Животът в големия град отлага отпечатък не само върху психологическото състояние, но и ясно засяга нашия външен вид, а проявите могат да бъдат най-различни. Първият винаги страда от кожата, която има пряк контакт с външния свят. С течение на времето тя губи еластичността си, птоза се развива и се появяват бръчки. Как да подкрепим най-големия ни орган в добро състояние?
Правилно хранене
Един от основните продукти в борбата за младежта е елда. Съдържа невероятно количество наситени киселини, които възпрепятстват активното стареене на клетките. Освен това зърнените култури влияят положително на кръвоносната система, която не е невъзможно да се вземе предвид.
Задължително присъствие на зеленчуци в диетата. Както знаете, тялото ни в по-голямата си част се състои от вода, а пресни зеленчуци, плодове и плодове помагат да се справят с дехидратацията и осигуряват поддържане на нормален течен баланс, особено ако пиете малко чиста вода.
Кожата също е необходима елементен селен, който се съдържа в големи количества в чесън, яйца и говеждов черен дроб.
е необходима елда
Снимка: Pixabay.com/ru.
Без стрес
Най-опасният враг на красотата на кожата ни е хроничен стрес. Разбира се, трудно можете да намерите жител на града, който никога не е останал в подобно състояние, но е важно да се разбере, когато стресът се дължи на обстоятелства, и когато той стане част от живота ви, без видим поради причините, в този случай е необходимо да се борим възможно най-бързо.
Можете да не инфинирате козметика, с надеждата, че ще премахне мразените бръчки, които получавате след дълги часове напрежение на работното място, колкото и най-лесният начин да намерите начин да премахнете стреса, например, можете да се регистрирате за танци или Фитнес, което е просто чудесно за тези цели. Всичко останало, затягате фигурата. Не забравяйте, че всеки отрицателен е някак си отразен върху кожата.
Нанесете мед на кожата на пара
Снимка: Pixabay.com/ru.
Spar Skin.
Просто не прекалявайте: кожата може да бъде несвързана не повече от 1 път седмично. Най-добре, ако прекарвате всякакви процедури в сауната или в банята. Въпреки това, не всеки има такава възможност, така че нищо не ви пречи да правите това у дома.
Медът има отличен ефект за повдигане, така че ще използвате рецептата със следващия раздяла: вземете равен дял мед и морска сол. Нанесете състава на лицето и леко масажиране за 5 минути, след което напълно изплакваме с вода. В края е необходимо да се затворят порите на тонизацията, тъй като искрящата кожа е по-лесна за замърсяване.
Ако е възможно, посетете банята
Снимка: Pixabay.com/ru.
Козметичен лед
Относно ползата от лед в борбата срещу галахата чуха всяка. Ледът помага да се установи метаболизъм и подобрява притока на кръв към горните слоеве на кожата.
Един от най-ефективните рецепти за козметичния лед: Вземете 2-3 краставица и ги смилайте с мелница за месо. Смесете с вода и насипни това вещество по форми. Най-добре е да приложите такъв лед сутрин и вечер.
Масаж на лицето
В тялото ни, масажни линии са разпръснати, включително по лицето. Лекият масаж елиминира имитираните бръчки и помага да се борят с шансовете.
Масажът трябва да започне от челото и да се движи от вежди към линии за растеж на косата. След това слезе до бузите. С най-леките филми на налягане с пръсти от мостовете към храмовете, повторете времето 5-6. Масажът трябва да се извършва редовно, за да се постигне видим резултат.