Un adeg o'r flwyddyn ydych chi'n hoffi mwy nag eraill? Mae rhai pobl yn hoffi diwrnodau cynnes hir yr haf, ac mae eraill yn fwy o ddiwrnodau yn yr hydref oer. A all seicoleg esbonio ein dewisiadau tymhorol? Yn gallu!
Pam mae'n well gennym rai tymhorau
Er gwaethaf y ffaith nad oes llawer o ymchwil ar seicoleg dewisiadau tymhorol, canfu'r ymchwilwyr y gall newidiadau tymhorol mewn tymheredd a golau effeithio ar hwyliau ac ymddygiad. Er enghraifft, credir ei fod yn cael ei eni yn ystod misoedd y gwanwyn a'r haf yn fwy tebygol o gael anian rhy gadarnhaol ac yn fwy tebygol o brofi newidiadau sydyn mewn hwyliau. Ar y llaw arall, a anwyd yn ystod misoedd y gaeaf yn llai tueddol o anniddigrwydd.
Er y gall ymddangos yn rhyfedd, mae seicolegwyr wedi bod yn ymwybodol o ddylanwad pwerus amser y flwyddyn yn yr hwyliau. Mae'n hysbys bod misoedd y gaeaf byrrach weithiau'n achosi i bobl anhwylder affeithiol tymhorol, sy'n fath o iselder. Dangosodd astudiaethau hefyd y gall sarhaus y gwanwyn arwain at gynnydd dros dro mewn agwedd gadarnhaol yn dibynnu ar faint o amser y mae'r person yn ei wario yn yr awyr agored.
Canlyniadau anhygoel o un astudiaeth hyd yn oed darganfod y berthynas rhwng anhwylderau meddyliol a mis geni cyfranogwyr ymchwil yn Lloegr.
Yn dibynnu ar ddaearyddiaeth, hyd yn oed o fewn yr un wlad, mae dewisiadau yn wahanol
Llun: Sailsh.com.com.
Fodd bynnag, dylai unrhyw esboniad gwyddonol o'n cariad am unrhyw adeg benodol o'r flwyddyn hefyd ystyried gwahaniaethau daearyddol. Y man lle rydym yn byw, a gall y tywydd sy'n nodweddiadol o'r rhanbarth hwn chwarae rhan sylweddol wrth ddewis y tymor. Er enghraifft, yn yr Unol Daleithiau mewn rhai gwladwriaethau gorllewinol mae misoedd oer fel arfer, sy'n cael eu disodli'n gyflym gan eira. Ar y llaw arall, mewn llawer o wladwriaethau dwyreiniol yn aml mae tywydd yr hydref meddalach, sy'n dangos pontio godidog a lliwgar o'r haf i'r hydref. Yn unol â hynny, bydd trigolion y de yn gadarnhaol i hydref na'r rhai sy'n byw yn y gogledd.
Pam mae golau yn effeithio ar yr hwyliau
Nid yw'n gyfrinach y gall goleuni effeithio'n sylweddol ar eich hwyliau. Gall diwrnodau heulog llachar roi teimlad o hapusrwydd a sirioldeb i chi, tra gall dyddiau tywyll, diflas achosi eich ysbrydoliaeth a'ch diffyg ysbrydoliaeth. Gall golau hefyd ddylanwadu ar eich dewisiadau personol o fewn rhai tymhorau o'r flwyddyn.
Ar rythm circadaidd eich corff, neu am gylch 24 awr o effro a syrthni, mae'n effeithio ar olau'r haul. Mae gostyngiad yn swm y golau haul yn achosi i'r corff ddyrannu hormonau sy'n achosi cyfnodau gwaywffon. Mae diffyg golau'r haul yn ystod misoedd yr hydref a'r gaeaf yn gysylltiedig â'r anhwylder affeithiol tymhorol fel y'i gelwir. Gall pobl sy'n profi symptomau'r anhwylder hwn deimlo'n isel yn y dyddiau tywyll a byr y flwyddyn. Gallant hefyd brofi blinder, archwaeth uchel a cholli diddordeb yn y dosbarthiadau y maent fel arfer yn eu hoffi.
Gall y rhai sy'n dioddef o SAR yn ffafrio mwy o wanwyn solar a misoedd yr haf pan fydd ganddynt lai o gyfleoedd i wynebu symptomau'r anhwylder tymhorol hwn. Gall pobl â SAR fod yn ddefnyddiol i gynyddu'r amser o aros yn yr haul bob dydd a rhoi cynnig ar therapi ysgafn.
Beth mae eich hoff dymor yn siarad amdanoch chi
Gall tymheredd a lefel goleuo chwarae rôl wrth benderfynu pa amser o'r flwyddyn ydych chi'n ei hoffi fwyaf, ond a all eich dewisiadau personol hefyd ddweud rhywbeth am eich rhinweddau personol? Dyma ychydig o dueddiadau posibl y gall eich hoff dymor eu dangos.
Darddwyd . Mewn rhai rhannau o'r golau, mae'r gwanwyn yn gyfnod pan fydd diwrnodau byr y gaeaf tywyll yn cael eu disodli gan gynyddu tymheredd a thirlunio mannau agored. Os mai Gwanwyn yw eich hoff dymor, gallwch ysgaru argraffiadau newydd, ac mae tymor y gwanwyn yn cynnig cyfle i ddiweddaru eich angen ar ôl gaeaf oer hir.
Gwanwyn - Mae'n amser i ddiweddariadau
Llun: Sailsh.com.com.
Haf. Mewn llawer o ranbarthau o'r byd, mae'r haf yn ddyddiau hirach, cynnes a llachar. Os mai'ch hoff dymor yw haf, gall olygu eich bod yn hoffi mynd allan i fyw bywyd egnïol. Mae misoedd yr haf cynnes yn amser i deithio ac ymlacio eu natur. Mae'n debyg eich bod yn dueddol o gael cymdeithasgarwch, extracerts, ac mae'n debyg bod pobl yn eich disgrifio chi fel optimistaidd, cynrychioliadol a phendant.
Cwymp. Cofiwch sut ysgrifennodd Pushkin am yr hydref! Tra mewn rhai rhannau o olau gwanwyn yn cael ei ystyried yn dymor adnewyddu, hydref hefyd yn amser gwych i ddechrau "bywyd newydd". Mae lliwiau oren llachar ac tywydd yr hydref oerach yn achosi eich dymuniad cyson. Mae'r gwyliau sydd i ddod yn ysbrydoli llawer o lawer yn meddwl am y flwyddyn ddiwethaf ac yn gwneud cynlluniau am flwyddyn i ddod.
Gaeaf. Os ydych chi'n ystyried misoedd oer y gaeaf gyda'ch hoff amser o'r flwyddyn, gall olygu eich bod fel arfer yn gartref caeedig. Gwisgwch siwmper gynnes a chyrliwch y torrwr ar y soffa gyda diod boeth i ddianc o'r oerfel, - mae'n debyg y diwrnod perffaith i chi.