Sembla que el moment més difícil per a una mare jove és un embaràs i el primer any de vida d'un fill o filla. No obstant això, en realitat, el més sobrant és el període d'un any a tres anys i mig. És en aquest moment que les mares i els pares comencen a sentir-se una fatiga seriosa amb la qual necessiteu lluitar correctament.
Sí, el nen és felicitat, però aquesta felicitat sorollosa és de vegades cansada, que és completament natural, sobretot quan es tracta d'una mare jove i de tota la llar i l'educació infantil. Amb tanta tensió, és difícil fer front, però es pot.
Doneu al vostre fill una línia lateral
Foto: UnsEsh.com.
Atraure un nen com a assistent
Tan aviat com la porta tanca la porta, la jove mare està immersa en una rutina diària associada a les tasques domèstiques. Mireu la muntanya de llenços bruts i els sospirs dur? Però, després de tot, teniu un home petit que és capaç de fer front a les tasques elementals, com ara les coses des d'una rentadora o ajudar a alimentar el gat, posant-lo en un bol de menjar. Per tant, el nen serà supervisat, i al mateix temps es farà omplir.
No esteu a l'esclavitud
Molt sovint, l'amor pel nen sobrevolant-se completament, sobretot si el nen és el primer. Tots vam veure mamies que abelles pujar al voltant del seu menjar, fent tot el que el nen no es molesti. En primer lloc, aquest comportament, interfereixes amb el nen per aprendre a parlar, perquè amb una meitat de paraula enteneu les seves peticions, en segon lloc, si jugueu qualsevol caprici, espereu les dificultats al davant: les sol·licituds creixeran i el nen no s'utilitza per fallades. Què parlar sobre el burnout emocional de la mare en aquest entorn.
Convida altres nens
Foto: UnsEsh.com.
No intenteu inventar nous jocs cada vegada
Això en principi es treu, i la fantasia no és il·limitada. Si un nen requereix una atenció constant a si mateix, proveu de connectar-vos sense projecció amb els vostres assumptes d'origen, amb la qual definitivament farà front.
Si el nen protesta i intenta fer-li jugar el que vol, i tu, al seu torn, entenc que la fatiga està coberta amb tu, convidar els mateixos mammes joves amb els nens a visitar les mateixes mares joves per seure i els nens ho faran estar tranquil·lament està ocupat amb els seus assumptes.
Prengui temps en tu mateix
Si creieu que la tensió està a punt de passar per la vora, digues-me la "parada" i deixa el temps en les vostres vacances. Digueu-vos als vostres éssers estimats que necessiteu algun temps en la restauració de la força espiritual, demaneu-li a la sogra o la mare unes hores per seure amb un nen i anar a dormir o donar-vos un parell de closca al bany.
El cap de setmana, podeu enviar fills fàcilment a caminar amb el pare, i durant almenys una vegada al mes, dediqueu-vos completament tot el dia: aneu al saló, per fer massatges, conèixer amics, visitar l'esdeveniment en orgull de la soledat o simplement passejar a través de la ciutat de la nit en silenci. Aquests relaxants haurien d'ajudar a "aventurar" el cap i sentir la marea de la força. No us oblideu de vosaltres mateixos.
Envia un nen a passejar amb pare
Foto: UnsEsh.com.