Yn ddamcaniaethol yn unig, mae popeth yn ymwybodol bod pobl anfodlon ac am byth yn gwrthyrru eraill, ac yn gwenu ac yn llawen - yn denu. ond
Pan fydd yr hwyl ar sero ac sydd wedi syrthio problemau, mae'n anodd iawn gorfodi eich hun i ymestyn eich ceg hyd yn oed mewn Smirk o blaid y ddamcaniaeth nesaf o feddwl cadarnhaol. Wedi'r cyfan, mae pob slogan sy'n cadarnhau bywyd yn rhy effro, pan fydd yr agenda yn goncrid, y drafferthion cyfalaf. Felly, penderfynais brofi i'm darllenwyr nad yw'r budd o'r arfer o wên yn ddamcaniaethol o gwbl, ond yr un mwyaf ymarferol.
Y ffaith yw bod unrhyw gorff wedi cof genetig - rhai atgyrchoedd sy'n gweithio, ni waeth a yw person yn hysbysu ai peidio. A phan fyddwn yn gwenu, "yn troi ymlaen" un o'r atgyrchoedd mwyaf hynafol: mae ein corff yn dechrau cynhyrchu endorffinau neu "hormonau hapusrwydd" - proteinau sy'n achosi teimlad o bleser. Dim rhyfeddodau, ffisioleg solet. Ond yn union a thrwy hynny:
un. Rydych chi'n edrych yn iau . Mae person sy'n aml yn gwenu, "gwenu" gwrinkles dynwared yn ymddangos, diolch i ba wyneb gweledol yn ymddangos yn ffres ac yn fwy deniadol. Ar yr un pryd, yn ystod y wên, dim ond 17 o gyhyrau wyneb sy'n cymryd rhan, ac am wyneb tywyll yn gorfod straen cymaint â 43.
2. Yn cynyddu imiwnedd. Ydy, mae person gwenu nid yn unig yn edrych yn iau, ond hefyd yn teimlo'n well: Mae gwyddonwyr wedi profi ers amser maith, po uchaf yw lefel y endorffinau, y lleiaf ei fod yn ddarostyngedig i, er enghraifft, annwyd.
3. Gostwng pwysedd gwaed . Ac mae hefyd yn cael ei brofi gan nifer o arbrofion gyda thonometer: lefel pwysedd gwaed cyn ac ar ôl gwên yn wirioneddol wahanol.
pedwar. Mae gwên yn hyrwyddo rhywioldeb benywaidd . Ac mae hyn yn eithaf naturiol: hyd yn oed y smirk estynedig yn lansio cynhyrchu endorffinau, sef, cynrychiolwyr o hanner cryf y ddynoliaeth yn ymateb ar lefel isymwybod.
pump. Yn lleddfu straen a phoen . Ac eto diolch i endorffinau, sy'n dileu'r teimlad o flinder yn syth a chael gwared ar boen. Mae hyd yn oed ystadegau ar gael: Yn ôl y data diweddaraf, mae 15 munud o chwerthin yn lleihau'r teimlad o boen 10 y cant.