Recepty dietních novoročních jídel

Anonim

Kuře, plněné palačinky

Kuchyň: ruština

Kategorie: HOT.

Doba vaření: 1 hodina 30 minut

JAIN CLEARED NA: 4 LIDÉ (A)

Budete potřebovat: kuře 2-2.5 kgn palačinky 10 Uzluk 1 GRAZOWKOV 1 Krok 70 gyatits 2 STSP Shipignon 200 Hood, čerstvě mletý černý pepř na chuť

Metoda vaření:

jeden

Z kuřete, které potřebujete jemně dosáhnout všech kostí a masa, aniž byste poškodili pokožku a ponechali jen křídla a nohy. Kuřecí filé přeskočí přes mlýnek na maso.

2.

Cibule jemně kotleta, tření mrkve na mělké struhadlo, houby jsou jemně nasekané. Všechno smažte v pánvi s malým množstvím rostlinného oleje.

3.

Zelenina s houbami spojit s kuřecím masem mletého masa, solí, pepře a řídit vejce. Směs. Pro každou palačinku potřebujete rovnoměrně distribuovat nádivku. Grate sýr na mělkém struhovači a posypeme na ně mletý.

čtyři

Palačinky se vrací do trubky. Porazit vejce. Každá přehrada pojistku na vejce a začít je kuřecí kůže, zakryje hranu párátkami.

Pět

Předehřejte troubu na 180 stupňů a pečte kuře asi hodinu. Před krmením nezapomeňte odstranit párátka.

Squid Squid.

Recepty dietních novoročních jídel 44442_1

Squid Squid.

Foto: pixabay.com/ru.

Kuchyň: Středozemníranean.

Kategorie: HOT.

Doba vaření: 30 minut

JAIN CLEARED NA: 4 LIDÉ (A)

Budete potřebovat: Kushka Kalmar 4 Uzluk 3 Stscumpangons 200 Šedá 100 Glime 1 Stuckrop 1 Bunch

Metoda vaření:

jeden

Rýže (lépe podlouhlá) k varu ve solené vodě až do připravenosti.

2.

Cibule jsou jemně vyživované, žampiony nakrájíme na malé kostky. Fry houby s cibulí na slunný olej. Houby spojit s rýží, mix.

3.

Grind Greens, přidejte do nádivky, promíchejte. Square citronová šťáva.

čtyři

Pokud byly chobotnice zmrazeny, potřebují odmrazovat (lépe v chladničce), v případě potřeby vyčistit. Vařte ve solené vodě ne více než 3 minuty.

Pět

Squids jsou pevně pájeny houbovou směsí a vloží se do formy pro pečení, mazání rostlinným olejem.

6.

Teplo troubu na 180 stupňů. Pečeme chobotnice 15 minut do ruddy kůry.

Novoroční láska

Recepty dietních novoročních jídel 44442_2

Novoroční láska

Foto: pixabay.com/ru.

Kuchyně: kavkazská

Kategorie: HOT.

Doba vaření: 1 hodina

Miska se vypočítá na: 6 osob (a)

Budete potřebovat: hovězí mleté ​​600 kuřecí mletý mletý 400 gelu kvasinek těsto 1 packclock 2 shtsyhino 1 mixérní švestky 6 stonek, pepř pro tastewood spanks 6 ks

Metoda vaření:

jeden

Zpět se potřebují namočit po dobu 30 minut ve vodě.

2.

Cibule jemně kotlety. Smíchejte dva plastové druhy, přidejte cibuli, řídit vejce, sůl, pepř a dobře promíchejte.

3.

Na každém špejsku jezdit v monotonylivinu. Mleté maso tolere každý monnalvinus, takže to vypadá jako lovu.

čtyři

Těsto se vyvrcholí a nakrájejte na tenké pruhy. Každý proužek zabalte lully.

Pět

Předehřejte troubu na 180 stupňů. Lulle položil na plech, přidejte vodu a pečte na rudou kůru asi 50 minut.

Přečtěte si více