Mae genedigaeth plentyn bob amser yn straen ar gyfer pâr, oherwydd nawr ni fydd bywyd yr un fath. Mae ymddangosiad y babi yn effeithio ar holl feysydd bywyd, gan gynnwys agos. Yn ôl ystadegau, mae tua 30% o briodasau yn pydru ar ôl ailgyflenwi yn y teulu, gan nad yw rhieni'n gallu cymryd y newidiadau hynny y mae'r plentyn yn eu cyflwyno. Heb rhyw o ansawdd uchel, mae'n amhosibl cynnal perthynas arferol mewn pâr, fe benderfynon ni ddarganfod pam mae rhyw yn gadael ar ôl genedigaeth a beth i'w wneud yn ei gylch.
Mae'n amhosibl galw un rheswm unigol dros leihau libido mewn mam ifanc, fel rheol, mae hwn yn broblem gynhwysfawr, ond byddwn yn ceisio galw'r prif ffactorau.
Nid yw'r corff yn hawdd ymdopi â straen
Llun: www.unsplash.com.com.
Mae menyw yn anodd ei hailadeiladu
Ar gyfer y fam ifanc, mae ymddangosiad plentyn yn brofiad newydd, llwyr annealladwy. Fodd bynnag, fel ar gyfer y Tad. Mae'n rhaid i Bree gymhwyso mwy o ymdrech i gynnal safon byw arferol, oherwydd nawr maen nhw wedi dod yn fwy. Mae dyn yn dechrau gweithio'n fwy ac yn ddiwyd, ac mae menyw â phen yn mynd i ofal am ofal plant. Bywyd gyda'r babi yn anhygoel o wacáu ac yn achosi i'r corff fod mewn cyflwr o straen am amser hir. Yn ystod y cyfnod hwn, mae'n gwbl normal nad yw'r fenyw cyn rhyw.
Cefndir Hormonaidd
Nid yw'n gyfrinach bod yn ystod beichiogrwydd mae ailstrwythuro anferth o'r corff, sy'n effeithio ar yr holl systemau. Mae'r hormonau yn sensitif iawn i unrhyw newidiadau, sef, mae cyffro menyw yn dibynnu arnynt. Mae pob achos yn unigol ac, efallai, nid oedd gennych amser i adfer cyflwr corfforol ac emosiynol ar ôl proses mor galed â beichiogrwydd. Rhowch amser i chi'ch hun.
Siaradwch â'ch dyn
Llun: www.unsplash.com.com.
Ofn beichiogrwydd newydd
Ar ôl genedigaeth, yn enwedig y cyntaf, mae'r fenyw o dan argraff o'r fath o'r hyn a ddigwyddodd, ac nid bob amser mewn allwedd gadarnhaol y gellir dychryn y tebygolrwydd o ddechrau beichiogrwydd newydd. Felly gall y diffyg rhyw yn cael ei bennu gan yr ofn isymwybod i fynd drwy'r holl anghyfleustra a'r anghysur bod y fenyw a brofodd yn eithaf diweddar.
A beth i'w wneud?
Peidiwch â phoeni yn galed. Os nad oes llawer o amser ar ôl ei ddosbarthu, ac nid yw meddwl rhyw yn eich mynychu'n llwyr, dim ond aros. Ond gellir cyflymu'r adferiad yn y ffyrdd canlynol.
treuliwch gymaint o amser â phosibl at ei gilydd
Llun: www.unsplash.com.com.
Rhowch sylw i'ch bwyd
Ceisiwch fwyta'n rheolaidd ac osgoi cynnyrch o ansawdd isel: Yn gyntaf, os ydych yn bwydo ar y fron, gall rhai cynhyrchion achosi alergeddau o'r babi, ac ar yr ail, mae eich cyflwr yn dibynnu ar eich maeth. Rhowch sylw i nifer y llysiau ffres yn y diet, sbwriel bwyd mewn tun a diod mwy o ddŵr, oherwydd mae ei anfantais yn ysgogi sychder y wain.
Os caniateir y meddyg, gallwch ddefnyddio affrodisiaciau naturiol mewn symiau bach: bananas, siocled tywyll, sinsir ac almonau.
Peidiwch â distaw os oes problem
Efallai na fydd dyn bob amser yn glir pam y dechreuoch chi ei wrthod yn y gwely yn sydyn. Nid oes angen i chi wrthod trafod y broblem hon gyda'ch dyn: dywedwch wrthyf beth rydych chi'n ei deimlo ar y pwynt hwn, rhannwch y teimladau (ond nid yn rhy fanwl). Yn dawel a heb sgrechian, eglurwch fod angen amser arnoch i ddychwelyd i'r un modd agos roeddech chi'n byw o'r blaen.
Treuliwch amser gyda'i gilydd
Mae'r plentyn yn tynnu'r holl sylw iddo'i hun. Mewn sefyllfa o'r fath, mae'n anodd teimlo fel cwpl mewn cariad eto, yr oeddech o'r blaen. Gofynnwch i rywun o berthnasau neu sy'n gyfarwydd ychydig oriau i eistedd gyda'r plentyn, ac rydych chi a'ch gŵr yn mynd ar ddyddiad, treuliwch noson ramantus.
Ewch i'r arbenigwr
Os bydd digon o amser yn mynd heibio, ac nid oedd y rhyw yn dal i ddychwelyd i faes eich diddordebau, mae rheswm i gysylltu ag arbenigwr. Mae'n aml yn digwydd bod beichiogrwydd a genedigaeth yn ysgogi gwaethygu clefydau cronig nad ydynt yn mwynhau bywyd llawn-fledged. Os byddwch yn sylwi eu bod yn dechrau teimlo'n waeth, peidiwch â thynhau gydag ymweliad â'r meddyg: gorau po gyntaf y byddwch yn dechrau triniaeth, y cyflymaf y gallwch chi blesio'ch dyn a chi'ch hun gydag ef.