Kako prestati biti "donator" za druge?

Anonim

Kompleks spasioca voljenih razvijen je svuda. Ovo je takav parazit u ponašanju koji raste u SAD-u od najčešće godina. Kada iz vrtića kažu koliko je važno dijeliti igračke, pomažući malim, ne uznemiruju mamu, tatu ili baku. Obrazovanje je izgrađeno na pravljenju asistenta za odrasle ili, u najboljem slučaju, minimiziranje smetnji i neugodnosti od njega. Dijete raste s mislima da će veća podrška voljenima, jača da ga voli kao maksimum, a barem je manje kažnjavati.

Pioneer-oktobar djetinjstvo uči da nas hipertrofijski pobrinu za druge, stavljajući svoje potrebe za poslednje mesto. Uprkos činjenici da 25 godina već nisu prihvaćene u pionire, temelji ovog obrazovanja i dalje cvjetaju. Odrasli muškarci i žene žive sa idealima o činjenici da je pomoć u blizini i smisao je života. I neću reći da je pogrešno voditi ovaj ideal. Budite ljuđeni i odvojeni je divan. Istovremeno, biblijska zapovijedanja kaže: "Volite svog susjeda, poput tebe." Drugim riječima, ljubav i briga o drugima počinju sa ljubavlju prema sebi, a nemoguće je i bez ljubavi prema sebi. Bez iskustva ljubavi i brige za sebe, čak nam je teško pretpostaviti kako da učinite drugima. Funkcionalno - možda smo nas naučili da se brinemo. Ali voljeti i razmišljati kako se naši najmiliji razvijaju, rastu, dobivaju svoje iskustvo - ovo je već umjetnost. Malo ljudi može odoljeti nepropunjenim procjenama, savjetima, intervencijama. Ili što je sa onima koji imaju finansijske probleme? Funkcionalno - potrebno je pomoći, dati novac ili pozajmljivanje bez tačnih datuma povratka. Iako je možda najbolji način da pomognete drugom da se na nogama prestane "sponzorirati" sa saosećanjem.

Kako naučiti da se stavljate na prvo mjesto u mom životu, san naše heroine: "U njemu, jedan zamrzivač mi je uzeo paket Muesli, rekavši da su gladni. I za opoziciju pitajući se, ne žalim zbog mene. Bilo mi je žao, ali ćutao sam. Zatim je kupio tri paketa različitih tipova, nastanjen u parku na stolu i pripremljen je za jelo. Postoje tri djevojke s dvanamjerenim drobljenim, počele su birati obroke i okupile su za jelo. Tada sam eksplodirao i rekao: "Pecite! Ne jedu! Kupio sam ga sam! "Gledali su ga, ali tiho su ustali i otišli. Pogled koji su imali ogorčene. Ali osjetio sam proslavu. Probudio sam se sa osjećajem ljutnje i ogorčenja. I mislio sam da su moji zamišljeni dugovi koji su oko platili. I želim sada razmišljati samo o sebi. I da ne želim iskusiti ni u snu osjećaj da sam koristio hrabro, i to dopuštam i tiho. "

Prekrasan san, gdje heroina uči da brani svoje granice i interese. Još je teško to učiniti s muškarcima (izgubila je momak u snu), ali sa ženama postaje hrabri, rizici, masna. Želimo joj sreću na ovom putu.

Pitam se šta sanjaš? Pošaljite svoje snove i pitanja poštom [email protected].

Maria Dyachkova, psiholog, porodični terapeut i vodeći treninzi Centra za trening za lični rast Marika Khazin

Čitaj više