Hapit sa matag kusina adunay microwave. Init sa iyang pagkaon nga dali ug dali, bisan ang usa ka preschooler mahimong makasagubang niini. Ug kung ang hostess nagbalhin sa pantasya ug kahanas, unya ang matahum nga pinggan mogawas gikan sa kalan-on - dili labi ka daotan kaysa usa ka hudno. Apan ingon nga kini nahimo, ang microwave dili angay alang sa tanan nga mga produkto.
Broccoli
Kini nga repolyo hinungdanon kaayo sa mga bitamina ug mga microelement nga gikinahanglan alang sa usa ka tawo. Pananglitan, girekomenda sa mga doktor kini aron malikayan ang mga sakit sa oncological. Apan ayaw kana ibutang sa microwave, tungod kay mawad-an kini nga 97% sa ilang mapuslanon nga kabtangan. Ang labing kaayo nga kapilian sa pag-andam sa broccoli - alang sa usa ka magtiayon.
Ang Broccoli mapuslanon alang sa oncology
pixabay.com.
Ahos
Nakatabang kini sa usa ka bugnaw ug adunay daghang mga bitamina, apan usab ang ahos mawad-an sa tanan nga mga benepisyo, nga naa sa microwave.
Ang ahos nagpatay sa mga mikrobyo
pixabay.com.
Karne
Daghang mga stoves ang adunay function sa mga produkto nga defrosting. Bisan pa, ang karne mas maayo nga magdaot sa tradisyonal nga paagi - pagbalhin kini gikan sa freezer sa ref. Ug kung buhaton nimo kini sa microwave, unya dili lamang mawala ang tanan nga mga bitamina, apan gipadali usab ang pagtubo sa makadaot nga mga bakterya sa produkto.
Karne - malumo kaayo nga produkto
pixabay.com.
Sa mga produktong protina nga giluto sa usa ka microwave, daghang mga molekula ang nangaguba kaysa sa pagluto sa hudno.
YAGODA
Ang mga frozen nga mga berry ug prutas kinahanglan dili ibutang bisan sa microwave, tungod kay ang mga glucosides ug galactosides nga mapuslanon alang sa lawas nausab sa mga carcinogens.
Ang mga berry mahimong peligro
pixabay.com.
Mga utanon
Dili kini angay sa microwave ug alang sa pagpauga nga tanaman. Sa Durce ug Parsushka gamay ra ka kaumog, ug kung imong gipadayag kini, mahimo ra kini magdan-ag. Pag-uga sa "sagbot" sa hudno o sa papel, sa gawas.
Ayaw pag-ayad og kalayo
pixabay.com.