Sawl gwaith y flwyddyn rydym yn ddigyfaddawd ac yn meddwl - o, gwyliau. Byddai angen plesio'ch hun a'ch anwyliaid. Ac mae'n ymddangos ar unwaith fod y ddaear yn dechrau troelli ddwywaith mor gyflym, ac ni fydd unrhyw un yn cael unrhyw beth. Cynllunio neu ddigymell - ni waeth, dim ond yr un peth, mae ein pryder arferol yn tyfu ar adegau, gan geisio cyflawni cyflwr panig. Does neb wrth ei fodd yn rhedeg o gwmpas y nenfwd, ond mae bron popeth sy'n arbed rhag pryder neu ddrysu, yn ddinistriol: gweithio heb ddiwrnodau i ffwrdd, blinedig o ymdrech gorfforol, alcohol ... efallai y ffordd fwyaf diogel a mwyaf effeithiol - i gymryd rheolaeth ar fywyd ac ar gyfer eich corff yn eich dwylo corff.
Roedd y golygyddion yn chwilio am ddulliau a thechnolegau a allai helpu yn y mater hwn. Ac mae'n ymddangos, dod o hyd. Garmin, enwog, yn gyntaf oll, gyda'i antur a llywiwr cyfleus, a awgrymwyd ar brofion y cloc golygyddol Vivosmart 3 o ddau fformat. Yn amodol gallwn eu ffonio "benywaidd" a modelau "gwrywaidd". Yn amodol - oherwydd gellir defnyddio traceri o weithgaredd (sef, cânt eu galw'n "Pasbort") heb ryw. Mae'r prawf yn dal menyw, 40 oed, heb ormod o bwysau, yn arwain ffordd o fyw braidd yn oddefol (gyda chyfnodau bach o weithgarwch - cerdded, nofio), yn gysylltiedig â theclynnau rheoli y wladwriaeth. Pam? Oherwydd "Rwy'n gwybod orau i mi wybod beth sy'n digwydd i mi" - ac am flynyddoedd lawer, safbwynt swyddogol y profwr.
Ar gyfer profion llawn, ewch i'r siop ymgeisio a lawrlwythwch y ffôn symudol Garmin Connect ar eich ffôn clyfar, gan bwyso tua 60 MB. Mae'n cael ei osod yn smart, yn ystod profi nad oedd yn bygi. Cydamseru gyda'r teclyn (ar gyfer hyn Rhaid ei alluogi a'i gysylltu â'r cyfrifiadur) - a gellir dechrau popeth. Mae tâl un-amser yn dal yn sefydlog tua phum diwrnod, sy'n rhyddhau dwylo'r defnyddiwr, ond ar yr un pryd mae'n achosi rhywfaint o ddryswch, oherwydd y ffôn, hyd yn oed y mwyaf o fai (yn enwedig wedi'i rewi!) A sefyll fel adain awyren, a ryddhawyd gan y diwedd y dydd. Ond mae hyn yn beth mae'r pryder am y defnyddiwr a'r technolegau diweddaraf yn edrych.
Gwisgwch freichled a'i wisgo - braf. Ni ellir cydnabod hyn. Mae'n ffurf syml, syml. Tyllau yn y Breichled Llawer, mae'r teclyn yn eistedd yn dynn, gallwch addasu llaw yn ei arddegau ac ar law ffisique trwchus iawn.
Mae rheolaeth wedi'i ffurfweddu pan fydd cyswllt cyntaf. Mae'n sythweledol, yn gyffyrddus: Dwbl yn pwyso, yn symud i'r dde, yn symud i lawr. Mae'r niferoedd yn eithaf mawr, mae'r opsiynau'n glir. Yn gyffredinol, caiff y broses o ddefnyddio Cloc Smart ei hatgoffa'n gryf gan reoli car A-Dosbarth A-Dosbarth: bach, cyflym, sensitif i'ch cyflwr, yr ydych yn dod i arfer ag ef ar unwaith.
Yr hyn a reolir yn bennaf a'r hyn sy'n drawiadol yn arbennig o gryf: Mae paramedrau pwysig yn cael eu holrhain yn awtomatig ar ôl cofrestru yn y cais. Mae'n ddigon nodi'r oedran, rhyw, pwysau a thwf - a byddwch yn y pen draw yn cael deinameg a reolir yn llawn o'r pwls, llosgi calorïau, gweithgaredd (gan gynnwys ei fathau - rhedeg, cerdded, symudiad ar y grisiau, hyfforddiant cryfder). Mae'n ddiddorol bod hyd yn oed paramedr amodol a goddrychol yn cael ei reoli fel lefel straen. Dyma, y dymuniad!
Ar unwaith, agorwch y mannau ehangaf ar gyfer defnyddio Vivosmart 3.
Yn gyntaf, bydd ei ddata yn derbyn pob hyfforddwr ffitrwydd a chwaraeon yn ddiolchgar. Teclynnau i'n helpu ni - ac yn awr byddwn yn addasu'r cynllun ymarfer nid ar y goddrychol "MMM, dyna mae'n anodd i mi.", "Rhywbeth yn y nos i pounded", "Alla i eisoes fod yn gamsyniad ac yn marw?", Ac yn ôl i ddarlleniadau gwrthrychol o ddyfais ddiduedd..
Yn ail, bydd colli pwysau a phwysau ategol yn dweud diolch am gyfrifo'r calorïau llosgi ar y cyd â rheolwr lefel straen hyfryd (rwyf am siarad amdano eto, sut maen nhw'n gwneud, cwsgwyr?). Pan fydd mecanweithiau'n cael eu lansio, gan orfodi pob un nad yw'n drethadwy? Pan fyddwn yn straen. Nid yw straen bob amser yn ymladd mewn hysterics. Weithiau mae'n eistedd yn dawel yn y gornel ac yn disgyn o'r ymosodiad panig. Ond ni fydd Vivosmart 3 yn ei adael i lawr, nid yw'n cael ei dwyllo. Y prif beth yw dal deinameg datblygiad y wladwriaeth. Ymarferion anadlol (eu system yn cael ei gosod yn y tracker), sgyrsiau gyda ffrindiau (mae'r olrhain yn cymryd galwadau), mae cerddoriaeth dda (a chwaraewr yn cael ei reoli hefyd o oriawr smart), cerddwch yn yr awyr iach - mae popeth yn mynd i eiliadau o'r fath. Fel arall, mae'n cael ei syfrdanu'n groesawgar gan ddrws gwyn oergell - ac aeth i ni, ni wnaethom stopio mwyach.
Yn drydydd, gallwch fonitro cyflwr yr arddegau yn llwyddiannus yn ystod y cyfnod pontio, pan fydd pob rhan o'r corff yn tyfu ar wahân, mae'r galon yn curo dair gwaith yn gyflymach, borschy a chutlets yn peidio â chael eu hystyried yn "fwyd" ac yn cael eu trosi yn syth i " tanwydd". Mae'r practis wedi dangos bod bachgen tri ar ddeg oed yn gwerthfawrogi'r teclyn fel "Byddwn yn wyliadwrus," ac amcangyfrifon o'r fath yn y ganrif Stern "A, dydw i ddim eisiau bod yn anniddorol" annwyl. Girl ar wahân yn cymeradwyo a dyfais ymddangosiad laconig, chwaethus.
Yn bedwerydd, os yw'r rhieni oedrannus yn ymwneud yn gadarnhaol â dyfeisiau anghyfarwydd, mae'n gwneud synnwyr i wneud rhodd iddynt, lle mae "All-in-One". Ar y naill law, bydd gweithgarwch yn caniatáu nid yn unig i ymestyn y bywyd, ond hefyd i gynyddu ei ansawdd. Ar y llaw arall, sylw a chariad at eich corff - arwydd o ddoethineb, aeddfedrwydd, rhyddid, yn olaf. Mae rhieni yn deilwng o hyn, yn iawn?
Hoffwn i gael y fath beth â rhodd? A dweud y gwir, cyn dechrau'r arbrawf gyda Garmin Vivosmart 3, byddwn yn ateb: Dyma fyth, nid oes angen i mi. Nawr, ar ôl ychydig ddyddiau o gydweithredu (a hi), daeth y teclyn yn ffrind da go iawn: gofalgar, sy'n gwybod, yn byw mewn un rhythm gyda mi ac mae bob amser yn rhoi help llaw. Cymorth arddwrn, os ydych chi'n gywir. A byddaf yn dweud wrtho - ie, diamod ie.
Irina Ravinskaya