Rhif Problem 1
Os ydych chi'n credu bod seicolegwyr Americanaidd, mae pobl ifanc fodern yn cael eu dolennu ar dwf gyrfa. Maent yn fwy ymdrechus am lwyddiant a chystadleuaeth gyda phobl eraill o gymharu â chenedlaethau'r gorffennol.
Bod yn ffrindiau a pheidio â chystadlu
pixabay.com.
Mae'n bryd deall nad ydych yn robot. Mae'n amhosibl troi eich bywyd yn y gystadleuaeth a cheisio gwneud popeth am bump gyda phlws. Mae'n bygwth y dadansoddiad nerfol.
Rhif Problem 2.
Mae'r plant 30 oed presennol yn gweithio mwy na'u cyfoedion 10-20 mlynedd yn ôl. Mae diwrnod gwaith annormal yn arwain at broblemau iechyd. Mae eu ffordd o fyw yn wahanol iawn i gamgymeriad rhieni, neiniau a theidiau. Mae'r byd modern yn gwneud un i'w wneud a'i atal.
Peidiwch ag anghofio am orffwys
pixabay.com.
Ni ellir gwneud pawb, stopio. Rhowch amser arhosiad i chi'ch hun, mae angen egwyliau ar y corff.
Rhif Problem 3.
Efallai oherwydd y ffaith bod y genhedlaeth hon yn berfformwyr delfrydol, maent yn anodd i atebion. Nid ydynt yn hoffi cymryd cyfrifoldeb drostynt eu hunain.
Gwneud a pheidio â chyfrif
pixabay.com.
Mae panig yn codi oherwydd yr amrywiaeth o ddewis. Ceisiwch oresgyn yr ofn o wneud camgymeriad, nid oes unrhyw un wedi'i yswirio ohono. Dim ond bod yn feiddgar ac yn cymryd y cam cyntaf.
Rhif Problem 4.
Gofalu am eu gyrfaoedd, pobl ifanc yn gwthio bywyd personol i'r cefndir. Nid ydynt yn rhuthro i gysylltu eu hunain ar gyfer priodas a rhoi genedigaeth i blant.
Cofiwch y teulu
pixabay.com.
Os ydych chi'n dal i gynllunio i roi genedigaeth i blentyn, ni ddylech ei dynnu'n rhy hir. Mae meddygon yn ei hysbysu i wneud hyd at 35 mlynedd i fod yn llai o risgiau yn ystod beichiogrwydd.
Rhif Problem 5.
Mae'r bobl hyn yn aml yn teimlo collwyr - o gwmpas cynifer o'u cyfoedion sydd eisoes wedi cyflawni llwyddiant a'u gwrthod. Y Seicolegydd Adam Phillips yn ei lyfr "Diweddarwyd: Molice Life Life" yn crybwyll bod "y myth o botensial heb ei wireddu yn cael ei ddilyn ym mhob man."
Dylai gwaith fod yn annwyl
pixabay.com.
Stopiwch eistedd mewn rhwydweithiau cymdeithasol a chymharwch eich hun â chyd-ddisgyblion a chyd-fyfyrwyr, a dechreuwch wneud yr hyn rydych chi'n ei gael yn well na nhw. Gwerthfawrogwch eich rhagolygon yn sâl.