Nid oes gan salonau sba fonopoli ar Bliss - gallwch drefnu diwrnod o ymlacio go iawn gartref. At hynny, mae pob un o'r prif gydrannau o weithdrefnau poblogaidd yn cael eu gwerthu yn y siop neu hyd yn oed ar y farchnad (ac mae'n debyg bod rhai ohonynt yn gorwedd ar eich silff yn y gegin ac yn aros am eich awr). Y gofal mwyaf dymunol a defnyddiol am yr wyneb, y corff a'r gwallt yr ydym wedi'i gasglu i chi yn yr adolygiad. Defnyddiwch ein ryseitiau a threuliwch y penwythnos gyda budd-dal.
Anfonwch eich perthnasau i ymweld â nhw neu mewn bowlio, diffoddwch y ffôn fel nad oes dim yn tynnu eich sylw. Golau digidol, cerddoriaeth ymlaciol, canhwyllau ac incenses dwyreiniol - creu salon sba go iawn yn y fflat. Dewiswch o'n rhestr o weithdrefnau y rhai sydd fwyaf tebyg i chi, a Kide yn unig gyda chi, trochi yn yr awyrgylch o Razus.
Bath gyda mate.
Lapiwch saith llwy fwrdd o gymar yn y rhwyllen, rhowch nhw mewn sosban gyda dŵr a berwch ar y tân gwan o hanner awr. Rhowch ychydig o halen môr o halen môr a phum llwy de o fêl. Ychwanegwch y gymysgedd at y bath a'i blymio i mewn iddo am bymtheg munud.
Sut mae'n gweithio: Mae baddon o'r fath yn cyflymu metabolaeth ac yn arlliwio'r croen, ac yn gweithredu'n dawel. Mae'n ymwneud â'r Matein, sydd wedi'i gynnwys yn MAE. Mae hyn yn analog o gaffein, heb sgîl-effeithiau, fel nad yw plymio o'r fath yn brifo unrhyw un.
Prysgwydd Almond Citrus
Cymysgwch hanner halen y môr, hanner cwpan o olew almon a hanner cwpanaid o siwgr brown. Ychwanegwch ddau ddiferyn o olew hanfodol grawnffrwyth, dwy ddiferyn o olew oren a dau ddiferyn o olew lemwn. Cloi plicio i mewn i'r croen gyda symudiadau tylino golau.
Sut mae'n gweithio: Fel yr olew sylfaenol, mae'n well defnyddio almonau, gan nad oes ganddo arogl sydyn ac yn perffaith yn toddi y cydrannau sy'n weddill o'r prysgwydd, ac mae hefyd yn meithrin ac yn tynnu'r croen, yn dechrau mecanweithiau diweddariadau meinwe. Ychwanegwch Olewau Hanfodol Citrus ato - Hyrwyddwyr Cellulite cydnabyddedig. Maent yn gwella metaboledd mewn ardaloedd problemus. Ac mae'r tylino hefyd yn ysgogi cylchrediad y gwaed ac yn caniatáu i'r cydrannau gweithredol dreiddio yn ddyfnach.
Lapio clai glas
Ewch â bath poeth a glanhewch y croen rhag celloedd sydd wedi'u difrodi gan ddefnyddio prysgwydd. Dosbarthwch glai glas gyda dŵr i gysondeb hufen sur, dosbarthwch y gymysgedd ar ardaloedd problemus a'u lapio â ffilm polyethylen. Yna gorchuddiwch y blanced a tharo yn dawel tri deg munud.
Sut mae'n gweithio: Mae lapio yn cael gwared ar hylif gormodol o'r corff, dileu chwydd a chloron llyfnach. Yn ogystal, maent yn gwella cylchrediad y gwaed, normaleiddio prosesau metabolig a chael gwared ar docsinau o'r corff. Mae'r croen yn dechrau anadlu'n llythrennol. Mae hyn oherwydd y nifer enfawr o fitaminau a mwynau a gynhwysir yn clai, ond y peth pwysicaf yw silicon, sydd gymaint yn ei amrywiaeth glas. Mae'n adfer strwythur y meinwe gysylltiol, sy'n arbennig o ddefnyddiol wrth fynd i'r afael cellulite.
Trefnwch driniaethau sba gartref
Llun: Pixabay.com/ru.
Samomassage Ayurvedic
Cynheswch yr olew cnau coco yn y palmwydd, ei ddefnyddio ar y pen a gwneud tylino gyda symudiadau strôc y bysedd, ac yna gwasgaru eich clustiau yn daclus. Tylino traed yn treulio gydag olew sesame, sydd hefyd angen i gynhesu yn y palmwydd. Eisteddwch ar y gadair, trowch un goes yn y pen-glin a rhowch y stôl ar yr ymyl. Treuliwch ar hyd y traed i'ch bysedd: yn gyntaf i fyny, yna i lawr. Yna mae un llaw yn ffynnu y ffêr dros y sawdl, a'r bysedd eraill ac yn dechrau troi'r droed, y cymalau cynnes. Ar ôl hynny, sgroliwch bob bys yn ysgafn a chwblhewch y tylino â strôc.
Sut mae'n gweithio: Mae Dr Ayurveda yn cynghori mor aml â phosibl i wneud tylino olew y pen, y clustiau a'r stop, mae yn y parthau hyn sy'n bwyntiau hanfodol sylfaenol - marma. Yn ogystal, nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn neis iawn.
Lapio mêl
Dwy ran o dair o wydraid o gymysgu llaeth gydag un rhan o dair cwpan o fêl hylif. Ychydig yn cynhesu'r gymysgedd a'i gymysgu'n dda (yn bwysicaf oll, peidiwch â dod i ferwi er mwyn peidio â amddifadu mêl o'i eiddo defnyddiol). Ychwanegwch ddau ddiferyn o olew hanfodol lemwn a grawnffrwyth (cyfanswm nifer yr olewau hanfodol yn y gymysgedd ni ddylai fod yn fwy na phum diferyn). Gwnewch gais ar y corff, lapiwch y ffilm a mynd i gynhesu o dan y Blaid Hanner awr. Yna cymerwch gawod.
Sut mae'n gweithio: Mae mêl yn cyflymu'r metaboledd, yn dileu chwyddo a thocsinau, ac fel bonws dymunol yn alinio'r croen a hyd yn oed yn brwydro gyda cellulite. Mae olewau hanfodol sitrws yn gweithio fel offeryn dadwenwyno ac yn cyflymu cael gwared ar slags. Nid yw'r lapio hwn, yn anffodus, yn addas os ydych chi'n alergedd i fêl neu sitrws. Nid yw Mêl, Ysywaeth, yn disodli unrhyw beth. Ond olewau sitrws - yn eithaf go iawn: ar fintys, camffor neu ewcalyptws. Cadwch mewn cof: Os yw'r croen yn pinsio iawn, mae'n golygu bod yr olewau hanfodol yn ormod. Golchwch bopeth yn gyflym.
Mwgwd wyneb siocled
Toddwch ar y bath dŵr tri deg gram o siocled tywyll ac ychwanegwch ddau lwy fwrdd o hufen sur olewog ato. I gael y croen yn ychwanegol, torrwch y melynwy wyau. Gwnewch gais ar yr wyneb a gadewch am ugain munud, yna rhuthro.
Sut mae'n gweithio: Ffa coco - ffynhonnell fitaminau a microelements. Mae fitamin PP yn llenwi'r croen gyda disgleirdeb, Fitamin A a Folic Asid frwydr gyda llid, mae fitamin B2 yn cyflymu'r metaboledd, ac mae haearn yn cynyddu mynediad ocsigen i gelloedd. Mae'r mwgwd hwn yn addas ar gyfer unrhyw groen, ond bydd yn arbennig o dda i sychu. Mae TheObromin a gynhwysir yn Coco yn ysgogi cynhyrchu colagen, ac mae potasiwm gyda glwcos yn lleddfu'r croen.
Coctel ar gyfer wyneb cyrens
Iddo ef, byddwch yn defnyddio aeron wedi'u rhewi. Mae cyrens coch yn addas ar gyfer croen brasterog a chyfunol, a du - ar gyfer normal a sych. Spice gwydraid o aeron mewn cymysgydd a chymhwyso llawer o ddeg munud.
Sut mae'n gweithio: Bydd fitamin C, sydd gymaint mewn cyrens, yn gwella cylchrediad y gwaed a gwaith y chwarennau sebaceous, adnewyddu'r gwedd, a phan fydd defnydd rheolaidd yn gallu egluro'r staeniau pigment ychydig. Yn ogystal, mae'r aeron yn cynnwys fitamin A, sy'n gwella'r gallu i adfywio, a fitamin H gydag eiddo gwrthlidiol.
Mwgwd i wella hirgrwn yr wyneb
Cymysgwch dri diferyn o olew cardamom, llwy de o olew almon neu olew afocado a phum diferyn o ddŵr pinc. Gwnewch gais ar yr wyneb am ddeg munud, yna rhuthro.
Sut mae'n gweithio: Mae gan gardamom eiddo gwyngalchu, tonig ac adnewyddu ac yn helpu cydrannau eraill i dreiddio yn ddyfnach.
Prysgwydd sinsir
Gwresogi cwpan chwarter o olew cnau coco a llwy de darnau sinsir wedi'u sleisio ar wres gwan am bum munud nes bod y sinsir yn dod yn lliw brown-frown. Tynnwch o'r tân a sychwch drwy'r rhidyll. Er na chafodd y gymysgedd ei oeri, ychwanegwch gwpan chwarter o olew almon a chymysgedd. Pan fydd yn oeri i dymheredd ystafell, ychwanegwch dri chwarter y cwpanau tywod siwgr a chwarter y cwpanau halen. Caiff y màs canlyniadol ei symud i'r cynhwysydd. Gellir defnyddio prysgwydd hefyd ar gyfer wyneb a chorff. Bonws Gaeaf Defnyddiol: Mae sinsir plicio yn rhyfeddol yn cryfhau imiwnedd.
Sut mae'n gweithio: Mae Ginger yn cynyddu elastigedd y croen ac yn ei gwneud yn disgleirio, felly mae'n werth ei ychwanegu at lotions a scrubs ar gyfer y corff. Yn ogystal, mae'n rheoleiddio gwaith y chwarennau sebaceous, yn tynhau'r mandyllau a dotiau duon gwyn. Mae mygydau gyda sinsir yn ddefnyddiol ar gyfer croen aeddfed, gan fod y gwraidd hwn yn wrthocsidydd pwerus, mae'n ysgogi celloedd ac yn gwella'r gallu i adfywio.
Arhoswch yn unig gyda chi, trochi yn yr awyrgylch o ymlacio
Llun: Pixabay.com/ru.
Siampŵ naturiol a chyflyru aer
Rhowch y llwy fwrdd soda ar y palmwydd, ychwanegwch ychydig o ddŵr a chymysgwch y past. Gwnewch gais ar y croen y pen, gwnewch dylino ysgafn a chwalu. Fel cyflyrydd aer, defnyddiwch biwrî o hanner afocado.
Sut mae'n gweithio: Mae Soda yn cael gwared ar gynhyrchion steilio ac yn plicio fel plicio. Yn ogystal, mae'r glanhau hwn yn rheoleiddio cynhyrchu sebwm. Nid yw'r dull hwn yn addas ar gyfer gwallt wedi'i beintio yn unig: Yn anffodus, mae'r soda yn golchi pigmentau. Ac Avocado yw un o'r lleithyddion naturiol gorau. Fitaminau E ac yn meithrin gwallt a'u gwneud yn ufudd.
Mwgwd gwallt Cinnamon
Ychwanegwch lwy fwrdd o fêl i olew olewydd poeth a llwy de sinamon. Dosbarthwch y gymysgedd gwallt a'i adael am bymtheg munud, yna rinsiwch gyda dŵr cynnes.
Sut mae'n gweithio: Yn India, defnyddir Cinnamon am nifer o ganrifoedd o golli gwallt. Mae'n gwella llif y gwaed i'r croen y pen ac yn bwydo ffoliglau gwallt. Mae mêl yn gwella priodweddau iachau sinamon, a bydd yr olew olewydd yn helpu i osgoi llid (yn y ffurf pur o sinamon - mae'r peth yn llosgi yn eithaf).
Mwgwd gwallt banana
Yma byddwch yn dod mewn ffrwythau defnyddiol sydd bob amser ar werth. Rydym yn torri'r banana mewn cymysgydd i fàs homogenaidd, ychwanegwch sudd lemwn ac olew olewydd ar draws y llwy fwrdd. Gwnewch yn siŵr nad oes unrhyw lympiau ar ôl yn y gymysgedd, ac yna bydd y mwgwd yn anodd i olchi i ffwrdd. Ei ddefnyddio ar y gwallt am ddeg munud.
Sut mae'n gweithio: Mae'r banana yn cynnwys fitaminau: Mae fitamin E yn gyfrifol am dwf gwallt, haearn, potasiwm ac asid nicotinig yn cael trafferth. Mae banana mwgwd yn bwydo o wreiddiau i'r awgrymiadau ac yn dileu breuder.