Čitava tjedna, tračevi su razgovarali o novoj modnoj prehrani, koji je rekao Maxim Galkin. Humorist je dijelio s novinarima s informacijama, kao što je Holden Alla Pugacheva. Odlučio sam naučiti detalje.
Alla Borisovna nedavno iznenađuje svoje navijače svakodnevnim pogledom i tankom figurom. Naravno, sve je savladalo pitanja, jer bi mogla postići takve rezultate. Misterija je odlučila otvoriti supružnik Maxim Galkin. Ispada da je pjevač sjedio na dijeti uglja. Njegova suština svodi se na činjenicu da je potrebno nekoliko tableta aktiviranog ugljika dnevno popiti. Potrebno je to učiniti ujutro, prazan stomak, pijući čašu čiste vode. Postoje tri recepcije. Prema prvoj šemi, samo dvije tablete ujutro. Na drugom - morate piti 10 komada, jednako je slomljen za 4-5 obroka. Za treću shemu trebate izračunati broj tableta. Za svakih 10 kg tjelesne težine na jednoj tabletu. Od obaveznih uvjeta dijeta: Jesti svaki dan 300 g ne-povijesnog povrća i 150 g odmašćivanja vikendica. Autori dijeta obećavaju da za tjedan dana možete smršavjeti za 4-5 kg. Ali nakon 7-10 dana od prijema aktivnog ugljenika, morate napraviti pauzu na isti broj dana.
Dr Natalia Grishina, gastroenterolog, Nutricionista
Natalia Grishina, k. M. N., gastroenterolog, Nutricionista:
- Ova dijeta ili Alla Borisovna, niti smršavjeti. Da bi se smršala, nemoguće je uzeti aktivirani ugljik - ovo je prvi. A druga - težina nikada neće prestati zahvaljujući prijemu aktiviranog ugljenika. Obratite pažnju na preporuke za ovu prehranu. U stvari, "ekrana" aktivirani ugljen je nisko-kaloriran i neuravnotežena prehrana.
Osoba gubi kilograme ili kada smanjuje potrošenu hranu ili kada postoji manje proizvoda koji sadrže jednostavne šećere. Za levo težine morate podesiti ponašanje hrane i metabolizam. A aktivni ugljen ne pomaže ovdje ni na koji način. Pored toga, ako uzmete puno tableta uglja, nije dobro vrijeme, već dosta dugo, to može dovesti do problema. Kao što je poznato, ljudi prekomjerne težine često pate od povećanog arterijskog tlaka, imaju srce ili gastrointestinalne bolesti. A ako se aktivirani ugljen napravi odmah nakon jela ili droge, tada će vitamini, minerali koji dolaze iz hrane, smjestit će se za ugljen. Na isti način, ugljen će spriječiti efikasan učinak lijekova koje imenuje ljekar.
U ovoj prehrani ugljen igra ulogu nekih "čipova". Budući da ništa novo, osim što trebate ograničiti količinu hrane za mršavljenje, nitko nije smislio. A evo nove "Dijeta ugljena", koja se može prodati. Nažalost, oni koji su 1-2 puta udovoljili sličnoj prehrani, nadajući se brzom ispuštanju težine, već imaju početke poremećaja poremećaja hrane.