Všichni jsme zvyklí na pečlivě péči o vaše tělo, vyčistit ji pod sprchou nebo v koupelně, chodit do vany a v sauně, jak se zbavit toxinů a strusků, jít do lázní, pro masáže a dělat mnoho různých "odchodu rituály ". Je to skvělé a nic špatného při péči o vaše tělo a vzhled, ale proč lidé zapomenou na stejnou treček s cílem léčit hygienu svého vnitřního světa? Začíná hojnost jídla, které se mnozí rozbalili v ústech a žaludku, znečišťují je, což způsobilo, že zesílené vzniku hlenů v těle. A to je jen fyzická část vnitřního světa, část, kterou můžeme snadno dotknout.
A co mluví o emocí osoby, jeho myšlenky, informace, které konzumují denně v obrovských množstvích, zřídka rozebrat v tom, kolik to je užitečné, nebo naopak, je pro něj peragland. Pozor na to přitahuje velmi malou část lidstva. Ale marně.
Myslíte, jaká energie celá informační flow nese, ve kterém žijete každý den. Vždy vás obklopuje dobré zprávy a užitečné informace?
Co je "ne tak" s informacemi?
Novinový zdroj je obvykle zastřelen hlasitými titulky, hlavním slibem, ve kterém - násilí, špatné události, konflikty, hádky a negativní prohlášení slavných osobností. V takových seznamech je velmi vzácné, můžete najít nějaké dobré nebo alespoň neutrální zprávy. A i když se to objeví, to nutně se snaží nějak obrátit vzhůru nohama vytáhnout a odtud negativní. Legrační, opravdu?
Proč jsou média tak úmyslně negativní složku? Odpověď je velmi jednoduchá a srozumitelná, ačkoli to není zřejmé těm, kteří mají o něco pochopitelné v pojetí energie a vibračním poli kolem každého fenoménu, předmětu a dokonce i slov.
Za prvé, informace, stejně jako jakýkoli jiný jev, vydává určitou energii.
Pokud stručně:
Negativní informace jsou špatná energie, nízké vibrace, vystavení nízkým hladinám matrice lidské energie.
Pozitivní informace - Dobrá energie, vysoké vibrace, dopad na vyšší energetická střediska.
Zadruhé, hlubší a stabilní vibrace generují přesně nízké frekvence, to znamená vibrace z negativních zpráv a informací jako celku. Chcete-li způsobit více rezonance ve společnosti, získat širší a zúčastněné publikum, zpravodajské zdroje aktivně využívají tyto znalosti.
Zatřetí, nekontrolované informační toky a jejich nevědomá spotřeba jsou velmi špatně odrážejí na výkonnost a o koncentraci pozornosti. Osoba ztrácí schopnost zaměřit se na konkrétní úkol, jeho produktivita je snížena, stává se méně efektivním, méně organizovaným. A mozek, si uvědomit, že stanovené úkoly nejsou vyřešeny, nebo jsou řešeny, ale špatně, začíná tento stres transformovat do úzkosti. V důsledku toho se získá uzavřený kruh - nervozita nepřispívá k výkonu, ale pouze posiluje vášeň, osoba je ještě více ponořena do stresu, koncentrace zcela zmizí a informační zázemí pouze zhoršuje situaci.
V tomto případě je jediným správným řešením pro porušení kruhu několik dní pro uspořádání informací Detoxu a znovu získat stav klidu.
Jak prolomit tento začarovaný kruh?
Nejlepší je pomoci meditovat a jógy.
Meditace umožňuje "zastavit mysl" od konstantní honičky, strukturování myšlenek (když je člověk schopen přidělit jeden z nich, určit její význam a přijde k jeho svolení).
To se děje kvůli skutečnosti, že během meditace se člověk přestane identifikovat se svými myšlenkami a emocemi. Stává se pozorovatelem a jen se dívá na jejich proud ze strany.
A jóga (pokud je vnímána jako duchovní praxe, a ne tak fitness) pomáhá najít rovnováhu a vrátit schopnost zaměřit se.
Kromě toho, pokud mluvíme o hygienu mysli, pak s pomocí informací detoxikace můžete výrazně zlepšit své duševní zdraví. Pokuste se zpravidla odpojit všechny miniaplikace několik hodin před spaním denně, a na konci týdne a celý den informační rekreace vůbec. Snížit tuto dobu, aniž by byl rozptýlený zprávy, na reklamy a oznámení v aplikacích. Všimněte si, že i v krátkém časovém období můžete zadat zdroj, jednoduše omezit množství informací přicházejících k vám.
Také se snaží všeobecně pozornost a čas zaplatit zpravodajské stuhy. Ať už se jedná o večerní novinové vydání v televizi nebo zpravodajských stránkách - nezůstávejte na těchto zdrojích, nekontrolujte, nezkontrolujte, nepadající životnost vitální energie, která nese destruktivní nálady.
Postupem času budete mít touhu neustále "svitovití" zpravodajské zdroje odečtením stále více nových podrobností o některých nepříjemných událostech, které se vyskytují na světě. A budete si všimnout, jak se snížila úzkost, stala jste se více naplněním a harmonický.