Irina Nelson (42 godine)
Pjevačica je dugogodišnja pristalica vegetarijanstva: 14 godina ne jede meso i aktivno vežba jogu. Irina vodi zdrav način života: pokušavajući ustati u zoru, meditira i hraniti malim porcijama. Glavna dijeta umjetnika čini mahunarke, zelenilo i orahe. Na Tajlandu, gdje pjevač voli ne spavati pod suncem, jer vegetarijanci su stvorili sve uvjete.
Lera kudryavtseva. Foto: instagram.com/leratv.
Lera Kudryavtseva (43 godina)
TV prezentator nije zagovornik aktivnih sportova ili teških dijeta. Ona voli kuhati i često se odlaže na Instagram fotografijama sjetve posuđa. Istovremeno, Lera ne odbija da jede noću. Ona priznaje da je najukusnija noć olivier ili palačinke s kvascima. Da biste izgledali dobro, Kudryavtseva odgovara sebi običan banje za spavanje, gde masažni tečajevi i drugi korisni procedure. Leraina figura često pokazuje na maami plažama.
Evelina Bledans. Foto: instagram.com/bleds.
Evelina Bledans (45 godina)
Glumica je veliki ljubitelj banje salona. Redovno ide u vaše omiljene i dokazane procedure: sve vrste omota ili masaže. Ali čak i rizici isprobaju nešto novo, na primjer, vruće hidromasažno kupatilo sa šampanjcem. Pored toga, Evelina se bavi trenerom u bazenu i redovno ide u kadu. Još jedan Bledan kaže da zna sve o pravilnoj ishrani, ali još više o tome kako da ga prekinete. Sudeći po nedavnim krimskim fotografijama, Evelina to radi vrlo rijetko.
Svetlana Bondarchuk i Olga slugač. Foto: instagram.com/a030aa.
Svetlana Bondanchuk (45 godina) i Olga Strucker (49 godina)
Svetlana prije devet godina odbila je meso. Njegova dnevna prehrana izgleda ovako: tijesan doručak, tokom kojeg Bondarchuk mu omogućava čak i slatke peciva. Na ručku - biljna salata, za večeru - salatu i toplo jelo. Ali glavna tajna Svetlane - vrlo je spor. To joj omogućava da se ne prejeda. Ali djevojka Svetlana Olga slušaju više pažnje plaća se sportom. Ima lični trener s kojim se bavi pet puta sedmično. Obraća pažnju na vježbe električne energije, kardione, kao i klase za razvoj koordinacije. Sunce i zajednički odmor za stare djevojke također su važan dio dijeta.