একটি লক্ষ্য সেট করে, প্রথমে মানুষ শক্তি এবং উত্সাহ একটি বড় জোয়ার সম্মুখীন হয়। এটি খুব ভাল, তবে আপনি যদি রুটে থাকেন তবে আপনার অভ্যাসগুলি পরিবর্তন করুন, তারপরে একই সময়ে গুরুতরভাবে এবং অসম্ভাব্য "আপনার ridges" বাধা দেয় "এবং ফলস্বরূপ, বৃহত্তর অভ্যন্তরীণ প্রতিরোধের মুখোমুখি হওয়ার ঝুঁকি। আসুন এটা কেন খুঁজে বের করি।
আপনি যদি কাজটিতে উদ্যোগের সাথে থাকেন, তবে তার সমস্ত বিনামূল্যে সময় তাকে উৎসর্গ করলে অ্যালার্টো - সম্ভবত মিশনটি ব্যর্থ হবে, এবং অল্প সময়ের মধ্যে আপনি মনে করেন যে সবকিছু একই উদ্যোগের সাথে পরিত্যক্ত হয়।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি ওজন কমানোর জন্য চিন্তা করেছেন, ফিটনেস ক্লাবের একটি সাবস্ক্রিপশন কিনেছেন - এবং প্রথমে আপনি "ঘন ঘন" সমস্ত ক্লাসে, জিমে প্রেস, "বায়ু কিলোমিটার" ট্রেডমিলের উপর চাপুন, সুইমিং পুল সুইমিং পুল দিনে এবং শেষ, পরে, sauna মধ্যে নিচে ঢালা। শীতল! এবং ফলাফল প্রথমে নিঃসন্দেহে হবে। কিন্তু আপনি দীর্ঘদিন ধরে যথেষ্ট হবেন না, কারণ নিউটনের তৃতীয় আইন অনুসারে, কর্মের শক্তি বিরোধের শক্তি সমান। কেন "ঝড়" অলিম্পাস, এবং তারপর তার কাছ থেকে উড়ে, যদিও?
ব্রিটিশরা এই বিলাসবহুল অভিব্যক্তি "শান্ত হোন", "গরম হোন না।" বাস্তববাদী হতে এবং ধীরে ধীরে তাড়াতাড়ি। একটি দম্পতি একটি দম্পতি কল্পনা করুন - শুধুমাত্র খারাপ, আপনি এবং আনন্দ এবং আরাম যারা প্রতিদিন সঞ্চালিত হবে। এবং তারপর, এমনকি কয়েক বছর পরে তারা আপনার সাথে থাকবে।
ঠান্ডা ঝরনা Energetic ব্যায়াম 30 মিনিট প্রতিস্থাপন
ছবি: pixabay.com/ru।
উদাহরণস্বরূপ, এখনও ওজন কমানোর জন্য, পনের মিনিটের জন্য দাঁড়ানো, একটি ঠান্ডা ঝরনা নিন, এবং তারপর জোরালোভাবে একটি তোয়ালে দিয়ে হাসি। প্রথমত, এটি একটি চমৎকার বদমেজাজি পদ্ধতি, দ্বিতীয়ত, ঝরনাটির দক্ষতা ত্রিশ মিনিটের অনলস ব্যায়াম, তৃতীয়ত, শরীর, গরম করার জন্য কেবল ক্যালোরি ব্যয় করতে বাধ্য। অভ্যাস সংখ্যা দুই - প্রতিটি খাবারের আগে কয়েকটি পানির চশমা পান করুন - এটি খাদ্য খাওয়ানোর জন্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাকটি প্রস্তুত করবে এবং তীব্রভাবে পেটটি পূরণ করবে - "হাতি" আপনি ইতিমধ্যে অবশ্যই না। এবং যদি আপনি এখনও মিষ্টি ক্ষুধা মেজাজ, তারপর আপনি সমান হবে না। এই তিনটি দরকারী, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, স্টেনসিল অভ্যাসগুলি আপনাকে দ্রুত আপনার আদর্শে আনতে সক্ষম, এবং তারপরে জিমের প্রয়োজন হতে পারে না।
খাবার আগে একটি গ্লাস পানি খাদ্য অভ্যর্থনা জন্য একটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক প্রস্তুত হবে
ছবি: pixabay.com/ru।
এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে: তাই আপনি যা করেন, তা সবসময় নিজের জন্য মহান প্রেমের সাথে এটি করুন! এবং বর্তমান সপ্তাহের প্রবণতা সম্পর্কে জানতে আমার সাপ্তাহিক সাহায্য করবে জ্যোতির্বিদ্যা পূর্বাভাস.
২5 শে সেপ্টেম্বর । এটি ঘটতে পারে যে বিবরণগুলিতে টানা পরিকল্পনাগুলি যেতে পরিবর্তিত হবে। আপনি একটি লাভজনক প্রস্তাব করতে পারেন - ব্রেক না, দ্রুত প্রতিক্রিয়া না। আপনি খুব দীর্ঘ মনে করেন এবং একটি সিদ্ধান্ত না - জাহাজ অতীত sails।
সেপ্টেম্বর 26. । আজ, ভালভাবে কথা বলুন, পরীক্ষাগুলি গ্রহণ করুন, গবেষণায় রক্ষা করুন, কিন্তু সেখানে কী আছে - শুধু সমস্ত পরিবারের বিষয়ে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষা করুন। চুল্লিতে থাকা সবসময়ই প্রয়োজনীয় নয়, এমন কিছু দিন আছে যখন একটি বড় সাফল্য দ্বারা পুরস্কৃত করা হয়। শব্দ আপনার অস্ত্র হয়, আইন।
সেপ্টেম্বর ২7. । তারা আজ কি গ্রহণ করা হয় কোন ব্যাপার না, ফলাফল সম্পূর্ণরূপে আপনার উপর নির্ভর করবে। আমরা ভাল উদ্যোগকে নষ্ট করতে চাই, কোন সমস্যা নেই, এবং আপনি হিমালয়ের জয় করতে চান - সবকিছু বাহিনী হবে।
সেপ্টেম্বর ২8. । দিন রোমান্টিক তারিখের জন্য বিশেষ করে ভাল। যদি আপনি একটি দৈনিক বিস্ফোরণে ভুলে গেছেন যে রোম্যান্স হিসাবে জীবনের এত দিক আছে, আপনার হাতে উদ্যোগ নিন - জীবনটি আর বছর ধরে পরিমাপ করা হয় না, কিন্তু ছাপগুলি অর্জন করা হয়।
২9 শে সেপ্টেম্বর । আজ, সবচেয়ে leisurely এবং গণনা - একটি নিষ্পত্তিমূলক পদক্ষেপ করার আগে বেশ কয়েকবার পরিমাপ। আপনি যদি এটির মতো না হন তবে কোন সমস্যা নেই: একটি নতুন চিত্রের চেষ্টা করুন - কিছু গভীর শ্বাস নিন, বলুন এবং আরো ধীরে ধীরে সরান - এবং এখন আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন।
30 শে সেপ্টেম্বর । অর্থ সম্পর্কিত সব জন্য চমৎকার দিন। বিক্রি ভাল, চুক্তিতে প্রবেশ করুন, অর্থ আলোচনা, অর্থ উপার্জন, রাজস্ব।
অক্টোবর 1. । আজ উদ্ধৃতি, tacty এবং ধৈর্য জানুন। Provocations succumb না করার চেষ্টা করুন এবং দ্বন্দ্ব উদ্দীপক না।
Zhanna Wei, চীনা জ্যোতিষশাস্ত্র এবং ফেং শুই মাস্টার