Yn yr haf, o'r tu ôl i'r haul, mae ein croen yn agored i effaith hynod o ddwys, sydd nid yn unig yn gallu arwain at losgiadau, ond hefyd i fod yn achos gwahanol glefydau. Mae'r effeithiau hyn yn nodweddiadol o fywyd bob dydd yn y ddinas, sef, i siarad am wyliau traeth. Felly, nid oes angen esgeuluso'r defnydd o eli haul, y dewis sy'n amrywiol iawn ar y farchnad. Ond mae'n cyfuno eu un - presenoldeb SPF talfyriad ar y pecyn. Yn anffodus, ar y rhyngrwyd llawer o wybodaeth ddadleuol am SPF. Gadewch i ni ddarganfod ble mae'r gwirionedd, a ble mae'r ffuglen.
Beth sy'n cael ei fesur gan SPF
Mae SPF neu Ffactor Amddiffyn yr Haul yn nodwedd amodol sy'n helpu ein croen i amddiffyn yn erbyn uwchfioled. Mae gan Sulters SPF o 6 i 50. Mewn rhai achosion, maent yn ysgrifennu 50+, ond nid yw'n amlwg, sy'n deall y gwneuthurwr o dan y rhif hwn.
Mae'r digid yn sefyll ar ôl y llythyrau SPF fel arfer yn cael ei esbonio fel cynnydd yn ystod cyfnod yr haul heb ganlyniadau ar gyfer y croen yn y nifer penodol o weithiau. Hynny yw, os yw'ch croen yn yr haul yn blues mewn 10 munud (yn dibynnu ar y math o groen, gall y gwerth hwn fod o 5 i 30 munud), yna'r offeryn gyda SPF 20, mae'n ymddangos fel, yn ymestyn yr eiddo amddiffynnol gan 10 × 20 = 200 munud. Mae gan yr eglurhad hwn anfantais sylweddol: mae'n ymddangos bod SPF 6 a SPF 50 yn amddiffyn y croen yn gyfartal, dim ond yn yr achos cyntaf mae'r effaith yn para 60 munud, ac yn yr ail - 500. Yn wir, mae'r gwerth SPF yn nodweddu canran yr UV Mae pelydrau, amddiffyniad yn darparu modd. Bydd SPF 15 yn amddiffyn o 93.3%, SPF 30 - O 96.7%, ac mae SPF 50 yn dod o 98%. Nid oes rhaid iddo siarad am fwy o amddiffyniad os yw'n digwydd, yna dim ond ar ffurf canran. Yn flaenorol, ysgrifennodd marchnatwyr cyfrwys, a gynhaliwyd i ffwrdd, ar y pecynnau gwerth SPF 100 a 150. Heddiw, mae'n cael ei wahardd, oherwydd nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr ac yn diheintio'r defnyddiwr.
Os byddwn yn siarad am lefel yr amddiffyniad sy'n llai na 15, yna, mewn gwirionedd, nid yw defnyddio cronfeydd o'r fath yn ddigon. Yn gwbl siarad, maent yn sgipio digon o uwchfioled i ddefnyddio difrod i'r croen. Er enghraifft, gyda SPF 6 i'r croen, 16.7% o'r pelydrau yn cael, sydd, wrth gwrs, ni ellir ystyried dos diogel.
Pa mor hir yw'r amddiffyniad
Gwerth SPF Mae angen i chi gael eich penderfynu'n uniongyrchol, yn seiliedig ar y math o groen, ond nid o'r amser y mae i fod i dreulio yn yr haul. Os byddwn yn siarad am gyfnod yr effaith, mae'n dibynnu ar y math o hidlyddion, yn ogystal ag ar natur yr effaith.
Mae hidlyddion yn gemegol (er enghraifft, Autobenzon, benzophenone) ac yn gorfforol (ocsid sinc neu titaniwm deuocsid). Maent yn wahanol ar yr egwyddor o waith. Ar yr un pryd, bydd hidlyddion cemegol yn effeithiol wrth eu defnyddio mewn bywyd bob dydd - ar y traeth gallant ddod â mwy o niwed na da. Dwy awr yn ddiweddarach, mae'r strwythur ohonynt yn dechrau eu newid yn yr haul, ac mae'n bosibl eu diogelu dim ond tynnu ac ailddechrau'r offeryn yn ofalus.
Mae hidlyddion corfforol yn llai sareeliva, ar y traeth mae'n werth eu defnyddio. Ond maent yn raddol yn colli eu defnyddioldeb, wrth iddynt olchi neu ddileu o ganlyniad i effeithiau mecanyddol. Felly dylent hefyd gael eu diweddaru bob 3-5 awr, yn ogystal â phob tro ar ôl ymdrochi. Snscreens dal dŵr sy'n denu cwsmeriaid Mae rhai gweithgynhyrchwyr wedi'u cynllunio i amddiffyn y croen yn uniongyrchol yn ystod nofio (ie, mae dŵr hefyd yn colli uwchfioled). Fodd bynnag, ar ôl dychwelyd i'r lan, dylid adnewyddu amddiffyniad o'r fath hefyd.
Ar sbectra ymbelydredd UV
Mae'n amhosibl peidio â sôn am sbectra pelydrau uwchfioled. Mae pelydrau'r sbectrwm yn (UVB) yn cael eu gwahaniaethu, sy'n achosi llosgiadau, a phelydrau'r sbectrwm, A (UVA) sy'n gyfrifol am heneiddio y croen. O'r cyntaf yn atal y rhan fwyaf o eli haul. I amddiffyn yn erbyn pelydrau sbectrwm, ac mae modd gyda marc o UVA ar y pecyn. Dylid dweud na fydd y mecanwaith o ddod i gysylltiad â'r pelydrau hyn ar y croen yn cael ei hastudio'n llawn, ac mae rhai arbenigwyr yn amau effeithiolrwydd amddiffyniad o'r fath.
Gallwch ddweud yn siŵr ei bod yn werth defnyddio cyngor confensiynol i leihau photorement - i leihau'r amser o aros yn yr haul, peidiwch â mynd allan yn ystod y gweithgaredd solar mwyaf - o 12 i 15 awr. Peidiwch ag anghofio bod dillad cyffredin hefyd yn colli cryn dipyn o belydrau sbectrwm A, mae hynny, yn amddiffyn yn erbyn llosgiadau, ond nid yw'n arbed rhag heneiddio, ymddangosiad wrinkles a pigmentiad.
A yw colur addurnol yn amddiffyn?
Fel ar gyfer colur addurnol gyda SPF, nid yw priodweddau amddiffynnol ei fod yn uchel iawn, a chyda haul dwys, mae'n well dal i fod yn berthnasol i osod eli haul arbennig. Fodd bynnag, yn aml yn ddigon colur. Er enghraifft, mae'r powdr addurnol yn cael ei amsugno'n dda uwchfioled, gan ddarparu amddiffyniad SPF 15-20. Ar yr un pryd, nid yw'n sgorio mandyllau croen, sydd hefyd yn bwysig iawn yn yr haf.
Nid oes angen rhoi sylw i gost uchel yr arian a'r enwogrwydd y brand. O gosmetigau addawol SPF 30 neu 50, neu eiddo arall digynsail "gwrth-oedran", ni ddylech ddisgwyl rhywbeth arbennig. Nid yw hyn i gyd yn ddim mwy na geiriau. Ar y traeth yn dal i ddefnyddio dulliau cyffredin, ond profwyd yn arbennig a fydd yn sicrhau diogelwch dibynadwy.