Dull rhif 1.
Os penderfynwch wneud rhywbeth, yna dechreuwch ddysgu hyn, darllenwch lenyddiaeth arbennig. Er enghraifft, mae'n anodd colli pwysau heb argymhellion y maethegydd neu newid y fflat heb gyngor y realtor. Heb wybodaeth ddamcaniaethol, bydd yn anodd i chi ei wneud, a dechrau astudio'r cwestiwn, bydd gennych ysgogiad i ddod â'r achos i'r diwedd.
Mae astudio bob amser yn ddefnyddiol
pixabay.com.
Dull rhif 2.
Byrstio â buddion gweledol. Penderfynwyd newid y car? Crogwch lun gyda'r model a ddymunir cyn eich llygaid. Bob tro, gan fynd i mewn iddo gydag edrychiad, byddwch am ei chael yn fwy ac yn fwy gweithredol i gyrraedd. Bob dydd bydd llun yn eich ysbrydoli.
Edrychwch ar eich breuddwyd
pixabay.com.
Dull rhif 3.
Gyrrwch eich dyddiadur, gwnewch gynllun i gyflawni eich nod a marciwch y canlyniadau. Rhoi tasgau o flaen yr Unol Daleithiau am gyfnod penodol o amser. Bydd hyn eisoes yn gam tuag at gyflawni'r un a ddymunir.
Gyrrwch ddyddiadur
pixabay.com.
Dull rhif 4.
Canmolwch ac anogwch eich hun. A wnaeth y dasg yn yr amser drafft? Ewch i'r ffilm neu'r caffi, prynwch ddillad newydd. Nid oedd yn gweithio allan - yn colli eich hun yn felys neu'n cynyddu'r baich yn y gampfa. Bydd yn gwneud i chi fynd i'r diwedd.
Anogwch eich hun
pixabay.com.
Dull rhif 5.
Rhannwch y cynlluniau gyda'r nifer mwyaf o bobl. Byddwch yn gywilydd i encilio. Profwyd bod seicolegwyr os yw person yn mynegi ei fwriad yn gyhoeddus, a bydd eraill yn gwybod amdano, yna bydd yn fwy cyffredin i ymdrechu i gyflawni'r addewid, er mwyn peidio â syrthio i'r wyneb baw. Mae cymhelliant yn yr achos hwn yn cynyddu ar adegau.
Rhannu cynlluniau gyda ffrindiau
pixabay.com.