Tyrmerig gyda llaeth
Defnyddir Kurkuma i gynyddu imiwnedd, gwella gweithrediad y system gylchredol ac ar boen ar y cyd. Mae'n bwysig cofio bod tyrmerig yn dangos hylif o'r corff, felly yn nyddiau derbyn y ddiod mae angen i chi yfed mwy o ddŵr.
Tyrmerig gyda llaeth
Cegin: Dwyrain Ewrop
Categori: Diodydd
Amser coginio: 20 munud
Cyfrifir y pryd ar: 10 o bobl (a)
Bydd angen: 3/3 tyrmerig 3/3 cwpan 1 cwpan o flas
Dull Coginio:
unMae curcum yn gwanhau mewn dŵr, yn cael ei roi ar dân. Ar dân canolig, coginiwch am tua 10 munud, gan ei droi'n gyson. Dylai'r gymysgedd dewychu ac atgoffa past.
2.
Mae'r gymysgedd yn cŵl ac yn cael ei symud yn yr oergell. Mae'n cael ei storio tan 30 diwrnod.
3.
Llaethwch y gwydraid o laeth a gwanhau ynddo 1-2, c.l. Gludo o dyrmerig. Ychwanegwch fêl. Yn hytrach na llaeth, gellir bridio'r gymysgedd mewn dŵr wedi'i ferwi'n gynnes. Yfwch 1 cwpan y dydd.
Coctel gyda kiwi
Yn Kiwi, llawer o fitamin C, fitaminau y grŵp yn a photasiwm. Diolch i hyn, mae'r coctel yn atal heintiau rhagorol, ynni yn codi.
Coctel gyda kiwi
Cegin: Môr y Canoldir
Categori: Diodydd
Amser coginio: 10 munud
Dysgl wedi'i chlirio ar: 2 o bobl (a)
Bydd angen: Kiwi 2 Shanban 1 gradd i flasu
Dull Coginio:
un
Kiwi a Banana yn lân o'r croen.
2.
Pwnsiwch gyda chymysgydd i gyflwr y piwrî, ychwanegwch rywfaint o iâ.
KVASS LEMON
Mae Lemon Kvass yn gwella imiwnedd, yn gwella metaboledd, yn cael effaith gadarnhaol ar waith y system cardiofasgwlaidd a'r llwybr gastroberfeddol.
KVASS LEMON
Cegin: Dwyrain Ewrop
Categori: Diodydd
Amser coginio: 30 munud
Dysgl wedi'i chlirio ar: 12 o bobl (a)
Bydd arnoch angen: limon 2 STSHAR 6-7 llwy fwrdd. 30 Gizum 1 Llwy gyda horomethive 3 litr
Dull Coginio:
unYchwanegwch siwgr a'i roi ar y dŵr. Berwch.
2.
Deallwch y croen o lemonau. Ffrwythau Torrwch yn eu hanner, gwasgwch y sudd, torrwch y cnawd, tynnu'r asgwrn.
3.
Pan fydd dŵr melys yn dod yn gynnes, ychwanegwch lemonau, sudd a mwydion, rhesins a burum.
pedwar
Gadewch KVASS ar gyfer eplesu am 2-3 diwrnod ar dymheredd ystafell.
pump
Mae KVSS yn barod os oedd y croen yn wynebu'r wyneb. Straen, arllwyswch boteli drwy ychwanegu nifer o resins i bob un ym mhob un. Caewch gyda gorchuddion a symud yn yr oergell.
Te gyda rhosyn.
Ystyrir bod decoction Roshovnik yn gludo ac yn amlfitamin. Mae gan gyrant effaith antimordatig ac antiseptig gwrthlidiol. Mae te o'r fath nid yn unig yn cryfhau'r imiwnedd, ond mae'n ddefnyddiol i Gastritis, yn gwella gwaith y galon a chyflwr y cychod.
Te gyda rhosyn.
Cegin: Dwyrain Ewrop
Categori: Diodydd
Amser coginio: 15 munud
Dysgl wedi'i chlirio ar: 2 o bobl (a)
Bydd angen: Roship 1 llwy fwrdd. Cyrantau cyfredol 1 llwy fwrdd.l.vode 2 Wedi'i stacio i flasu
Dull Coginio:
un
Rhosyn a chyrens duon yn thermos, arllwys 2 gwydraid o ddŵr berwedig.
2.
Mynnu tua awr.
3.
Straen te ac ychwanegu mêl.