Herečka Ilan Yuryeva - dívka s krásnými formami, které se neskrývá. A proč skrýt krásu?! Umělec show "Ural Dumplings" dosáhl díky aktivnímu sportu a správné výživě. Například Ilan Yuryeva odmítl cukr a nahrazoval ho medem. V užitečné delikatesy, dívka ví hodně, protože její manžel má vlastní včelín. Jaké další užitečné, non-kalorie a lahodné dezerty si mohou dovolit každý, řekl Ilan.
"Mám rád vařit a pokusit se experimentovat s jídly. Například hledat příležitost připravit své oblíbené pokrmy z restaurace doma. Také jsme téměř opuštěni nákupní sladkosti, a když chcete něco chutného, připravujeme ho doma pro sebe. Od dětství si všichni si pamatuje lahodnou maticí pastu. A navzdory své kalorii, někdy si koupit skleničku domů. Teď vám řeknu, jak udělat nuleela doma: bude to neuvěřitelně podobné "pravdivé", ale z naprosto přírodních produktů, a kromě minimálního kalorií.
Složení: 50 gramů nízkotučného mléka, 50 gramů kakaa, jeden žloutek, dva prášky s cukrem. A to je vše!
Vaření: míchejte mléko z kakaa, přidejte žloutek, v 20-30 gramech vody, aby se rozpustil náhradník cukru a přidal do naší směsi, dobře promíchejte a odstraňte do chladničky.
O několik hodin později se ukazuje užitečný a velmi chutný pekelný putelný minimálně kalorií, kterou můžete jíst, kolik duše.
Tip: Pokud je pasta suchý, přidejte do něj několik konvenčního mléka s nízkým obsahem tuku a opatrně se promíchejte. Dobrou chuť!"