Ženski nervni sistem je tanki mehanizam koji je podložan utjecaju dosadnih faktora mnogo više od muškog. Sa pojavom bebe, život mlade majke radikalno se mijenja, a teret na psiho nekoliko puta se povećava. Najublorentnije stanje može biti manifestacija agresije djetetu. Kako se "ponovno pokrenuti" i izbjeći negativne misli? Pokušali smo shvatiti.
Dozvolite mi da požalim sebi
Često se događa da na prijatelje, rođacima i kolegama uvijek imamo vremena: Spremni smo dati savjet ili, kao krajnje sredstvo, samo sjedni i slušajte. Međutim, kada je u pitanju nama, želja za suosjećanjem negdje nestane. Ako shvatite da dijete koje plače uzrokuje iritaciju i zloću, nemojte se prihvatiti, ali pokušajte prihvatiti činjenicu da neke stvari u vašem novom statusu ne volite. Prije svega, shvatite da će se dječji histerije završiti prije ili kasnije, tako apsolutno besmisleno za bebu.
Pronađite vrijeme za sebe
Naravno, porodični život nakon rođenja bebe počinje se rotirati oko novorođenčad, a ipak su oba roditelja važna da pronađu vrijeme za sebe i jedni druge. Sami slučajevi neće se riješiti, a zatvaraju se u četiri zida, nije baš vrijedno, pogotovo ako planirate da se vratite na posao iz uredbe. Kad shvatite da još malo i legnećete, ne čekajte ovaj trenutak - nazovite svoju porodicu ili djevojku i zamolite vas da vas zamijeni barem nekoliko sati. Idite na sebe da se opustite na svježem zraku ili napravite kupovinu. Naučite da izađete iz negativnog načina.
Pronađite način da se napunite energiju
Foto: www.unsplash.com.
Savršenstva se ne postižu
Svaka majka želi biti najbolja za njegovo dijete. Ali istovremeno, želja za idealom uzima potrebnu za restauraciju sile, kao rezultat toga, brža vam isprobava vaš nervni sistem, a dijete osjeća vašu napetost i počinje se nervirati, izražavajući se nezadovoljstvo plačenju. Često se takva situacija može primijetiti na javnim mjestima kada mame povuku djecu vrištanja u tržni centar, vičući kao odgovor: "Zaustavi to da nestane!" Da, dijete i uloga majke ne podudaraju se uvijek s slikom koju ste izvukli prije nego što se dečko pojavi.
Pronađite izvor energije
Izgubivanje energije, postajemo razdraženiji. Ali potrebno je popuniti izgubljene sile, gdje dobiti naplatu? Jeste li vjerovatno imali hobije prije trudnoće? Ili ste vi i vaš suprug izabrali događaje nekoliko puta mesečno? Zašto ne biste nastavili raditi ono što vam donosi pozitivne emocije. Naravno, sa pojavom djetetovog djeteta neće biti puno, ali uvijek možete pronaći priliku da provedete vrijeme koliko želite. Dobivanje pomoći i podrške voljenim osobama, nikad nećete postati mama koja će negativno koristiti na rodnoj osobi u svoje dijete.