Сега много от нас имат достатъчно време да преработват всички случаи, които преди това трябваше да отложат, и някой трябва да направи двойна работа. Как имате време да изпълните всички задачи, ако в дните само на 24 часа? споделя съвети.
Ние подчертаваме основното нещо
Нашият мозък не е в състояние да изпълнява същия брой задачи, например, компютър и следователно има правило за управление на правила - ние избираме не повече от три важни задачи на ден. След тяхното изпълнение можете да се преместите на второ място, от които също така разпределяме най-значимите.
Кажи не
С течение на времето свикваме да работим с големи количества информация, налагаме все повече и повече задачи. Проблемът е, че в този режим е лесно да се изчисляват натоварването и елементарните палта. Ако смятате, че на раменете ви има твърде много неща, които можете да разпространявате между помощници или колеги, да го направите и в бъдеще се опитват да говорят солидна "не", ако разбирате, че определено не се справяте с такъв товар, и Тя ще ви каже. В резултат на работата ви.
Маркирайте не повече от три важни неща на ден.
Снимка: www.unsplash.com.
Сън най-малко 7 часа на ден
Ако мислите, че ще бъдете достатъчно за три часа сън и в същото време ще имате повече време на важни неща, бързаме да ви разстроим - нищо няма да излезе, защото просто печелите хронична липса на сън, като Липсата на сън винаги засяга психиката. Оптималният брой часове за сън - 7-8, в този случай вашият мозък ще има време да обработи цялата информация, получена през деня, която ще ви позволи да се заемете с нови сили на следващия ден.
Дръпнете себе си заедно
Много от нас са познати на чувството, когато искате да отложите случая за по-късно: "ИТ!" Възможно е, но в този случай трябва да извършите голямо количество работа за кратко време, което ще повлияе на резултата от негативно. Разпределете задачите, за да сте имали малки прекъсвания между изпълнението, така че все още ще присъствате на идеята, че можете да отложите случая за по-късно.