Kompleks žrtve: Kako živjeti s njim i mogu li se riješiti?

Anonim

Kompleks žrtve uvijek su oni ljudi koji su uvjereni da se sve što se događa u njihovom životu ne događaju krivom. Često ova izjava: "Život me čini tako. Vodi me. A ako je sve tako, tada su mi ovi faktori izuzeti od ličnog sudjelovanja i lične odgovornosti. " To su ljudi koji koriste ljude da samo na taj način privuku pažnju, simpatiju i sažaljenje zbog ljubavi koji toliko trebaju, ali drugi načini za razmjenu ljubavi nisu dostupni. Svi kvarovi opisuju potvrdu činjenice da su nedostojne emocionalne intimnosti u kojoj im toliko treba. Nije im dostupan, jer imaju iskustva u neuspjehu, a ovo je jedino iskustvo u kojem vjeruju.

Osjećaju se neugodnim herojima i uvjeravaju sve oko toga da se bore okolnosti, ali okolnosti su iznad njih. Patnju i nošenje ovog nepravednog života nadaju se da će njihova patnja biti povezana kasnije, na neki način, očigledno, još jedan život. I, u pravilu, takvo nesvjesno postojanje podređenim samo lažnim vjerovanjima i, moguće, instinktima, omogućava vam da živite i uopće ne razmišljate o sebi ili o svom životu. Napokon, razmišljajući, ne primaju one odgovore sa kojima je tako zgodan i siguran za život i koji su toliko nepodnošljivi i već su neprimjereni, već i rođaci i atraktivni. Ovo je vječni spor i borba, međutim, s jasnim rezultatom - želja da se pobijedi. I sve je to na nivou svijesti uskraćeno i osuđeno, ali u nesvjesnom scenariju je. Žrtva okolnosti su ljudi s unutarnjim pogođenim samopoštovanjem, dubokim osjećajem inferiornosti i s predispozitošću negativnim očekivanjima.

Šta učiniti da biste se dijelili sa svojom žrtvom i počnite poštivati ​​sebe i svoj život?

Početi - prestanite govoriti o svojim gubicima i nesolventnosti svima koji su pored vas.

To se može učiniti samo sa psihologom ili psihoterapeutom. Ako ste se već odlučili dijeliti s ovom ulogom i sa svim scenarijima propisanim na njemu. Svaki put, izliječići svoje rane i konačno ih izliječi, o tome možete razgovarati kasnije kao iskusno iskustvo koje može pomoći drugima.

Ako imate osjećaj da ste žrtva cijelog života i sve okolnosti koje oko vas, najvjerovatnije, odbijate se iz sebe istinskih prijateljskih odnosa, odgodu ljubav i uspjeh u vašem životu. A zatim slijedite rutu već izmišljenog scenarija.

Analizirajte svoju žrtvu.

To će biti prvi korak da se prije svega riješi od žrtvenog razmišljanja.

Žrtvovi mišljenje misle da je sve što okružuje vas uzrok vaših nevolja. Moguće je, a najčešće se događa, ovo mišljenje je rezultat duboke i dugo uspostavljene uvjerenja, koje sada čine vašu ideju o sebi, slici svijeta i najvažnije i najvažnije i najvažnije i najvažnije i najvažnije i najvažnije i opasnije i opasnije Takva situacija, to je potencijalna i vaša budućnost. Napokon, vanjske okolnosti i ono što vas okružuje sada direktno je povezano sa vašim unutrašnjim vjerovanjima i državama.

Preuzmite odgovornost za ono što se sada događa u vašem životu.

Nije lak zadatak kada nema takve navike. Ali priznati da ste sami krivi za ono što se događa oko vas, - to je način oslobađanja. Od ovog trenutka imate ovlasti da promijenite sve u svom životu i živite kao što ste sanjali.

Ponekad je važno reći "zaustaviti".

Reći "zaustaviti" sve što se događa i počne donositi odluke u vezi s vašim životom. Jer prilikom uzimanja istog siguran, kao što mislite, rješenja su izgrađene na istim mislima i vjerovanjem, idete u isti krug. Dobivanje tih rezultata koji odgovaraju vašim očekivanjima. Visoko napunjena, emocionalna iskustva ponekad su toliko jaka da svoj izlaz možete posvetiti svom životu. I sve vaš život dokazuje da je to istina.

Neophodno je stvoriti svaki dan oko polja pozitivnih emocija.

Na osobu utječe sve što je u njemu i sve to okružuje.

Stoga, stipenstom sa svojim dubokim izjavama i viđenje scenarija vlastitog ponašanja, vrijeme je da pogledate onoga koji vas okruži. Ovo su ljudi koji, možda, slabo se odnose prema vama, a možda ovi ljudi čak žele zlo. Nema veze. Važno je da je ovo pet osoba koje ste u emocionalno bliskim odnosima. Pokušajte shvatiti da donose u vaš život.

Ti si ono što izgledaš i slušaj.

To se odnosi i na sve programe na televiziji, muzici i filmovima. Važno je vrlo selektivno i tačno izabrati ovo, jer i sve to utiče na vas.

I vjerovatno je najvažnija stvar dobre misli u odnosu na sebe.

Podumovajte pravilo svaki dan, budite se ujutro, ali još uvijek ne izlazite iz kreveta, nađite te misli koje će vas podržati cijeli dan. Tokom dana se sjetite šta je bilo ugodno ujutro, a uveče, prije spavanja, postojate ove pozitivne misli. Vrlo je teško. Uostalom, već postoji određena, automatska navika razmišljanja. I u prvim mračnim mislima ili odsustvom njih bit će prvo što mislite. Tako smo uređeni. Dogovoreni smo za pojednostavljenje. Ne očajvati. Zapamtite: imate pravo i u stanju da promijenite sve u svom životu. A vi niste prvi, a ne posljednja osoba kojoj će uspjeti.

Čitaj više