- Преди това никога не съм се интересувал особено от тема за загуба на тегло. Смятах се, ако не и тънък човек, тогава определено не на тези, които са време да отслабнат. В моята презентация тогава жените далеч над 100 кг, които, на фона на пълнотата, хроничните заболявания започват да се проявяват. Глупав, знам. Но тогава имах точно такава снимка на света.
Моето самочувствие може да бъде завидено. Сега, като погледна назад и да си спомним тези години, аз съм изненадан от себе си. Имах 84 килограма, но не ми попречи да се наслаждавам на живота. Причината, поради която започнах да водя здравословен начин на живот, беше едновременно най-странният и най-банал, който може да бъде - асансьорът се влива в нашата къща. Звучи смешно, да? Но сега ще обясня.
По някакъв начин моят приятел и аз решихме да организираме вечерни сайтове - с куп вкусна храна, вина и разговори. Така че се срещнахме и отидохме в магазина, за да си купим нещо от продукти. Те дойдоха с нея доволни, всяка в пакетната храна в ръка. Моята приятелка, за разлика от мен, беше тънък през целия ми живот (ако не да кажа по-лошо). Неговото тегло никога не надвишава 52 кг. Така че, ние влизаме в входа с хранителни пакети, ние наричаме асансьора и той не отива. Стоеше, изчака. Не, това не отива. Счупено
Тогава апартаментът ми беше накрая, 9-ти етаж. Няма какво да се прави, трябва да отидете пеша. Никой не знае кога асансьорът ще може да поправи. Приятелката тръгна напред, аз съм зад нея. И тогава за мен, сякаш сцената започна от филма за оцеляването. Всеки етаж беше даден с голяма трудност. Приятелката вече е минала по-горе и аз все още се опитвах да се изкача. Беше едновременно забавно и тъжно. В този момент се чувствах ужасно.
Накрая ценния надпис "9-ти етаж". Заради дъха, поради факта, че сърцето е счупено като необичайно, не мога да дойда на моите сетива. Спомням си, после си помислих
- Лена, сериозно? Вие сте на 30 с малко и колко е старата болна жена, не получавайте достатъчно сън. Какво се случва? "Аз гледам на приятелката и въпреки че сте уморени, но се чувствате много по-добре. Всяка от тях има собствен оборот в живота. Нека бъде странно, но дори и тогава за първи път за целия живот разбрах, че е необходимо сериозно да се ангажираме в здравеопазването ми. Целта ми беше точно благосъстоянието.
Започна много заинтересован от тази тема. Купих литература, подписана на огромен брой момичета в социалните мрежи, което може да отслабне и да възстанови здравето именно благодарение на правилното хранене. Всички видове "магически хапчета" не ме интересуват. Разбрах, че мога, без да го познавам, да вредим на тялото.
В резултат на това намерих зашеметяващо момиче, моят ментор, Галина, който по-късно стана моя приятелка. Тя каза защо е толкова важно да се ядат малки части, които, колко ще разтегнеш стомаха, ще зависи от степента на насищане, даде куп рецепти за подготовка на полезни хранителни ястия, преподавани да разчитат на KBJU и да даде много голяма част от необходимата информация, която тук можете да посочите безкрайно.
Просто искам да споделя резултата си. За една година и половина загубих до 60 кг. Но най-важното е, че съм натрупал добро благополучие. Сега нямам меч, както преди, когато се издига по стълбите. Имам чувство на лекота. Някои момичета искат да отслабнат, за да влязат в нова рокля и осъзнах, че трябва да се чувствам здрав - сподели Елена своята история от Москва.
Ако искате да споделите историята си за преображение, изпратете го на нашата поща: [email protected]. Ще публикуваме най-интересните истории на нашия уебсайт и ще награждаме приятен мотивиращ подарък.