Yn ddiweddar, caiff y golofn ei hanfon yn gynyddol at y breuddwydion, sy'n tystio i'r bywoliaeth weithredol yn y golled, am y broses seicolegol o'r enw "gwaith galar". Fe wnaethom ddadelfennu mewn datganiadau yn y gorffennol, mae'n parhau i fod yn unig i ddweud bod hwn yn broses ddigynsail, gan effeithio ar bob ochr i'r enaid a'r teimladau anoddaf i oroesi i ofalu am rywun annwyl. Yn y rhan fwyaf o frawddegau a anfonwyd, buom yn siarad am y ffaith bod y galar yn dal i barhau. Ond heddiw fe anfonon nhw freuddwyd, sy'n dangos cwblhau'r broses hon.
"Helo. Gofynnaf i esbonio beth mae fy mreuddwyd yn ei olygu. Yn gyntaf ychydig amdanoch chi'ch hun. Rwy'n weddw. Tair blynedd yn ôl, cyfarfûm â dyn, a chawsom berthynas. Ond ar ôl tair blynedd o fywyd, roedd yn rhaid iddo ddychwelyd adref, ac erbyn hyn rydym yn cael ein rhannu â 5 awr o hedfan ar awyren. Nid yw'n dymuno gadael i mi fynd i gynnig i mi gyfarfod bob tri mis. Fe wnes i hedfan iddo a threuliais 6 diwrnod hapus yno. Ac ar ôl i mi ddychwelyd, rwy'n breuddwydio breuddwyd, fel pe bawn yn mynd gyda'r diweddar gŵr trwy safle adeiladu a dweud wrtho ein bod ni yma am y tro olaf, oherwydd bod y darn yn cau. Ac o flaen i ni ffenestr fach, ac mae'r gŵr yn ceisio gwasgu i mewn iddo, ond nid yw'n gweithio. Yna rwy'n ei symud ac yn mynd allan i'r stryd. Mae Ahead mor brydferth - mae'r gofod a'r awyr yn las, ac arhosodd yno. Dywedwch wrthyf, os gwelwch yn dda, beth alla i olygu fy mreuddwyd ac mae rhywsut yn gysylltiedig â fy nghariad. "
Rydym yn ateb yn syth ar y cwestiwn olaf: Mae cwsg yn cael ei gysylltu yn bennaf gyda breuddwyd yn unig.
Mae'r freuddwyd hon yn ymwneud â hi yn unig ac mae'n symbol o'r ffaith ei bod yn wirioneddol wedi torri i fyny gyda'i ŵr mynd. Talwch sylw i symbolau cysgu: Ffarwelio â'ch gŵr, tro diwethaf i chi fynd gyda'i gilydd. Ni all gropian i mewn i'r ffenestr, gan ei fod wedi mynd. Ni all fynd yn ôl a byw. Ond mae'r breuddwydio yn parhau i fyw, yn agor y drws ac yn mynd tuag at y byd. Bydd yn aros. Mae hyn yn golygu, mewn rhyw ffordd roedd ein harwres rywsut yn gysylltiedig yn seicolegol gyda'r perthnasoedd hyn. Mae'n debyg bod y broses i ben, ac mae'n gallu gwahanu oddi wrth y gorffennol a symud ymlaen.
Mae'n annhebygol ei fod yn uniongyrchol gysylltiedig â'r cariad, ond mae'n debyg nad yw ei ymddangosiad mewn bywyd yn gyd-ddigwyddiad. Cariad yw'r grym mwyaf pwerus, y cerrynt yn y gawod a'r corff, sy'n gallu deffro o'r iselder anoddaf a dychwelyd paent yn fyw. Rydym yn syrthio mewn cariad, hefyd, nid yw'n gyd-ddigwyddiad. Rydym yn defnyddio'r pŵer hwn i ddod o gwmpas, deffro. Edrychwch ar y cariad at berson: mae'n hedfan, mae'r llygaid yn llosgi, optimistiaeth drwy'r ymyl, hyd yn oed clefydau encilio. Efallai bod angen cariad sydd bellach ar ymyl arall y byd, ar gyfer y deffroad hwn. Ond y prif beth yw bod y freuddwyd o freuddwyd yn dweud ei hun, sy'n gallu byw a sylwi ar y paent o fywyd.
Tybed beth rydych chi'n ei freuddwydio? Enghreifftiau o'ch breuddwydion Anfon drwy'r post: [email protected]. Gyda llaw, mae breuddwydion yn llawer haws i'w mynegi os mewn llythyr at y golygydd byddwch yn ysgrifennu amgylchiadau bywyd blaenorol, ond yn bwysicaf oll - teimladau a meddyliau ar adeg deffro o'r freuddwyd hon.
Maria Dyachkova, seicolegydd, therapydd teulu a hyfforddiant arweiniol Canolfan Hyfforddi Twf Personol Marika Khazin