Rydym am hoffi dynion, cael eu caru, gan achosi edmygedd. Weithiau mae'n ymddangos - bydd hyn yn digwydd, a byddaf yn hapus. Ond yma mae'r rheswm a'r canlyniad yn ddryslyd. Yn gyntaf mae angen i chi garu eich hun, fel arall ni fydd dim yn digwydd. Wedi'r cyfan, ni fydd unrhyw un yn cynnig y berthynas orau i ni yn hytrach na ni ein hunain i chi'ch hun.
Caiff cas bethau eu ffurfio yn ystod plentyndod. Ar hyn o bryd pan fydd y plentyn yn gweld y byd i gyd yn y rhiant, mae'r berthynas gyda'r rhiant yn adlewyrchiad o gysylltiadau'r byd a sail y canfyddiad ohonynt eu hunain. Y ymhellach ac yn oerach oedd y rhieni, yr anoddaf i'w cael eu hunain hyd yn oed pan fyddant yn oedolion. Roeddem i gyd yn blant ac yn cofio pa mor bwysig ac sydd angen ei glywed yn hanfodol, yn gofleidio, yn annwyl. Fel nad yw ofn y tywyllwch yn achosi llid gan y rhieni fel nad yw dagrau oherwydd y bechgyn yn cael eu diwallu gan ddibrisiant a chodi. Rydym i gyd, yn ddieithriad, mae angen cariad a gofal rhieni arnoch, o leiaf er mwyn dod o hyd i gariad cariad.
Cynhesrwydd rhieni, canmoliaeth, balchder, cefnogaeth yw'r pridd lle mae hunan-barch y plentyn yn tyfu, ei agwedd tuag at ei hun, ei fyd-eang. Lle mae'r pridd wedi'i rewi neu beidio o gwbl, ni fydd dim yn tyfu. Lle'r oedd llawer, yn gyfoethog, yn tyfu'n hwylus yn tyfu allan oedolyn plentyn sy'n gwybod y pris a does neb, hyd yn oed y tyrant mwyaf anodd, ni fydd yn torri ei ffydd yn ei hun.
Seicolegydd alena al-fel
Gall y rhesymau dros beidio â hoffi fod yn rhywfaint. Er enghraifft:
- Cyflogi rhieni, eu blinder, ymddygiad ymosodol yn erbyn y cefndir hwn, mae'r ymadawiad gan y plentyn, yn achosi ymdeimlad o israddoldeb, diangen. Rwyf am gau;
- Mae ffugio rhieni o'r rhyw arall yn aml yn achosi problemau wrth wybod eu hunain ac yn y maes rhywiol;
- Mae cenfigen i blant neu fam ieuengaf, amsugno cyson "rydych chi'n hŷn", yn bridio ofn oedran mewn dyn, gelyniaeth i oedolyn. Oddi yma a "Rwy'n 18 oed eto", mae'r dymuniad cyson yn ymddangos yn iau;
- Cymharwch rieni â guys cyfagos, lle yn union y maent yn well, yn fwy craff, yn fwy prydferth. Mae'r safonau anghysondeb hwn yn achosi naill ai pubeertat gwyllt ac ymddygiad ymosodol gyda cheisio profi, "pwy yw'r gorau yma", neu i syndrom y rhagoriaeth, neu i absenoldeb cymhelliant "Rwy'n dal yn ddrwg, pam ceisiwch?";
- Nid yw hyperopka y rhieni yn arwain at unrhyw beth da. Po fwyaf sy'n llifo, y lleiaf mae cyfleoedd i fyw ar eu pennau eu hunain, er eu bod yn profi.
Hyd yn oed os oedd popeth yn iawn yn y teulu, roedd y rhieni'n empathig, yn astud ac yn dilyn microhinsawdd y tŷ, rydym yn cymdeithasu, ac mae ein harddegau a'n hamgylchedd yn cael eu dylanwadu gan ein gardd, ysgol, prifysgol, yn y gwaith.
Nid yw'r berthynas gyntaf, ymgais i adeiladu rhywbeth yn arbennig, bob amser yn arwain at lwyddiant ac yn aml yn dod i ben gyda chalon, siom a chanolfannau sydd wedi torri. Er gwaethaf hyn i gyd, mae angen i chi ddeall bod unrhyw brofiad yn bwysig ac yn werthfawr, mae angen i chi fod yn gymeriad a phersonoliaeth ac sy'n gwybod sut y byddai eich bywyd wedi digwydd a beth bynnag y byddwch yn mynd y tu ôl i'ch ysgwyddau o'r hyn oedd.
Dysgwch sut i garu eich hun yn bwysig ac angen ar unrhyw oedran. Am 20, yn 40 a hyd yn oed yn 60, adeiladu perthynas â nhw yw'r cyfraniad gorau a'r gwaith mwyaf defnyddiol. Gan nad oes dawns gyda mi, ni fydd cariad gyda chi, yn bendant yn yrfa, perthynas, ni fydd yr hyn yr oeddent yn breuddwydio amdano. Oherwydd bod y casineb drostynt eu hunain yn sticer llachar gyda'r arysgrif "Rwy'n anaddas i hyn" yn iawn ar y talcen.
Sut i garu eich hun?
- Maddau. Rhieni am eu oerni, brodyr ar gyfer gwawd, cariadon am bwmpio, cariad cyntaf am y gyllell yn y cefn. Eistedd a gweithio allan pob pennod sy'n siarad poen. Mae'n hir, ond yn effeithiol. Peidiwch ag anghofio, peidiwch â phwyso, peidio â dychwelyd bob tro i'r meddwl "ond byddwn i", ond maddau;
- Cymerwch eich corff. Gyda phwysau gormodol, gyda diffygion, gyda hwb ar drwyn neu wefusau bach, gyda thwf isel neu ddwylo mawr - dyna chi. Er mwyn newid, colli pwysau neu ddod yn ddillad chwaraeon, rhaid i chi gymryd eich hun yn awr, ac i fynd o gariad at welliannau, ac nid o gasineb a gwrthod.
Mabwysiadu a hunan-wella Gorweddwch mewn gwahanol awyrennau: gallwch wella'n ddiddiwedd, ond nid ydych yn derbyn eich hun. A gallwch chi gymryd ac amherffaith. Dewch i'r drych a gwnewch eich hun yn cyd-fynd yn uchel. Addewid i wenu o leiaf 10 gwaith y dydd. "Hurpidity, nid oeddwn hefyd wedi gorfodi fy hun i wenu," rydych chi'n meddwl, ond ar gyfer y dechrau y bydd yn rhaid i chi ei wneud drwy "Wel pa fath o lol?" Ac yn canfod rhesymau yn artiffisial. Ac yna mynd i mewn i'r arfer;
- Cael gwared ar y teimlad o euogrwydd. Cymerwch reol: "Mae'r hyn sydd drosodd, yn parhau tu ôl." Diffyg sgrolio yn y pen, adeiladu deialogau, chwarae sefyllfaoedd, ffantasi ar y pwnc: "Beth fyddai'n digwydd os ydw i ...". " Gadael yn y gorffennol.
Mae gennych yr hawl i wneud camgymeriad - mae hyn yn normal. Nid oes rhaid i chi gyfiawnhau unrhyw un am eich camgymeriadau. Caniatewch i chi fod yn amherffaith;
- Peidiwch â chymharu eich hun a pheidiwch ag aros am asesiadau eraill. Peidiwch â gwneud rhywbeth oherwydd bod mom (neu rywun arall) yn canmol. Do, ni chawsoch chi ei gael yn ystod plentyndod, ond erbyn hyn nid oes rhaid i chi droi o gwmpas yn gyson yn rhagweld y nod cymeradwyo. Gallwch fod yn gallach neu'n fwy dwp, yn lwcus neu ddim na rhywun. Eu holl straeon, eu data gwreiddiol ac nid oes unrhyw dynged dynol union yr un fath;
- Glanhewch y clod. Yn aml, canmoliaeth y ferch yn dechrau dadlau: "O, ie, taflu, dim ond colur da." Gwneud canmoliaeth? Diolch. Mae'n anodd i bobl fynd allan o'r gragen ac, os ydych chi'n canmol, os ydych chi'n edmygu ac yn siarad am y peth, efallai bod person hefyd yn gweithio arno'i hun ac yn gwneud y camau cyntaf. "Peidiwch â tharo'r dwylo" a pheidiwch â dangos eich anfanteision - gallant fod gyda chi, rydych chi'n gwybod amdano, ond ni allai yr un yr ydych yn sôn amdano, sylwi arno.
Cofiwch na chewch unrhyw beth oherwydd nad ydych felly, ond oherwydd heddiw mae lwc wedi eich gadael. Ond nid yw hyn yn golygu na fydd yn dychwelyd yfory. Carwch eich hun a derbyniwch sut y mae'r gwir yn eich bod yn haeddu perthynas, cariad a gofal da