Velmi dlouho, když moje vlasy byla stejná délka, od stohování, z toho, co jsem je namaloval, konce vlasů se zlomily a nedošlo k žádné viditelnosti, že rostou. Neměl jsem ponětí, co se udělalo špatně.
Moje vlasy jsou stále tenké, ale teď můj pán s každou návštěvou poznámek vylepšení. A vlasy opravdu rostou. Ve zvyku je téměř vždy nese volné vlasy, ale pouze na fotografii vidím, že ano, jsou opravdu dlouhé, což nemůže radovat, ale radovat se. Pokusím se sbírat všechna moje tajemství péče o vlasy a říct vám o nich.
1. Vitamíny. Samozřejmě to je první věc, kterou si dívka myslí, že bude růst. Ale Bože, jak si vybrat z obrovského počtu návrhů? Nyní piju myvitaminy a rybí olej, doporučuji Oceanol, tam je polovina daemary Daemary Daemary v jedné kapsli, což je velmi pohodlné: pít jeden ráno, druhý večer, druhý večer, a denní sazba. Dále, před časem jsem řezal balení kyseliny listové, je nutné nazvat vitamíny pro růst vlasů. Mnoho chvály, takže nejsem sám. Také vím, že vitamín E pomáhá udržet pokožku a vlasy zdravé a stále posiluje imunitní systém. Proto na vitaminu E, myslím, že nemusíte litovat peněz. Příjem biotinu také urychluje růst vlasů. Opatrně přečtěte pokyny, každý výrobce má vlastní dávku. Je pro mě výhodnější, abych si vzal tablety, ale to se stane tekutinou.
2. Masážní hlava. To je napsáno ve všech článcích o růstu vlasů. Než? Kartáč s originálními štětinami. Upřímně, nemám rád česání, dělat to zřídka a můžu strávit den nebo dva bez česání. Ano, ta věc nenávidím. Pro dlouhé tenké vlnité vlasy je peklo! Místo toho používám Darsonval aparát. Dlouho jsem ho koupil. V sadě byla tryska ve formě hřebene, takže dělám masáž hlavy po dobu 7-10 minut alespoň každý druhý den. Příjemné pocity po zákroku, toto teplo je lahveno po celé hlavě a vlasy voní s elektřinou. Ano, ano, voní elektřiny.
3. říci "ne" agresivní stohování. Mám na mysli pokládání, ve kterém se používají termody. Ovlivňuje naše vlasy velmi špatně. Měl jsem experiment - po dobu tří měsíců jsem neuchoval vlasy s fénem, a ještě víc, takže jsem se narovnal a nevrátil je termodéry. Po třech měsících, nejen já, ale okolní pozorované změny jsou dlouhé a postavení vlasů.
4. Protein. Už jsem o tom řekl a více než jednou. Vlasy se skládají především z proteinu. Ale jak víme, vlasy je mrtvá tkanina, takže poškození není obnoveno.
Takže jsem opět poradil vám boostery.
5. Ochrana. Pokud se stále rozhodnete používat fén / kroutí / žehličky pro pokládku, pak použijte termózu.
6. Masky z oleje před praní. Všechny rady, které dávám, používám. Opravdu se stírám pokožku hlavy a vlasy s olejem a pokusím se ho nechat přes noc. Z výletů cituji mnoho různých olejů, které používají. Jeden z nejoblíbenějších olejů. Dalším řádkem je kokosový olej.
Jednou jsem spálil vlasy s červenou paprikou, takže už nepoužívám. Nečekal jsem žádné změny od paprsku, takže nepoužívám.
7. Péče. Tak dosáhly nejdůležitější. Já hlavu každé 3-5 dní. Ano, pro mě je to dost a to je navzdory tomu, že nejdu, omlouvám se s rampouchy na hlavu. Učil jsem si vlasy. No, protože jsem vlasy je 1-2 krát týdně, pak je tu dost obyčejné láhve s šamponem na půl roku. Všechno by to, ale znovu. Moje vlasy rychle zvyknout na šampony a masky. Proto jsem to udělal: každý měsíc používám pouze jeden řádek, příští měsíc jsem se obrátit na druhý a také používám jen měsíc. Takže mám 3-5 měsíců, které moje vlasy se umyjí různými šampony, po 3-4 měsících opět kruh.
8. Výživa. Snažte se přidat jen pár produktů ve své stravě a ujišťuji vás, zapomenete na problémy s vlasy.
Ryba
Nejlepší jídlo s vysokým omega-3. Snadno připraven. Toto je číslo jedna v seznamu mých nákupů. Jím ryby třikrát týdně. Ryby je dobré pro mozek, vlasy, kůži a nehty. Protein, který je obsažen v rybách, také přispívá k zachování mládeže kůže. Ne ryby fanoušci? Zapněte lněný olej do diety.
Chřest
Tak, že vlasy byly lesklé a hlava hlavy je zdravá, musíte jíst výrobky s vysokým obsahem kyseliny listové. A kde je to nejvíce? V chřestu! Zbožňuji ji. Miluji ten, který je velký.
Maso
Komentáře zde jsou nadbytečné.
Přeji vám dlouhé a zdravé vlasy!
Autor autora naleznete zde.