Yn fwyaf aml, nid yw'r breuddwydion yn dod yn wir, gan eu bod yn gwasanaethu tasgau cwbl wahanol: helpu ein meddwl isymwybod i ymdopi â straen a gronnwyd yn ystod y dydd, yn ogystal â phroblemau ac anawsterau wythnosau cronedig, misoedd, weithiau am flynyddoedd.
Serch hynny, mae rhai llythyrau o'n darllenwyr yn cael eu gorfodi i edrych ar y breuddwydion proffwydol fel arall.
A hyd yn oed yn brofiadol trwy wirio eu bod yn bodoli.
Sut, er enghraifft, y freuddwyd hon:
"Cyn i chi gwrdd â gŵr yn y dyfodol, roeddwn i'n breuddwydio am freuddwyd, fe wnes i ei ddehongli'n syth. Teimlai y byddai'n bodloni ei dyn yn fuan.
Rwy'n eistedd yn y glaswellt. Rydw i mor fach, ac mae'r glaswellt mor fawr fel coed. A phob lliw gwyrdd-salad llawn sudd. Rhaid dweud bod yr holl liwiau yn y freuddwyd hon yn llachar, yn gyfoethog, fel mewn cartwnau Disney lliwgar.
Rwy'n gweld pa mor fawr yw aderyn yn yr awyr. Ac mae hi'n hedfan i mi. Mae'n ymddangos fy mod i'n eistedd yn y nyth. Mae hwn yn nyth stork gyda phawennau oren llachar enfawr a phlu blewog gwyn. Ond nid yw'r nyth ar y goeden, nid ar y graig. Mae'n hongian yn yr awyr, ar garreg, glaswellt llawn sudd. Ac o gwmpas yn yr awyr mae llawer o ynysoedd o'r fath gyda glaswellt a nythod. Mae'r stork yn hedfan ac yn eistedd yn y nyth, ac rwy'n teimlo'n dawel, yn heddychlon ac yn gwbl hapus! I gyd mor brydferth. Rwy'n deffro gyda'r meddwl y byddaf yn cwrdd â fy annwyl, a ddigwyddodd yn llythrennol mewn ychydig wythnosau. "
Cwsg mor ddiddorol, prysur a hollol dryloyw. Mae'n glir ar unwaith pam nad oedd yn achosi anawsterau wrth ddehongli o'r freuddwyd.
Serch hynny, mae'n werth dweud mai ychydig eiriau sy'n cysgu hefyd yw llais ein greddf, fel yn achos ein harwres. Po fwyaf cywir a gall menyw denau ei glywed, y breuddwydion mwy manwl, dealladwy a phroffwydol.
Mae'n bosibl llawenhau yn y ffaith bod ein breuddwydion yn cael greddf wych.
A'r rhai ohonoch sydd ond yn dysgu gwrando ar eu greddf eu hunain - nifer o awgrymiadau:
1. Mae greddf yn y gallu sy'n rhan annatod o bob person. Gellir ei ddatblygu fel sgiliau a galluoedd eraill. Fodd bynnag, nid yw'n goddef y ffwdan. Yn ystod y dydd, dyrannu'r amser i wrando ar yr hyn sy'n digwydd i chi. Gwnewch seibiau mewn prysurdeb bob dydd a phryderon.
2. Peidiwch ag ystyried yr holl syniadau a syniadau gwreiddiol, rhyfedd, anarferol o lol. Honnodd Bernard Shaw: "Peidiwch â bod yn rhesymol, byddwch yn anwastad. O gwmpas y bobl anghyfreithlon mae'r byd yn troelli. "
3. Gofynnwch yn amlach: beth ydych chi wir eisiau ei wneud yr hyn rydych chi'n ei freuddwydio. Bydd llawer yn cael eu synnu gan y gwahaniaeth rhwng yr hyn y maent yn ei wneud, oherwydd ei fod yn angenrheidiol, a'r ffaith bod yr enaid yn gofyn.
Efallai diolch i'r dulliau syml hyn, bydd eich breuddwydion hefyd yn dod yn ysgogiadau tryloyw, cyfoethog mewn bywyd ymwybodol. Cyflwyniad i chi!
Rydym yn aros am lythyrau newydd i'r post: [email protected].
Maria Zemskova, seicolegydd, therapydd teulu a hyfforddiant arweiniol o ganolfan hyfforddiant twf personol Marika Khazina