Veoma dugo mi je kosa bila iste dužine, od slaganja, iz onoga što sam ih obojao, krajevi kose su se slomili i nije bilo vidljivosti da raste. Nisam imao pojma šta je pogrešno.
Kosa mi je i dalje tanka, ali sada moj gospodar sa svakom posjetom napominje poboljšanja. A kosa stvarno raste. U navici, gotovo uvijek nosi labavu kosu, ali samo na fotografiji vidim da je da, stvarno su dugo, što se ne mogu, ali ne mogu se radovati. Pokušat ću sakupiti sve svoje tajne brige za kosu i reći vam o njima.
1. Vitamini. Naravno, ovo je prvo što djevojka misli da će rasti da raste. Ali, Bože, kako birati iz ogroman broj prijedloga? Sada pijem mišitamine i riblje ulje, preporučujem Oceanol, u jednoj kapsuli, u jednoj kapsuli, što je vrlo zgodno: popijete jedan ujutro, a drugi u večernjim satima, a drugi u večernjim satima, a drugi u večernjim satima. Pored toga, prije nekog vremena smanjio sam ambalažu folne kiseline, potrebno je nazvati vitaminima za rast kose. Mnogo pohvala, pa nisam sama. Takođe znam da vitamin E pomaže da se koža i kosa bude zdrava, i još uvijek jača imunološki sustav. Stoga na vitaminu E, mislim da ne trebate žaliti zbog novca. Prijem biotina također ubrzava rast kose. Pažljivo pročitajte upute, svaki proizvođač ima svoju dozu. Pogodnije mi je da uzmem tablete, ali događa se tečnost.
2. Masažna glava. Ovo je napisano u svim člancima o rastu kose. Nego? Četka sa istinskim čekinjama. Iskreno, ne volim češljanje, čineći ga rijetko i mogu provesti dan ili dva bez češljanja. Da, mrzim ovu stvar. Za dugu tanku talasnu kosu je pakao! Umjesto toga koristim Dersonval aparat. Kupio sam ga davno. U setu se nalazila mlaznica u obliku češalja, pa ja radim masažu glave 7-10 minuta barem svaki drugi dan. Ugodna osećanja nakon postupka, ta se toplota u glavi boca u glavi, a kosa miriše sa električnom energijom. Da, da, struja miriše.
3. reći "ne" agresivno slaganje. Mislim na polaganje u koji se koriste termode. Vrlo loše utječe na našu kosu. Imao sam eksperiment - tri mjeseca nisam osušio kosu sušilom za kosu, a još više, pa nisam se izravnao i nisam ih uvijao sa termoderima. Nakon tri mjeseca, ne samo ja, ali okolini primijetili promjene su dugi i status kose.
4. Protein. Već sam ispričao o tome i više puta. Kosa se sastoji uglavnom od proteina. Ali, kao što znamo, kosa je mrtva tkanina, pa oštećenje nije obnovljeno.
Dakle, još jednom vam savjetujem potez.
5. Zaštita. Ako se još uvijek odlučite koristiti sušilo za kosu / curl / pegle za polaganje, a zatim koristite termozu.
6. Maske od ulja prije pranja. Sav savjet koji dajem, koristim. Stvarno se razmazujem vlasište i kosu uljem i pokušavam da ga ostavim preko noći. Sa izleta navodim mnogo različitih ulja koja se koriste zauzvrat. Jedna od najdražih - amblema nafta. Sljedeći redak je kokosovo ulje.
Jednom sam spalio kosu crvenom paprikom, tako da više ne koristim. Nisam primijetio nikakve promjene iz zrake, tako da ne koristim.
7. Njega. Tako su postigli najvažniji. Glava mi je svakih 3-5 dana. Da, za mene je dovoljno i to je uprkos činjenici da ne idem, izvini, sa imicom na glavi. Naučila sam kosu. Pa, s obzirom da sam kosa 1-2 puta sedmično, tada ima dovoljno obične boce s šamponom pola godine. Sve ne bi, ali opet, ali. Moja kosa se brzo navikne na šampone i maske. Stoga to radim: Svakog mjeseca koristim samo jednu liniju, sljedeći mjesec prevrćem se drugom i koristim i samo mjesec dana. Dakle, imam 3-5 meseci kosa mi se pere različitim šamponima, nakon 3-4 meseca ponovo krug.
8. Prehrana. Pokušajte dodati samo nekoliko proizvoda u vašoj prehrani i uvjeravam vas, zaboravite na probleme sa kosom.
Riba
Najbolje jelo sa visokim omega-3. Prilično lako pripremljeno. Ovo je broj jedan na popisu mojih kupovina. Jedem ribu 3 puta sedmično. Riba je dobra za mozak, kosu, kožu i nokte. Proteini koji se nalazi u ribama, takođe doprinosi očuvanju omladine kože. Ne ribama navijače? Uključite laneno ulje u dijetu.
Šparogus
Tako da je kosa sjajna, a glava glave je zdrava, morate jesti proizvode visokim sadržajem folne kiseline. A gdje je to najviše? U šparomu! Obožavam je. Volim onaj koji je velik.
Meso
Komentari su ovdje suvišni.
Želim vam dugu i zdravu kosu!
Autor autora možete pronaći ovdje.