorïau, mae'n cynnwys asid amino l-carnitin, sy'n gwella cyfnewid cellog a llosgiadau brasterau. Mae Avokdo yn ysgogi cylchrediad y gwaed ac yn cynyddu dygnwch y corff yn ystod ymdrech gorfforol.
Gwin coch. Gallwch ei ddefnyddio dim mwy na 200 ml y dydd. Yfed gwydraid o win cyn cinio, byddwch yn lleihau eich archwaeth ac yn normaleiddio treuliadwyedd calorïau. Mae'r cyfuniad o elfennau hybrin defnyddiol yn y cynnyrch hwn yn cyflymu metaboledd ac yn arafu'r heneiddio. Ond dim ond gyda defnydd cymedrol y mae. Cyn gynted ag y bydd y dos yn cynyddu, ni fydd unrhyw ddewis yn unrhyw un!