- Irina, ble rydych chi fel arfer yn dechrau eich diwrnod?
- Rwy'n agor fy llygaid, yna rwy'n tynnu cyfarwyddiadau gwahanol, rwy'n gwenu ac, yn gwneud yn siŵr bod y corff yn barod i fynd â'r gwely yn arwrol, codwch a mynd i'r gegin. Yfwch wydraid o ddŵr, ac yna golchwch yr iâ. Popeth! Gellir ystyried bore bore yn llwyddiannus! (Gwenu.)
- Pa weithdrefnau esthetig ydych chi'n eu hystyried yn angenrheidiol i gynnal harddwch?
- Byddwn yn argymell defnyddio dŵr thermol ar gyfer golchi, cymhwyso hufen lleithio a maetholion ar groen yr wyneb a'r dwylo, i godi'r siampŵ gwallt yn iawn, dilynwch y dwylo ... efallai, dyna i gyd. Rwy'n credu ei bod yn bwysicach i gadw'r harddwch i gadw at drefn gymwys y dydd, er mwyn mynd i'r noson a'r coesau, ac nid yw'r corff yn cymryd am drugaredd! Rwy'n ceisio gwneud pob dydd i fesur yn weithgar ac yn gyfoethog, yn amlwg yn gobeithio fy nerth.
- Pa mor aml yn mynychu'r deintydd, cosmetolegydd, maeth?
- Roedd y deintydd yn llythrennol ddoe: wythnos yn ôl cefais fy nhynnu doethineb dannedd, ac erbyn hyn rwy'n arsylwi'n weithredol gan feddyg bod yr iachâd yn mynd heibio cyn gynted â phosibl a heb gymhlethdodau. Mae cosmetolegydd yn mynychu unwaith bob chwe mis. Roeddwn i'n lwcus. Mae gen i hoff salon harddwch ym Moscow, lle mae pobl eisoes wedi bod yn gweithio am amser hir. Yno, maent yn casglu colur addurnol ac yn rhoi cyngor gwerthfawr ar y gofal croen dyddiol. Ac nid oedd gan y maethegydd erioed.
Mae Irina Antonenko yn ymweld â'r cosmetlogist unwaith bob chwe mis. .
- I ba raddau mae ffigur main yn rhodd o natur, ac yn beth yw eich ymdrech bersonol? Sut ydych chi'n cefnogi eich hun mewn siâp?
- Diolch i natur a geneteg am y ffaith y gellir galw fy nghorff yn fain. Nid yw'n tueddu i gyflawnrwydd. Ond diolch i'r dosbarthiadau yn y gampfa - tynhau. Rwy'n hoff iawn o ddiflannu yno am oriau, ond mae'n digwydd na allaf fynd i mewn i'r neuadd am wythnosau. O'r mathau o ymdrech corfforol rwy'n addoli loncian neu gerdded yn gyflym. Rwy'n gweithio'n ddyddiol ar ellipsoid bob dydd, ac os ydw i'n mynd i'r gampfa, yna byddaf yn bendant yn rhedeg 5 km am un dull, rwy'n nofio ac yn treulio'r hyfforddiant ar yr holl grwpiau cyhyrau yn y cymhleth: dwylo, coesau, yn ôl. Rwyf wrth fy modd yn gwneud ymarferion ar y wasg gan ddefnyddio Fitbol!
- Pa gynhyrchion sydd bob amser yn bresennol yn eich deiet?
- Llaeth ... Rwy'n yfed llaeth yn aml. Rwy'n dal i garu'r caws toddi. Ac fel arfer mae pob cynnyrch arall yn ddymunol. Roeddwn i eisiau - Fe wnes i brynu, paratoi, bwyta (gwenu). Am gyfnod hir, ychydig yn fy neiet bob dydd yn cael ei oedi. O'r calorïau, rwyf hefyd yn caniatáu rhywbeth o bryd i'w gilydd. A gallaf fwyta sglodion, a diod colas. Y prif beth yw cymedroli!
- Gallwch ddisgrifio'r hyn sydd fel arfer yn cynnwys eich brecwast, cinio, cinio?
- Ar gyfer brecwast, rydym yn aml yn bwyta blawd ceirch, yn yfed te gyda chacen. Cinio Ni allaf ddychmygu heb gawl! Mae angen y ddysgl gyntaf, ac yna salad a sudd ffres. Mae cinio yn wydraid o win coch, cig, te a chacen. Yn hwyr yn y nos, rwy'n caniatáu i mi gael coctel llaeth.
- Sut ydych chi'n teimlo am weithrediadau plastig?
- Os yw'r plastig yn wirioneddol angenrheidiol mewn dibenion esthetig - gwnewch hynny! Ac os yw'r awydd i gynyddu'r frest neu'r gwefusau pwmp - yn disgyn o "Lurence", yna peidiwch â dod ataf, dydw i ddim yn eich adnabod chi! (Gwenu.)
- Pa fath o heneiddio yw eich agosach - naturiol fel Bridget Bardo neu fel Elizabeth Taylor: ynghyd â chyflawniadau llawdriniaeth blastig?
- Heneiddio? Yn bersonol, dydw i ddim yn mynd i heneiddio! (Smiles.) Ac eto, os oes gennych ddiddordeb mawr, gofynnwch i mi mewn 20 mlynedd yn ei gylch!
"Rwy'n hoffi'r cloc i ddiflannu yn y gampfa." .
- Beth ydych chi'n talu sylw i pan fyddwch chi'n cael eich adnabod yn gyntaf gyda pherson?
- Ar y gallu i gynnal deialog, bod yn agored, presenoldeb ymdeimlad o hiwmor. Wrth siarad â pherson hyd yn oed bum munud, am ddeall ei fod.
- Ydych chi'n uchelgeisiol? Eich breuddwydion?
- Byddwn yn dweud bod yn ambitid, ond yn gymedrol. Yn berffaith, rwy'n ymwybodol bod yn rhaid i bopeth ffitio'ch lle a'ch amser. Gallaf aros a symud yn raddol tuag at y nod, i beidio â rhedeg o flaen y locomotif. A breuddwydion ... mae gennyf nifer ohonynt. Ond os ydych chi'n dweud amdanynt, yna beth fydd ynddynt?
- Sut ydych chi'n meddwl bod angen i chi wneud i Fiss Rwsia? Gallwch roi cyngor i'r rhai sy'n breuddwydio am roi cynnig ar y Goron.
- Ffydd ynoch chi'ch hun a pharch at eraill, awydd a dymuniad! Dim ond hyn fydd yn helpu pawb i gyflawni'r nodau annwyl.
- Beth yw eich cynlluniau ar gyfer yr haf? Ble i aros Ymlaciwch?
- Does dim byd concrid wedi'i gynllunio. Sut fydd yn. (Smiles.) Bydd yn dibynnu ar ba fis yn rhad ac am ddim. Bydd pob haf ar y set o ffilm newydd a'r gyfres.
Ar ôl y gystadleuaeth harddwch, dechreuodd Irina Antonenko yrfa actores. .
Dim ond ffeithiau ...
Irina Antonenko - actores Rwseg, enillydd cystadleuaeth Miss Rwsia-2010, ei eni ar 1 Medi, 1991 yn Yekaterinburg.
Mae uchder uchel Irin (176 cm) a'i gyfrannau delfrydol (83-60-90) wedi dod yn ffactor sy'n penderfynu wrth ddewis y gweithle cyntaf. Yn yr "Asiantaeth Fodel Ilya Vinogradov" yn Yekaterinburg, gweithiodd Antonenko am ddwy flynedd, gan ddod yn fodel poblogaidd iawn.
Mawrth 6, 2010 Irina yn ennill y teitl anrhydeddus "Miss Rwsia". Fel y brif wobr, mae'n cael ei rhoi 100,000 o ddoleri ac anrheg arbennig gan noddwyr - mae oriawr aur pinc haddurno â diemwnt du.
Ar 23 Awst, 2010, cymerodd Antonenko ran yn y gystadleuaeth "Miss Buiverse 2010". Daeth Irina yn y nifer o bymtheg yn rownd derfynol y gystadleuaeth, ond ni chafodd y deg uchaf. Daeth yn enillydd y gystadleuaeth am wisg genedlaethol, ond wedi gadael y gystadleuaeth ar ôl y Defile mewn Swimsuits.
Yn yr un flwyddyn, cynhaliwyd Debut Irina Antonenko fel actores. Roedd ei gwaith cyntaf yn saethu yn y paentiad o Timur Bekmambetov "Phantom" mewn rôl episodig. Fodd bynnag, roedd yn union gydnabyddiaeth gyda'r cynhyrchydd ffilm enwog daeth yn swivel yn nhynged Irina. Penderfynodd yn gadarn i gysylltu ei thynged ymhellach gyda theatr a sinema.
Ar 23 Medi, 2012, cynhaliwyd ymddangosiad cyntaf Irina fel actores theatr. Ar gam Canolfan Theatr Moscow. Meeyerhold oedd y perfformiad cyntaf y ddrama "dirgelwch Magic Rings" gyda'i chyfranogiad.
Ar hyn o bryd, mae Irina yn ymarfer rolau newydd mewn perfformiadau, ac mae hefyd yn paratoi ar gyfer saethu mewn ffilm hyd llawn.