Co je taneční terapie?
Taneční terapie je proces hojení s pomocí televizí na hudbu.
Jaké výhody přináší?
Nejčastěji, s pomocí taneční terapie, lidé bojují s psychologickými problémy: strach, konflikty, nedostatečné komunikační dovednosti, podceňované sebeúcty, těžké vzpomínky, atd. Motorová taneční činnost pomáhá najít a opravit psychologické a emocionální nuance, které se mohou stát nebo již způsobily ty nebo jiné onemocnění. Navzdory tomu, že v procesu léčby jste fyzicky unaveni, získáte mnohem více - stabilní emocionální povahy. Dostanete se zdarma do duše, pocit oddělení poté, co je tanec zachován po dlouhou dobu.
Kvůli tomu, co je to wellness efekt?
Podstatou zdravotního stavu taneční terapie vysvětlil psychoanalytilst Wilhelm Reich. Tvrdil, že během tance s osobou se snižuje ochranná skořápka, která je vytvořena kvůli svalové svorce. Taneční pohyby ovlivňují nejen svalovou aktivitu, ale také vědomí a inteligenci, emocionální a duchovní činnosti člověka. V našem mozku jsou pozemky, které jsou zodpovědné za funkci motoru vedle těch, které jsou zodpovědné za myšlení a emoce. Tak, nutit svaly do práce, stimulujeme a měním v našem emocionálním zázemím a myšlenkách. Kromě toho se vědka dokazuje, že během tance jsou vždy takzvané hormony štěstí - endorfiny. V tanci s pomocí symbolických pohybů člověk vždy vyjadřuje své pocity, emoce a touhy, které se nahromadily uvnitř. To je velmi důležité, protože tělo, na rozdíl od mysli, nebude reprodukovat to, co je mu cizinec.
Jak se vypořádat s taneční terapií?
Univerzální pravidla ne. Pro třídy je nutný pohodlný a bezpečný prostor. Měli byste být pohodlný a volný oděv. Je žádoucí, abyste byli v kontaktu s pohlavím, naboso nebo v ponožkách. Je to lepší v malé skupině, buď sami.
Je možné udělat doma?
Ano můžeš. Je lepší vyzkoušet nejjasnější vzhled takové terapie - volný tanec. Během jeho implementace tančujeme, co teď cítíme, aniž bychom přemýšleli o tom, jak se dívají a co se stane dál. Jen úplně rozdej tanec. Můžeme tedy říci, vyšetřujeme impulsy duše přes poryty těla.
Je možné přilákat opačné pohlaví pomocí taneční terapie?
S pomocí sekvenční a systematické terapie můžete především resetovat oblacky, které zasahují s efektivně komunikovat s opačným pohlavím, zbavte se obav a nejistoty. Kromě toho taneční terapie umožňuje najít a eliminovat hmotu jiných okamžiků, které mohou interferovat s osobním životem, každého jednotlivce. Během léčby je možné "jít ven" všechny zbytečné, bránit vašemu osobním štěstí a "obviňovat" požadovanou a důležitou věcí, která vám pomůže dosáhnout váženého cíle.
Je možné zhubnout s pomocí tance?
Určitě můžete. Tanec je nasycená aktivita motoru a přispívá k spalování kalorií a tuků vkladů ne méně než sporty. Ale taneční terapie vám může dát mnohem více, konkrétně - učit se přijímat a milovat se s takovým tělem, které máte nyní. Pokud je hlavní věc pro vás, je čerpání určitých svalů, je vhodnější udělat fitness.