Gan ein bod wedi ailadrodd mwy nag unwaith, gallwch brynu "ffigur breuddwyd" yn unig o dan orchymyn tri amod pwysig. TG:
• ymarfer corff;
• System faeth a ddewiswyd yn briodol;
• Gweithdrefnau caledwedd.
Ers y stryd eisoes yn gynnes, a bron i hanner mis Mai byddwn yn gorffwys, mae angen i chi dreulio'r amser hwn gyda budd-dal. Rydym yn mynd i'r bwthyn neu i'r parc agosaf yn unig.
Gadewch i'n gwaith chwaraeon o dan yr awyr agored. Yn ffodus, roedd wynebau siglo gwerin yn ymddangos bron ym mhob man. A gallwch gerdded llawer - o leiaf sawl awr y dydd. Nawr ystyriwch ein diet.
"Mae gennym lysiau ar y bwrdd fod hyd yn oed yn fwy, - yn argymell maethegydd y Sefydliad Harddwch Belle Pure Svetlana Borodin. - Ond o losin, rydym yn gwrthod bron yn gyfan gwbl. Ond peidiwch ag anghofio am y protein - yn union oherwydd ei ddiffyg, gallwn barhau i fod yn gilogramau ychwanegol. "
Mewn egwyddor, os bydd y ddau fis blaenorol yn dilyn argymhellion Svetlana Borodina, erbyn trydydd mis ein harbrawf, byddwch yn deall: mae'r corff eisoes wedi ailadeiladu, ac nid yw'n derbyn cynhyrchion "niweidiol". Dim ond gwrando arno.
Genynnau hapus
Ac os nad ydych yn colli pwysau? Yn y rhifyn diwethaf, ymgeisydd y Gwyddorau Meddygol, dywedodd endocrinolegydd y Sefydliad Harddwch Belle Svetlana Kudryakova fod weithiau'n digwydd: ar ôl y cilogramau a gollwyd gyntaf, mae'r pwysau'n stopio'n sydyn. Yn ôl Svetlana, y rheswm dros hyn fod y ffi fel y'i gelwir - ymateb ffisiolegol y corff y mae angen ei addasu i amodau newydd yr amser. Fodd bynnag, os nad yw'r pwysau yn gadael, mae angen i chi gysylltu ag arbenigwr.
"Gall y rheswm fod mewn methiant hormonaidd, ac mewn cyflwr seico-emosiynol, ac yn absenoldeb gweithgarwch corfforol," eglura Svetlana Borodin. - Yn gyffredinol, mae dietherydd yn cynghori i beidio â cholli pwysau gartref ar ei ben ei hun, oherwydd mae'n rhaid i chi weld y meddyg, yn deall faint mae'r corff yn barod i'w newid. Gallaf ddweud bod pawb a eisteddodd ar ddeiet ac yn mynd ati i fod yn gryf, yna'n dal i ddod i faethegydd, ond yn barod, disgyn, gyda chymhlethdodau. Felly, mae'n well cysylltu ag arbenigwr ar unwaith. Dim ond wedyn allwch chi ddeall gwir achos gormod o bwysau a dewis y modd sy'n addas i chi yn unig. Yn ogystal, yn ein Sefydliad, rydym yn cynnal astudiaethau genetig sy'n rhoi gwarant bron i gant canran o ganlyniad ardderchog.
Svetlana Borodina
Mae pŵer ar ddadansoddiad genetig yn ddatblygiad go iawn mewn maeth. Wedi'r cyfan, roeddem i gyd yn wynebu achosion o'r fath: ni all deiet a helpodd un person, bob amser fod yn effeithiol i un arall.
Tan yn ddiweddar, roedd y dewis o ddeiet braidd yn amcangyfrif o natur, yn dibynnu ar nifer o samplau a gwallau, nid oedd y canlyniad terfynol yn amlwg, ac mae'r broses ddethol yn cael ei drydwyntio. Mae astudiaethau niferus sy'n gysylltiedig â'r dewis o ddeiet yn unigryw yn dod i'r casgliad: I ddewis diet cywir, rhaid ystyried nodweddion genetig unigol person.
Bum mlynedd yn ôl, yn 2010, cynhaliodd ymchwilwyr Prifysgol Enwog Stanford (UDA) astudiaeth ar raddfa fawr lle roedd menywod â gwahanol nodweddion genetig yn colli pwysau neu mewn diet byw isel, neu ar ddeiet defnydd isel gyda charbohydradau isel, neu ar ddeiet cytbwys, ond gydag ymarferiad ehangach.
Ar unwaith, datgelwyd tri grŵp o deneuo'n effeithiol yn glir: roedd angen un i leihau brasterau mewn bwyd, eraill - carbohydradau, mae'r trydydd yn dangos mwy o ymarfer corff. Ac felly er mwyn deall pa grŵp rydych chi'n ei drin yn union chi, darganfyddwch nodweddion eich genoteip, ac mae angen mynd drwy'r prawf DNA. Ar ben hynny, dim ond unwaith mewn bywyd y mae'n rhaid gwneud y dadansoddiad maethetig! "
Er mwyn i berson ddilyn y diet sy'n addas iddo, ynghyd â chanlyniadau'r astudiaeth ac argymhellion yr arbenigwr, caiff sampl o'r fwydlen ei llunio. Mae'r hyn sy'n nodedig, ar yr un prawf hefyd yn cynnwys cynllun unigol ar gyfer hyd a dwyster o ymdrech gorfforol. Cael ei basbort genetig personol ar ei ddwylo, bydd yn bosibl i ymladd cilogramau ychwanegol a gyfarwyddir - bwydo'r hyn sy'n addas i chi, ac ymweld â'r Clwb Ffitrwydd ar ddiwrnodau ac oriau penodol. Heb anghofio am weithdrefnau caledwedd. Ac mae angen iddynt siarad ar wahân.
Ymweliad â Cosmetlist
Pam mae angen cyfuno proses colli pwysau â gweithdrefnau caledwedd? Y ffaith yw bod pan fydd y pwysau'n mynd, yna mae ein croen yn colli'r tôn. Yn ogystal, ni all hyd yn oed llwythi parhaol ar rai grwpiau cyhyrau ddatrys problemau gwaddodion braster lleol. Ond bydd rhai gweithdrefnau yn ymdopi'n hawdd. Mae'n ddigon i ddewis beth sy'n addas i chi.
Dyma wibdaith fach sydd heddiw yn y farchnad cosmetoleg caledwedd. Helpodd ef i wneud y prif feddyg y Sefydliad Harddwch Belle Belle Elena Restion.
Carchod Elena
Liposuction . Mae'r weithdrefn o liposuction amledd radio anweithredol yn effeithiol iawn. Yn Sefydliad Harddwch Allere Belle, mae'n cael ei wneud ar gyfarpar tite y corff gan ddefnyddio ffroenau Tite FX. Mae'r dull hwn yn defnyddio egni amledd radio a chorbys byr RF foltedd uchel. Amlder Radio yn rhoi gwres unffurf o'r meinwe i ddyfnder o 1.5-2 cm, y canlyniad yn effaith codi dda. Ac mae ysgogiadau RF foltedd uchel yn rhoi electroporation anwrthdroadwy o adipocytes yn PJC.
Defnyddir y weithdrefn liposuction radio nad yw'n swyddogaethol i frwydro yn erbyn gormod o bwysau, cellulite, fel y'i gelwir yn "trapiau braster". Yn ogystal, mae'r weithdrefn hon yn helpu i dynnu'r croen. Y cwrs canol yw 4-6 sesiwn gydag egwyl o 5-7 diwrnod.
Lymffodroenzh . Mae'r weithdrefn hon yn Sefydliad Harddwch Harddwch Belle yn cael ei argymell i drosglwyddo'r trydydd diwrnod ar ôl liposuction amledd radio anweithredol. Gweithdrefn barhaol o lipomissage ar y ddyfais Cellu M6 INTERAL INTORAL SYSTEMAU LPG (mae'n dal yn cael ei alw'n LPG). Mae mecanwaith amlygiad yn ysgogiad mecanyddol aml-ddimensiwn gan feinweoedd gan rolwyr, sy'n symud i wahanol gyfeiriadau. Mae gwactod yn chwarae rôl ategol - mae'n cefnogi plyg braster croen. Diolch i'r dechneg hon, mae'r weithdrefn yn gyfforddus iawn ac yn debyg i'r tylino.
Sylwer: Dim ond gweithdrefnau a gynhelir ar offer systemau LPG yw tylino LPG gwreiddiol. Nid oes gan offer arall y mae gweithdrefnau tylino gwactod yn cael unrhyw beth i'w wneud â'r dechneg hon ac nid ydynt yn rhoi canlyniadau. Felly, dewiswch leoedd profedig i gael y canlyniad rydych chi'n ei ddisgwyl. Mae'r dull hwn yn eich galluogi i gael gwared ar gyfrol diangen, pwysau gormodol, cellulite, yn tynnu ac yn adfywio'r croen. Mae'r cwrs fel arfer yn cynnwys 10-15 sesiwn, ond weithiau mae'n angenrheidiol ac yn fwy. Mae'n dibynnu ar ddata cychwynnol pob claf. Mae lluosogrwydd yr ymweliadau yn 2-3 gwaith yr wythnos.
Lapiau . Fel rheol, mae cyfansoddiad y cyffuriau ar gyfer lapio yn cynnwys canolbwyntio halen neu faw o glai morol, darnau o algâu brown, yn ogystal ag olewau hanfodol. Yn Sefydliad Harddwch Pele Belle defnyddiwch lapiau llinell cosmetig Sothones, Ffrainc.
Mae'r dull lapio corff yn eich galluogi i ofalu am groen y corff yn gyfartal, cael cynhwysion defnyddiol, addasu'r ffigur.
Mae lapio corff, fel yr holl weithdrefnau ar gyfer cywiro'r ffigur, yn cael eu cyfnewid. Mae'r cwrs yn dibynnu ar broblemau'r claf ac yn dechrau gyda gweithdrefnau 8-10 2-3 gwaith yr wythnos.
Mesotherapi ar gyfer cywiro dyddodion braster lleol . Rhaid iddo gael ei gynnal gan gwrs o 5-10 gweithdrefnau 2-3 gwaith yr wythnos. Cyn gwyliau - am 10-12 diwrnod. Hynny yw, yn awr, ym mis Mai, dim ond apelio at y dull hwn.
Pwyswch therapi - Mae hwn yn effaith dos ar y corff dynol gydag aer cywasgedig. Addas wrth drin cellulite, i leihau cyfrolau, eiddema a thriniaeth adsefydlu ar ôl liposuction. Yn y broses o gynnal gwasgutherapi o feinweoedd, mae hylif gormodol yn deillio o'r celloedd, mae cynnyrch bywyd yn cael eu diarddel. Mae gostyngiad sydyn mewn pwysau mewn cuffs yn arwain at ymestyn llongau, cynyddu llif y gwaed, gan atgyfnerthu prosesau metabolaidd mewn celloedd a meinweoedd. Mae effaith gadarnhaol y gwasgfa yn dod yn amlwg ar ôl y weithdrefn gyntaf.
Codwr Codi Resortlift Bydd yn helpu mewn achosion lle mae'r croen wedi arbed yn amlwg, yn aml yn cael ei arsylwi ar ôl colli pwysau sylweddol. Mae edafedd yn helpu i dynnu wyneb y gwddf, y gwddf, y frest, wyneb mewnol y dwylo, y cluniau, wal yr abdomen flaenorol. Mae'r dechneg o gynhyrchu edafedd o asid polyolig yn syml iawn, yn ddiogel ac yn cymryd dim ond 40 munud. Mae gan y gwrthdrawiadau bron unrhyw wrthgyffwrdd, dim ond cyfyngiadau safonol ar gyfer unrhyw gyffuriau mewnblannu o dan y croen, er enghraifft, presenoldeb clefydau hunanimiwn, adweithiau llidiol aciwt.
Fodd bynnag, beth bynnag, mae angen dewis y clinig a'r meddyg rydych chi'n ymddiried ynddo. Dylai'r clinig lle byddwch yn apelio fod â thrwydded feddygol ar gyfer darparu gwasanaethau ar gyfer cosmetoleg feddygol, meddyg sydd ag arbenigedd gorfodol ym maes Dermatovenerology a Cosmetology. Hefyd, rhaid i'r meddyg gael tystysgrif ar gyfer gosod edafedd Resorblift®, tystysgrif gofrestru a datganiad o gydymffurfiaeth ar gyfer y cyffur. Ac, wrth gwrs, mae gan enw da'r clinig ystyr pwysig.