ইন্টারনেটে, তামাশাটি ঘুরে বেড়ায়: "যদি Instagram বন্ধ থাকে তবে মানুষ ক্ষুধার্তের সাথে মারা যাবে: থানার ছবিটি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ফলের না হওয়া পর্যন্ত এটি কিছু খেতে অসম্ভব।" হাসি দিয়ে হাসতে হাসতে, কিন্তু আজ কয়েকজন লোক মনে করে যে মাত্র দশ বছর আগে আমরা ভার্চুয়াল জগতে প্রতিটি পদক্ষেপ রেকর্ড করি নি। এদিকে, didjital-নির্ভরতা শুধুমাত্র মানসিক, কিন্তু একটি বিশুদ্ধরূপে জৈবিক পটভূমি আছে।
প্রকৃতপক্ষে, আমাদের হুসগুলি অন্য ধরনের আদিম গ্রাইন্ডিংয়ের চেয়ে আর কিছুই নয়, যা প্রাইমেটের বেশিরভাগ অনুশীলন করছে এবং ডারউইন তত্ত্বের বিরোধীদের ক্ষমা করে দেয়। আবিষ্কারের চ্যানেল চালু করুন, এবং আপনি দেখবেন যে বানরগুলি একে অপরের উল মধ্যে ক্রমাগত খনন করে - তাই তারা আত্মীয়দের সাথে মানসিক সম্পর্ক স্থাপন করে এবং টানটি সরিয়ে দেয়। হিউম্যান কমিউনিকেশনটি কেবল মূল্যবান তথ্যের বিনিময়ে নয়, বরং পুনর্বিবেচনার জন্যও নয়, বন্ধুদের সাথে একটি সুন্দর কথোপকথনের পরে, আমরা শক্তি হ্রাস এবং জোয়ার অনুভব করি। সামাজিক নেটওয়ার্ক এমনকি আরো সরলীকৃত প্রক্রিয়া। এখন খুব, অপ্রয়োজনীয় শব্দ প্রয়োজন হয় না। একটি গ্রুপ হিসাবে "প্রযুক্তি" গান হিসাবে: "বোতামটিতে ক্লিক করুন - আপনি ফলাফল পাবেন", তবে, এটি সম্পূর্ণরূপে ইতিবাচকভাবে কল করার জন্য এটি কাজ করবে না।
রিবন স্ক্রোল করার পরিবর্তে, এটি কাজ করা ভাল
ছবি: USSPLASH.COM।
অনেকেই নৈমিত্তিক বিশ্বাস করেন যে প্রবৃত্তিগুলি নির্দিষ্ট পরিমাণে রয়েছে, কিন্তু বাস্তবতাটি এমন যে বিবর্তনের প্রক্রিয়াতে আমরা প্রায় সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্ত। চিন্তাভাবনার ভার্চুয়ালতার লোকটির উত্থানের জন্য এই ফি, যা অবশ্যম্ভাবীভাবে অন্যদের সাথে তুলনা করার অভ্যাস এবং অভ্যাস করে: একই বীবর, একটি বাঁধ নির্মাণ, নদীটির প্রতিবেশীকে কোন জটিল স্থাপত্য সৃষ্টি করে না। কিন্তু, যদি গত শতাব্দীতে, অভিজাতদের অধিকাংশ অংশের জন্য পাপ অতিক্রম করার ইচ্ছা, প্রাসাদ তৈরি করে মাইকেলসেলো থেকে ভাস্কর্যগুলি তৈরি করে, তারপর আধুনিক বিশ্বের এটিকে সরলীকৃত করা হয়: ট্র্যাভেলস এবং পটভূমির প্রতিযোগিতায় প্রতিযোগিতায় ঠোঁট Instagram হয়, এবং অ্যাকাউন্ট কুখ্যাত huskies যায়। ফলাফলগুলি সুপরিচিত: সাফল্যের ফলে ব্যর্থতা বা স্ব-সনাক্তকরণের ক্ষতির ক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাস এবং বিষণ্নতাগুলির ক্ষতি হ্রাস। পরবর্তীকালে, পথে, দুর্ভাগ্যবশত থেকে ব্যক্তিগত সীমানা লঙ্ঘন অনিবার্যভাবে মাছ ছেড়ে চলে যায়, পোস্টের অধীনে গ্যাজি মন্তব্য ছেড়ে চলে যায়।
তবে, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির জন্য অত্যধিক আবেগ কেবল মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়। মোবাইল পর্দা থেকে স্থায়ী আলো চোখের রেটিনা উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব। এটি পাতলা হয়ে যায়, যা তার dystrophy এবং বিরতি হতে পারে, এবং যদি এটি একটি সময়মত পদ্ধতিতে একটি লেজার coagulation না, তারপর বিচ্ছিন্নতা: কালো অন্ধ অঞ্চল তার চোখের সামনে প্রদর্শিত হয়। রোগটি জঘন্য, প্রায়শই এটি পরবর্তীতে না হওয়া পর্যন্ত নিজেকে দেখানো হয় না, তাই ফোন থেকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির সাথে লড়াই করার জন্য ভক্তরা নিয়মিত একটি স্নায়বিক বিশেষজ্ঞ পরিচর্যা করা এবং চোখের ডিএনএর অবস্থা পরীক্ষা করতে হবে।
শয়নকাল আগে গ্যাজেট প্রত্যাখ্যান
ছবি: USSPLASH.COM।
উপরন্তু, মোবাইল টেপটি বিছানায় যাওয়ার আগে ফ্লিপ করা হয় - দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা অর্জনের একটি সহজ উপায়, কারণ পর্দার সমস্ত নীল আলো ঘুমের জন্য দায়ী একটি হরমোন মেলাতোনিন বিকাশ করা কঠিন করে তোলে। এবং, অবশ্যই, সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সঙ্গে সমস্যা। পূর্বে, তারা bookwers এর উপগ্রহ ছিল, এবং আজ এটি মেট্রো ওয়াগন শহরে ফোনে ফোনে bled যারা ফোন মধ্যে পুড়িয়ে ফেলা detrowieutions তাকান যথেষ্ট: ম্যাসেজ থেরাপিস্ট কাজ ছাড়া থাকবে না। এখানে পরামর্শটি ঠিক হতে পারে: সংযম পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করুন এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ব্যয় করার অভ্যাসটি এক ঘন্টার বেশি নয়। সপ্তাহান্তে, এটি ডিডিটেল-ডিটক্স অনুশীলন করার জন্য, উদাহরণস্বরূপ, সামাজিক নেটওয়ার্ক থেকে শনিবার বা রবিবার বিকেলে মুক্ত ঘোষণা করার জন্য।
আপনি আমাদের পরামর্শ ...
আজ, ডিডজিটাল-ডিটক্সের রিসর্ট বিশ্বব্যাপী প্রদর্শিত হবে, যেখানে কোনও মোবাইল ইন্টারনেট নেই: তারা হিমালয়ের মধ্যে, বেসরকারি দ্বীপপুঞ্জে এবং এমনকি আল্পসে খোলা থাকে।
বিজ্ঞানীরা সিদ্ধান্ত নিলেন যে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণ করার জন্য, সপ্তাহে দশ ঘন্টা বেশি নয়, অবশ্যই, তারা আপনার কাজের জন্য ধ্রুবক নয়।
আপনি যদি জনসাধারণের স্থানে মোবাইল থেকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি ক্রমাগত দেখেন তবে তা জানুন: ফোনটি নিয়মিত অ্যালকোহল ন্যাপকিনের সাথে নিশ্চিহ্ন করা উচিত। মাইক্রোবায়োলজিস্ট, স্মার্টফোনের গবেষণায় পরিচালিত, মেনিনজাইটিস, নিউমোনিয়া এবং এমনকি তাদের স্ক্রিনে এমনকি সোনালী স্টাফিলোকোকোকাসের ব্যাকটেরিয়া আবিষ্কার করেছে।