Cada persona té exactament 24 hores per realitzar treballs, fer una solució, fer una acció clau o simplement relaxar-se. Tothom es tria, el que invertirà el seu temps. Hi ha dues maneres d'augmentar la vostra productivitat: passar més temps o treballar més intel·ligentment. Tots volem guanyar més, més descansar i passar temps amb la vostra família. En aquest article, explicarem unes cinc maneres d'ajudar-vos a optimitzar el temps de treball, ser més eficients.
Inhabilita les notificacions
Potser penses que ja saps quant de temps es trasllada de totes maneres. Tanmateix, això no sempre és així. Treballeu i distreu els missatges? Cada cinc minuts comproven les xarxes socials? Hi ha aplicacions que consideren automàticament la vostra activitat al telèfon. Mireu el final del dia l'informe. Quant de temps per dia heu arribat a veure el contingut a Instagram o en qualsevol altra aplicació? Us sorprendrà del resultat.
Fer pauses regulars
Sembla il·lògic, però les pauses programades poden ajudar a millorar la concentració i el rendiment. Però heu d'entendre què és un bon descans. Per tal que el cos es resisteixi, canvieu la posició del cos. Si es va asseure, es posa a peu, caminar, fer exercicis lleugers. La pausa de qualitat, que us donarà energia, definitivament no provoca les xarxes socials.
Seguiu la "regla de dos minuts"
Si teniu una tasca que podeu fer en dos o menys minuts, feu-la immediatament. No posposeu. La tasca triga menys temps si ho feu immediatament i no tornareu a això.
Digues-me que no hi ha reunions
Les reunions, les reunions tenen energia i prenen temps. Rebutjar-los. Abans d'acceptar la propera reunió, pregunteu-vos, us ajudarà a aconseguir l'objectiu que heu posat? Si no, envieu una carta a una persona o truqueu al telèfon.
Oblida't de la multitasca
Pensem que si compleixes algunes tasques al mateix temps, ens convertirem en productius. De fet, la multitasca és al contrari. Es perd l'atenció de l'atenció i no realitzeu l'obra qualitativa. Prengui una regla per assignar coses principals i complir-les gradualment entre si. Feu el que el resultat us dóna i us portarà a l'objectiu.
Aprecieu el vostre temps. Treballar menys, treballar amb la ment.