Nid yw seicosomateg, hynny yw, cefndir seicolegol y clefyd, yn rhywbeth mwyach o faes dychymyg dychymyg llidus rhywun, ond cyfeiriad cyfan o ymchwil a chymorth. Mae nifer o boblogeiddwyr y pwnc hwn, er enghraifft, Liz Burbo, a wnaeth drosolwg byr o achosion seicolegol a meddyliol clefyd, yn adnabyddus am y byd i gyd. Pan fydd rhywun nesaf yn dweud bod gwres yr haf yn cael ei chwythu mewn aerdymheru, neu mae'r gwddf yn brifo o salwch oer yfed, nid yw'r straeon hyn yn edrych yn argyhoeddiadol mwyach. Wrth gwrs, mae yna brosesau imiwnedd, mae ein corff yn gludwr o filiwn o firysau a micro-organebau, sy'n cael eu gweithredu gyda gwanhau imiwnedd. Ac er mwyn peidio â rhoi i mewn i glefydau, mae angen temtio, mae bwyd iach, gorffwys, chwarae chwaraeon ... mae hyn i gyd yw. Ac ar yr un pryd, mae ein corff yn ffynhonnell anhygoel o signalau a symptomau sy'n gwneud yn siŵr ein bod yn ein hadlewyrchu ein bod yn gwneud i chi eich hun a'ch enaid. Mae ein corff wedi ei hun "rhesymeg." Mae clefyd yn dystiolaeth a brofwyd yn ddiweddar straen. Roedd sail straen yn deimladau ac anghenion gwrth-ddweud, ac roedd y boddhad ar yr un pryd yn amhosibl, felly canfu'r corff yn "ffordd greadigol allan" - i fynd yn sâl. Ond nid dim ond mynd yn sâl felly, ac fel bod y clefyd yn adlewyrchu'n glir hanfod teimladau a dyheadau annerbyniol.
Mewn datganiadau pellach o'r golofn, byddaf yn rhoi enghreifftiau o sut mae'r clefyd yn "adlewyrchu", gan ein bod yn sôn am yr hyn sydd ei angen, gwrthdaro neu dasgau rydym yn eu gohirio ac yn anhysbys anghofiedig. Mae'r corff yn yr ystyr hwn yn flin: bydd yn bendant yn adlewyrchu ein hesgeulustod mewn perthynas â chi'ch hun. Ac mae'n well navigate yn y pynciau hyn, mae'n werth cyflwyno rhai egwyddorion.
un) Angina nid o'r drafft . Mae'r egwyddor hon yn ei gwneud yn bosibl i newid o'r chwilio am "gelyn" allanol, y tu mewn i'r corff ymateb iddo. Yn hytrach na ymladd bwyd yr ydym yn ei fwyta ac sy'n "achosi" alergeddau, mae'n werth cysylltu â'r corff ac yn archwilio pa brosesau a arweiniodd at y ffaith nad oes gan y corff gyfle arall i gyrraedd y perchennog, ac eithrio i daenu ei gorff gyda acne neu floc y gwddf i oedi, neu greu llid o'r tu mewn. Mae hyn i gyd yn digwydd gyda'r nod o ddenu sylw i dasg arbennig y mae dyn yn ei anwybyddu. Ac mae'r dasg hon yn gorwedd, yn bennaf ym maes amlwg yn y byd, yn y maes ymddygiad ymwybodol, nid yw o gwbl sut i ddewis y feddyginiaeth gywir.
2) Budd-dal y clefyd . Weithiau i brifo yn fwy nag arfer. Mae iechyd absoliwt yn chwedl, fel ffydd mewn gwir gariad - un am oes. Er gwaethaf yr holl gariad at ei gilydd, mae cwerylon, sgandalau, argyfyngau, gwrthdaro rhwng pobl. Iechyd yw'r un stori. Weithiau rydym yn sâl, ond mae hyd yn oed y broses hon yn rhoi cyfleoedd penodol i ni: mwy ymlacio, talu sylw i chi'ch hun, gall eraill ddangos gofal mwy ysgafn. Mae buddion yn wahanol. Er enghraifft, fe ddigwyddais i arsylwi teuluoedd lle mae plant yn sâl yn "arbennig", gan ofni bod gyda'u mam iechyd llawn a dad wedi ysgaru. Ac mae'r clefyd yn bondio'r teulu, yn enwedig clefyd y plentyn. Os ydych chi'n sâl am amser hir ac yn galed, chwiliwch am y budd mwyaf amlwg.
3) Organ-targed . Mae ein corff yn fecanwaith cymhleth, mae gan bob corff ei swyddogaethau ei hun. Mae clefyd organ benodol yn neges i bwnc penodol yn ein bywydau. Mae'r clefyd yn taro'r organ honno, y mae swyddogaeth yn cael ei thorri o ganlyniad i ymddygiad neu osodiadau lle mae dyn yn credu. Er enghraifft, problemau ar gynaecoleg mewn menywod nad ydynt yn Lada gyda'u benyweidd-dra. Mae'n hysbys bod anffrwythlondeb - gan 99 y cant yn unig y cwestiwn o barodrwydd seicolegol neu ddim yn ymwybodol o ddod yn rhiant.
pedwar) Trosiadau araith . "Dydw i ddim yn ei dreulio", "Rwy'n sâl ohonoch chi", "Calon wedi'i gratio", "Dim Coesau yn Cadw", "Anadlwch yn llawn Breasts", "Eisteddwch ar y gwddf", "Mae gwaed yn y gwythiennau yn dal i fod "," yn eistedd yn yr afu "" Fe wnes i ei golli. " Yn anymwybodol yn ein metaffs slip lleferydd, sy'n dangos parthau problemus ein corff neu systemau sydd bellach o dan y ergyd: y dreuliad, yr organau resbiradol, y system gyhyrysgerbydol, y system gardiofasgwlaidd - mae bron pob un ohonynt yn cael eu hadlewyrchu mewn araith bob dydd. Dylech wrando arnoch chi ac eraill i ddechrau hysbysu pa organ neu system sydd angen sylw a gofal arbennig gan ei berchennog.
pump) Anghenion anfodlon a theimladau fforddiadwy Wrth wraidd pob symptom. Efallai mai dyma'r peth pwysicaf. Mae ein teimladau a'ch anghenion yn dioddef yn gorfforol yn y corff. Cronnu nhw, a pheidio â mynegi, mae'r corff yn dechrau addasu i: adeiladu braster, twmpath, i'r gwrthwyneb, yn colli pwysau, yn colli siâp. Mae gan deimladau "dŷ" penodol yn y corff. Er enghraifft, mae cywilydd yn byw yn yr wyneb, ac ofn - yn y stumog, y dicter rydym yn teimlo yn y frest, ac mae'r euogrwydd y tu ôl i'r ysgwyddau. Dal teimladau a heb fodloni eich anghenion eich hun, rydym yn peryglu yn union yn yr ardaloedd hyn i gael y tusw mwyaf gwahanol o anafiadau a chlefydau.
6) Ofn i gwrdd â chi . Gan weithio gyda phobl sydd â graddau amrywiol o ddifrifoldeb y clefyd, rwy'n darganfod y ffaith nad yw llawer ohonynt am wybod amdanynt eu hunain yr hyn a arweiniodd at y sefyllfa hon. Maent yn gydnaws agwedd gadarnhaol honedig, optimistaidd at y byd, fel "peidiwch â meddwl am y drwg, bob amser yn gwenu." Profir bod meddwl o'r fath, ac mewn geiriau eraill, gan anwybyddu'r teimladau a gwadu'r cyflwr go iawn, mae bron bob amser yn arwain at iselder. Ac iselder, sy'n cael ei ddistrywio, yn gwarantu tusw o glefydau o gymeriad gwahanol.
Arhoswch am faterion newydd lle byddwch yn dadansoddi enghreifftiau penodol, ond am hyn, adeiladu cyswllt gwydn gyda'r corff, bydd yn ateb diolch!
Maria Dyachkova, seicolegydd, therapydd teulu a hyfforddiant arweiniol Canolfan Hyfforddi Twf Personol Marika Khazin