Fairytherapy
Fairy-Therapy - ang komposisyon sa mga fairy tale o istorya - kanunay nga naglihok sa usa ka tawo nga nag-ayo. Una, sa Fairy Tale, mahimo nimong ipahayag ang imong mga kahadlok, kalisud ug pagpildi kanila sa usa ka maayo nga engkanto o usa ka mahika nga sungkod.
- Mahinungdanon ang pagkuha usa ka piho nga sintomas o kalisud, apan sa pagsulat sa usa ka fairy tale bahin sa lain, nga susama kaayo sa imong kustomer sa sentro sa estado ug medikal nga pagmentinar " Pakigsulti "Gugma sa Zhdanov. - Unya ang pipila ka matang sa mahic figure makita sa imong kasaysayan (mahimo kini usa ka spiderman o maayong espiritu), nga makatabang sa pagsagubang sa kini nga kalisud. Ug unya ang bayani sa fairy tale nakakat-on na aron maatubang ang iyang kaugalingon. Pananglitan, bag-ohay lang kami nga adunay usa ka gamay nga kliyente, nga adunay tabang sa susamang sugilanon, nidaog ang enuresis.
Gisultihan sa psychologist ang bata sa usa ka istorya bahin sa batang lalaki, kansang ngalan lahi, apan siya sama sa iyang tigpamati ug siya adunay parehas nga problema. Apan usa ka gabii, usa ka maayong wizard ang mitungha, nga naghatag sa usa ka batang lalaki sa bata nga lalaki: kini angayan nga ibutang kini sa ilawom sa usa ka unlan, ug busa ang higdaanan nagpabilin nga uga. Usa ka gamay nga kliyente ang nag-post kung unsa ka kadako ang ingon nga usa ka wand, bisan kung giunsa niya pagkinabuhi. Sa sunod nga miting, ang sikologo nagpadayon sa engkanto: Karon ang wizard kinahanglan nga mobalik sa iyang planeta, apan ang bayani sa fairy tale nakakat-on na sa pagdaug sa iyang kaugalingon sa iyang kaugalingon. Ug ang imahe sa wizard, nagpabilin siya sa iyang kasingkasing. Kini nga fairy tale usa ka psychologist ug nawala ang iyang gamay nga tigpamati, ang bata nga simboliko nga nagtago sa usa ka milagro wand sa iyang dughan. Ug sa wala madugay sila nakurat sa mga ginikanan nga miingon nga si Enurso adunay anak.
Dili kinabuhi, apan usa ka sugilanon
- Ang Taalegotherapy nagtrabaho og maayo bisan sa lisud nga mga kaso: Sa mga sitwasyon sa diborsyo, sakit, kapintasan, - usa ka sikolohikal nga estado. - Pagkahuman sa tanan, pagkahuman mahimo nimo mawad-an ang tanan nga lahi: aron awhagon ang imong kaugalingon sa daghang mga ligal nga mga numero sa pagpanalipod o moabut sa lainlaing katapusan. Maayo nga moabut ang usa ka fairy tale kauban ang kliyente, apan hinungdanon nga ikaw adunay pagsalig ug kadasig sa proseso sa pagsulat.
Usa sa mga tagsulat sa kini nga pamaagi nga si Tatyana Evstigneeva-Zinkevich nagsulti kanako nga ang pag-imbento sa mga fairy tals nagtrabaho nga epektibo kaayo sa mga hamtong. Ang mga kostumer niini interesado kaayo sa pagsulat sa mga istorya nga susama sa ilang kinabuhi, nga nakuha sa kini nga butang sa tanan nilang pamilya, magsugod sa paggahin og mga libro. Nagdala kini sa lumad. Ang nag-unang butang mao ang gamay nga pagsaway ug labi ka engkanto. Pagkahuman sa tanan, usa siya ka mahiwagang litrato sa imong pagsabot sa kinabuhi.
Phototherapy
Laing katingad-an nga pamaagi sa therapy sa arte mao ang phototherapy.
- Adunay daghang mga kapilian sa trabaho sa imong mga litrato, kini tanan nagdepende sa katuyoan nga gusto nako makab-ot, "ingon ang sikologo nga si Lyubov Zhdanov. - Pananglitan, mas masabtan nimo kung unsa ako karon, nga makita ang akong kaugalingon ingon nga kini gikan. Ug mahimo ka nga magtrabaho sa kung unsa ang gusto nako nga mahimong. Ang naulahi labi na nga gihigugma sa mga tin-edyer.
Sama pananglit, pagkuha us aka klase nga "opisyal" nga litrato - sa usa ka pasaporte o pagtugot. Ug unya gidayandayanan kini ingon imong kalag. Pagkuha usa ka matahum nga sinina o kostum sa musketeer. O tingali gusto nimo ang collage technique? Pagkahuman pangitaa ug putlon gikan sa mga magasin ang imong gipangandoy. Mahimo kini bisan unsa: Ang numero ni Angelina Jolie nga si Jolie o Fedor Emelypyankko, cosmonaut costume o mga pako sa anghel. Mobati ka sama sa kini nga imahe, kung unsa ka komportable kini? Unsang bag-ong mga pagbati ang imong gihatag?
- Maayo kini nga pamaagi molihok sa mga tawo nga mobati nga wala magmalampuson sa komunikasyon, "nagpadayon ang gugma. - Kasagaran sila makonektar sa ilang mga litrato sa imahe sa mga bantog nga musikero sa bato, modelo, aktor. Sa hinay-hinay, gisulayan kini nga mga tahas, nagsugod sila sa pagtan-aw sa lainlain nga ilang kaugalingon.
Ang Phototherapy makatabang sa pagpangita sa imong kaugalingon nga istilo sa sinina.
Mapuslanon usab kini sa litrato o paghimo mga collage sa lainlaing mga imahe, nga adunay lainlaing mga pagbati. Ug kini gitinguha sa pagkuha sa usa ka propesyonal nga photographer. Unya ang mga litrato isulti kanimo bahin sa imong kaugalingon labi pa sa salamin. Ug labing hinungdanon, ayaw pagtinguha dayon sa sulud. Lisud ang pagpangita niini. Una pilia kung unsa ang imong labi pa o dili kaayo angay. Pagkahuman, kanunay adunay higayon nga makatabok o makadugang trabaho nga adunay usa ka butang nga labi ka angay.
"Ang Phototherapy nakatabang kanako nga makit-an ang imong kaugalingon nga istilo sa sinina," miingon ang 23-anyos nga si Irina. - Dili nako malikayan ang mga tin-edyer nga sinina ug itom. Ganahan ko sa mga babaye nga babaye, elegante, apan wala nako mahanduraw ang among kaugalingon sa ilang lugar. Kung gisugyot sa usa ka sikologo nga magtrabaho sa iyang kaugalingon nga mga litrato, nahingangha kaayo ako, apan gisugdan ang pagpaduyto ug gipintalan ang matahum nga mga outfits sa akong "ulo." Nagtrabaho ug nakalimtan. Pipila ka bulan ang milabay ako sa kalit nga nahibal-an nga ang akong aparador nagbag-o. Karon gipili nako ang mga butang nga angay alang kanako. Ug kini nahitabo bisan unsa pa kadasig ug natural.
Pinaagi sa Paagi, ang Phototherapy nagtugot kanimo sa pagdala sa katinuud ug daghan pa sa among mga damgo: gikan sa interior sa kwarto, diin gusto nimo mabuhi, sa wala pa ang imong mga ideya bahin sa malipayon nga kinabuhi ug ang mga sangkap niini. Ang nag-unang butang mao ang paghimo sa imong kubo sa tinuud ug pagpamati sa akong kaugalingon: "Kini gyud ang akong gusto?". Kung ang resulta hingpit nga matagbaw (ug ang pagpangita alang sa gitinguha mahimo'g molabaw sa usa ka adlaw), ang makapahimuot nga mga pagbag-o sa imong kinabuhi dili layo. Ug bisan ang sulat sa Frost Frost dili makasulat - motuo ka lang sa usa ka milagro ug tuguti ang imong buhat sa psyche ingon usa ka maayong wizard.
Sand therapy
Kasagaran sa Opisina sa Psychologist nga espesyalista sa balas sa balas, usa ka hugpong sa lainlaing mga kalainan: Adunay duha nga puti nga balas (usa ka gagmay nga mga dulaan nga makita sa mga racks: mga lalaki, gipili ug wala pa sukad nga mga hayop, mga kahoy, makina, balay. Sa kinatibuk-an, mas dali nga ilista, unsa ang wala didto.
- Apan ang pipila ka mga bata, ug mga hamtong, nagtan-aw, nagtan-aw ug wala makit-an ang bisan unsa nga ilang gusto, - nagsulti sa usa ka psychologist sa mga babaye alang sa Zoya Davydov. - Alang kanako, kini usa ka signal: Tingali ang usa ka tawo wala mahibal-an unsaon pagpili, siya adunay mga kalisud sa pagsabut sa iyang mga gusto. Nahitabo kini kung ang mga ginikanan o uban pang hinungdanon nga mga tawo nga nagkontrol sa tanan nga panahon, sa tanan nga panahon nga sila nakadesisyon alang sa ingon nga tawo. Ug dayon siya nakasinati og depresyon, dili niya gusto ang bisan unsa, o sa tanan nga panahon dili gusto sa tanan, wala moabut sa sulundon. Ug kung ang Psychotherapy adunay daghang mga miting sa mga "mga genre sa panagsultihanay" nga moadto sa ingon nga mga problema, nan daghan ang mahimong tin-aw gikan sa unang mga minuto.
Ang pamaagi sa balas sa balas molihok nga maayo sa mga hamtong, ug, siyempre, uban sa mga bata. Pagkahuman, lisud isulti sa mga bata ang ilang gibati - usahay bisan ang bokabularyo nga stock nawala. Ug dinhi kini usa ka makapaikag nga dula, tungod kay ang therapist adunay usa ra nga panudlo: "TUGngA ang imong kalibutan." Ug sa samang higayon, ang balas usa ka kusog kaayo, makahuluganon nga simbolo. Dili katingad-an sa among sinultian nga daghang mga sanglitanan ug mga panultihon nga may kalabutan niini: "Sama sa balas pinaagi sa imong mga tudlo," Gibati nako ang sulab "," mahangturon nga sands ".
- Kanunay sa "Sandy Therapy", ang tawo mismo, bisan kung wala ang tabang sa usa ka psychologist, makita ang iyang wala'y panimuot nga problema ug mangita mga paagi aron masulbad kini, - Nagpadayon sa Zoya Borisovna. - Pananglitan, bag-ohay lang ako adunay usa ka dako nga inahan. Lisud alang kaniya ang pag-angkon (bisan sa iyang kaugalingon) nga siya kusog nga gikapoy sa iyang upat ka mga anak. Ug sa diha nga siya kauban ang bata nagsugod sa pagtukod sa usa ka kasagaran nga kalibutan, unya sa wala damha sa katapusan sa mga klase sa usa ka lugar sa Sandbox nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay usa ka gamay nga isla nga adunay mga kahoy nga palma. Nakita ko ug gikataw-an: "Unsa man ang akong gibuhat? Tingali, kinahanglan gyud nako nga magpahulay! " Sa pag-agi, ang mga babaye kanunay nga nagtukod mga isla nga adunay mga palma ug mga bulak - nagpasabut nga kulang sila sa ilang kaugalingon alang sa kalingawan.
Ug usab, sumala sa usa ka psychologist, ang pagtambal sa balas nagtudlo kanato nga dili mogapos sa mga sangputanan sa ilang trabaho, sa imong kinabuhi, apan aron malipay ang proseso.
Ang kamatuoran nga ang dula sa balas nga ma-aktibo ang mga posibilidad sa kaugalingon nga hemial, nga namatikdan sa estudyante ni Freud, ang bantog nga psychotherapist Karl Jung.
- Ang Therapy sa Sand Therapy usa ka maayo nga oportunidad sa paghimo sa imahe sa usa ka kalibutan diin gusto nimo nga mabuhi, "nag-ingon ang magtutudlo-psychologist sa Psych Center sa Psychological and Medical nga nag-uban sa" Pakigsulti "Pakigsulti" Gugma sa Zhdanov. "Ang usa ka tawo nga nagtukod niini nga litrato sa balas, naghunahuna sa ibabaw niini, ug unya siya katingad-an nga gipatuman sa iyang kinabuhi - ang mga oportunidad sa atong psyche, nga, kung siya adunay katuyoan sa iyang kaugalingon, sama sa usa ka tawo nga magic sa Russian Mga sugilanon sa engkanto.