Stretch Marks se staly problémem mnoha žen. Vzniknou v důsledku hubnutí, ostré sady hmotnosti, těhotenství nebo genetického predispozice. Nepoškozuje zdraví, ale špatně ovlivňuje vzhled. Řekni mi, jak se s nimi vypořádat.
Jídlo. Správná strava je základem našeho zdraví a krásy. Pokud chcete bojovat proti strečových značkách, ujistěte se, že kůže dostane všechny potřebné vitamíny a minerály. Úplně používejte ovoce, zeleninu, zelené, mořské plody a nízkotučné odrůdy masa. Nezapomeňte pít denní normu tekutin.
Sport. Není nutné zúčastnit se tělocvičny a vyčerpat se fyzickou námahou. Stačí, aby pravidelné jogy nebo plavání. To pomůže udržet tělo v tónu a vyhnout se náhlé hmotnosti kapky.
Studená a horká sprcha. Udělejte denní kontrastní sprchu. To pomůže nejen se probudit ráno, ale také normalizovat metabolismus. Alternativní teplota vody 3-5 krát během postupu, končící chladnou vodou. Zlepší se krevní oběh a vytáhne kůži.
Masáž. Pro vyhlazení jizev, masírovat problémové oblasti 2krát denně. Použijte speciální krémy nebo gely s obsahem kolagenu, kyseliny elastinu a hyaluronové. Spusťte postup z mírné masáže, postupně jej nahrazuje světelným připojením a intenzivním třením.
Olej. Zeleninové oleje jsou dokonale zvlhčovány kůží. Zpátky ve starověku, ženy používaly Arganový olej pro péči o tělo. Je jasné, že je to drahé, takže jej můžete bezpečně nahradit pomocí přístupnějšího olivy.