Yn ystod plentyndod, rydych chi'n fwyaf tebygol o gysgu gyda thegan meddal neu flanced blewog yr oeddech chi'n ei hoffi. Ond os ydych chi wedi cyrraedd yr oedran y mwyafrif ac yn dal i wasgu'r tedi bêr o blentyndod, mae'n ymddangos nad ydych chi ar eich pen eich hun. Yn ôl arolwg a gynhaliwyd gan weithdy adeiladu-A-arth, mae 40% o oedolion yn cyfaddef bod ers plentyndod yn cysgu gyda thegan meddal neu flanced. Ond onid yw'n oedolyn i gysgu gydag anifail moethus - a yw'n wych? Dyma beth mae arbenigwyr yn ei ddweud.
Gall tegan meddal yn darparu oedolion yn teimlo cysur a diogelwch yn ystod straen eithafol
Llun: Sailsh.com.com.
Sut mae teganau meddal yn helpu i gysgu
Mae meddygon yn galw teganau meddal, blancedi a'r "gwrthrychau trosiannol" fel. Dyma beth mae plant bach yn syrthio i gysgu i deimlo'n ddiogel, yn enwedig pan fyddant i ffwrdd oddi wrth eu rhieni neu eu gwarcheidwaid. Mae teganau meddal hefyd yn helpu plant i fynd o ddibyniaeth i annibyniaeth, felly'r enw. Trwy osod cyfathrebu â'r gwrthrych, mae plant yn dysgu cysylltu ag ef i'w helpu i ymdopi â'u larymau. "Dros amser, mae'r plentyn yn dysgu y gall hugio gydag anifail moethus ac yn teimlo'n gyfforddus, sy'n helpu i gysgu," meddai Cavita Kuvita Jagu, seiciatrydd a gweithiwr cymdeithasol cofrestredig o Toronto. Yn y diwedd, bydd y plentyn yn dechrau cysylltu tegan moethus gyda breuddwyd.
Yn ôl Jagu, fel ar gyfer plant, gall tegan meddal ddarparu teimlad oedolion o gysur a diogelwch yn ystod straen eithafol. "Mae llawer o bobl yn tyfu yn dysgu i ddibynnu ar ryw fath o hunanfodlonrwydd i ymdopi â straen," meddai. "Gall enghraifft o hyn fod yn degan meddal."
Pan fydd cysgu gydag anifeiliaid moethus yn dod yn broblem
Newyddion Da: Mae arbenigwyr yn dweud bod cofleidio gyda'u hoff gi moethus bob nos yn normal, hyd yn oed os nad ydych yn cysgu mwyach yng ngwely'r plant. "Does dim byd anarferol am hyn," meddai Seicolegydd Clinigol Plant Stanley Golstein. Mae'n nodi bod gan oedolion ofnau hefyd, "ac nid yw popeth sy'n ein helpu i wrthsefyll yr ofnau hyn yn niweidiol." Fodd bynnag, os yw eich atodiad i degan meddal yn effeithio ar eich gwaith neu berthynas, mae hyn fel arfer yn arwydd o broblem ddyfnach y mae angen ei datrys. Er enghraifft, a ydych chi'n ychwanegu cefnogaeth i'ch tedi bêr, ac nid i'ch gŵr? Gall ddangos nad yw eich partner yn darparu cysur a ddylai fod mewn perthynas, "meddai Catherine, Doethur mewn Athroniaeth.
Mae gwahanu yn drwm, hyd yn oed os ydynt yn gysylltiedig â gwahanu â phwnc difywyd
Llun: Sailsh.com.com.
Sut i adael i chi fynd o'ch tegan moethus
Mae gwahanu yn drwm, hyd yn oed os ydynt yn gysylltiedig â gwahanu â phwnc difywyd. Cyn i chi benderfynu "diswyddo" eich ffrind blewog, gwerthfawrogwch eich perthynas ag anifeiliaid moethus ac y bydd yn golygu i chi os byddwch yn rhoi'r gorau i gysgu gydag ef, "sucks jagu. Yna cyfaddef eich teimladau a beth fydd yn digwydd pan fyddwch yn rhyddhau. A fyddwch chi'n fwy nerfus? A wnewch chi deimlo'r golled? "Ceisiwch ddeall pa ffactorau sydd," meddai Jagu. 'Dod o hyd i ffordd i gysoni â'r dewis hwn a dod o hyd i gwblhau yn y broses hon. " Gall helpu cwsg yn gallu cythruddo cerddoriaeth, chwistrellu olewau hanfodol ar gobennydd a myfyrdod.