Weithiau, wrth fynd ar drywydd blasau newydd, gallwch ddod i gyfuniadau braidd yn rhyfedd o gynhyrchion, er enghraifft, y pîn-afal picza adnabyddus, ond ychydig o bobl yn meddwl bod bron bob dydd yn bwyta cynhyrchion cwbl anghydnaws nad ydynt yn dod ag unrhyw fudd-dal, ac mae hefyd yn achosi anghysur . Gadewch i ni ddarganfod pa gynhyrchion sy'n cael eu rhannu'n well i sawl pryd.
Rhostio Kitlet ar Olew Olewydd
Rydym yn gyfarwydd â'r ffaith y bydd olew olewydd yn ein hachub bron i ni o'r goresgyniad estron, ond dim ond unedau sy'n cael eu defnyddio'n gywir. Gall hyd yn oed olew superal o olewydd, sy'n stordy o elfennau hybrin defnyddiol, golli eu supersal, os cânt eu defnyddio'n anghywir. O ganlyniad, defnyddir olew olewydd pan fydd ffrio, yn aml yn ychwanegu at gig ffrio. Ond mae'n bwysig deall bod tymheredd uchel nid yn unig yn lladd yr holl ddefnydd o olew, ond yn troi i mewn i ffynhonnell carsinogenau. Gadewch eich hoff botel olew i ail-lenwi salad.
Nid yw pob salad yr un mor ddefnyddiol
Llun: www.unsplash.com.com.
Bara rhyg gyda chaws
Y frechdan glasurol y mae gennym gwestiynau iddo. Ymddengys y gallai fod yn ofnadwy yn y frechdan yn y bore arferol, mewn gwirionedd, mae startsh a gynhwysir mewn bara yn anodd iawn ei gyfuno â phrotein caws. Mae'r corff yn anhygoel o anodd i dreulio popeth ar unwaith, ac felly mae'r cyntaf yn y ciw yn protein, ond mae'r startsh yn cael ei ddadelfennu yn unig ar y pryd. Rydym yn credu na ddylech siarad â'r hyn y mae'r cynhyrchion dadelfeniad yn arwain ato?
Cig gyda ffrwythau
Ddim yn rhy boblogaidd cyfuniad, ond yma mae eich cefnogwyr. Cofiwch hyd yn oed yn barod am bîn-afal, sydd, ym marn llawer, yn cael eu creu yn syml er mwyn gwasgu prydau cig. Ond mae cyfuniad tebyg yn llwybr uniongyrchol i anhwylder treulio, gan fod y carbohydradau o ffrwythau yn gywir "peidiwch â gyrru" gyda'r protein anifeiliaid. Os ydych chi wir eisiau, yn gyntaf, anfonwch gig yn gyntaf, ac ar ôl dwy awr gallwch fynd ymlaen i ffrwythau, ond nid gyda'i gilydd.
Cymysgedd pomato-ciwcymbr
O arswyd, mae ein hoff gyfuniad ar gyfer salad gwyrdd hefyd yn cael ei gydnabod fel rhywbeth braidd yn ofidus. Mae'n ymddangos bod ciwcymbrau a thomatos yw'r gorau y gallwch chi feddwl am fyrbryd, ond yn ôl maethegwyr, maent yn ddefnyddiol dim ond ar wahanol bolion. Y peth yw bod y cymysgedd o giwcymbrau a thomatos yn arwain at ddinistrio fitamin C, felly ceisiwch arbrofi gyda'r llysiau hyn ar wahân.