Mae'n debyg mai un o'r cynhyrchion mwyaf poblogaidd sy'n troi allan i fod mewn basged o unrhyw glyd yn y ffordd o fyw iawn. Yn ôl ystadegau, Avocado Overook Bananas sawl gwaith - ffan afocado yw pob pedwerydd prynwr. Fe benderfynon ni gyfarwydd â chynnyrch da yn nes.
Sy'n cynrychioli afocado
Gadewch i afocado edrych yn fwy fel llysiau, mewn gwirionedd, dyma'r ffrwythau mwyaf go iawn. Mae Avocado yn tyfu ar goeden, ac mae'r mathau o'r ffrwythau hyn tua 400, yn drawiadol, yn iawn? Beth sy'n ddiddorol, mae gan bob math o afocado eu blas a'u maint eu hunain, felly mae gennych reswm i roi cynnig ar ychydig o rywogaethau o leiaf a chymharu blas.
Mae maethegwyr yn adnabod afocado y ffrwythau mwyaf maetholion yn y byd, gan unrhyw blanhigyn bwytadwy, ni all gynnwys mor faetholion ymffrostio o sylweddau defnyddiol. Yn gyntaf oll, mae gan afocado stociau enfawr o fitaminau grŵp B, A ac E. Peidiwch ag anghofio am gynnwys potasiwm, magnesiwm a chalsiwm.
Mae rhai cariadon afocado yn profi y gall y ffrwythau niweidio'r ffigur, gan ei fod yn cynnwys llawer o frasterau. Ond nid yw'n werth poeni, oherwydd bod y brasterau hyn yn annirlawn, sy'n golygu eu bod yn dreulio'n hawdd. Fodd bynnag, nid oes angen i chi gam-drin, ceisiwch beidio ag ychwanegu afocados yn y ddewislen yn amlach na sawl gwaith yr wythnos.
Tynnwch yr asgwrn ar unwaith
Llun: www.unsplash.com.com.
Wyt ti'n gwybod ...
Mae Avocado yn helpu i normaleiddio lefelau colesterol yn y gwaed. Yn ogystal, mae imiwnedd yn cael ei gryfhau, yn ogystal â diolch breuddwyd i'r cynnydd yn ymwrthedd y system nerfol.
Mae asgwrn Avocado yn eithaf gwenwynig. Fodd bynnag, dim ond pan fydd yr asgwrn gyda'r aer mewn cysylltiad, felly cyn gynted ag y gallwn dorri'r ffrwythau o gwbl, tynnu'r asgwrn. Ond peidiwch â rhuthro i daflu i ffwrdd - gallwch ei roi yn y ddaear, byddwch yn cael planhigyn ystafell wych, ond heb ffrwythau.
Afocado yw Aphrodisiac. Am y tro cyntaf fel afocado, dechreuodd afocado ei ddefnyddio yn Ne America, ac roedd yn gweithio mewn gwirionedd. A yw'n werth dweud pa boblogrwydd oedd y ffrwyth yn yr ardal? Gyda llaw, derbyniais fy enw Avocado cyfredol yng Nghaliffornia, lle bu farw'r ffrwythau yn berffaith a daeth yn hynod boblogaidd.