За съжаление, авитаминозата при деца е не по-рядка от възрастните. Всъщност това е истински проблем, който в никакъв случай не може да бъде позволен на Самонек.
Детското тяло нараства интензивно, което означава витамини, минерали и микроелементи, които той непрекъснато е необходим, защото техният недостатък е много негативно, засягащ развитието на детето, а при работата на тялото му като цяло. И е трудно да се предскаже какви усложнения за вашите трохи могат да се превърнат в това заболяване, пише Jlady.ru.
Но как да разпознаем такъв, на пръв поглед, незабележимо заболяване? Лекарите съветват незабавно да победят алармата, ако родителите са открили следните "симптоми" от детето си:
1. Повишена умора.
Участващите родители определено ще забележат, ако бебето им започна да бъде напълно уморено. Малките деца лежат през цялото време, за да легнат, по-големите деца могат да започнат проблеми с академичното представяне в училище, разпръскване на внимание, влошаване на паметта.
2. лош сън.
Авитаминозата може да се отдаде да знае нарушенията на съня. При някои деца може да има увеличена сънливост, други имат безсъние.
3. Девци на пациенти.
Друг много значителен признак на авитаминоза са кървещи венци. В особено трудни случаи те могат да кървят не само при почистването на зъбите, но дори и когато има дори мека храна. В този случай е необходимо незабавно да се потърси медицинска помощ.
4. Намаляване на имунитета.
Родителите също трябва да мислят за възможността за авитаминоза и в случай на детето да започне болезнено свидетелства. Болестта на детето на родителите, свикнали с отслабена имунитет, но по някаква причина никой няма тези две концепции - авитаминоза и отслабен имунитет - помежду си, не се свързва. Но липсата на витамин С води до намаляване на работата на имунната система. В случай, че няма достатъчно витамини на групата Б, болестта на сърдечно-съдовата система, панкреаса, нервната система, е възможно конюнктивит. Да се установи точно причината, поради която развитието на тези болести е почти невъзможно, така е много по-мъдро да се опита да предотврати авитиминозата, отколкото да се третират последствията му.
5. Недостатъчно тегло и растеж
Разбира се, наследствените фактори играят огромна роля във физическото развитие на бебето. Но в случай, че детето ви е прекалено бавно награждаване на теглото или расте, не забравяйте да мислите - може би Kroch страда от авитаминоза?
Междувременно за решаването на проблема с авитаминозата в нашите дни не е толкова трудно, най-важното е да не забравяте за това. Съвременната фармакология предлага огромен брой различни витаминови комплекси, които ще ви помогнат в борбата срещу липсата на "комунални услуги". Разбира се, за да отхвърлят постиженията на науката, не си струва, но не си струва крайностите: да боядисват детето на всеки в ред е просто вредно. Витамините не са бонбони и има без сметка в никакъв случай. Предозирането на витамини е не по-малко опасно за тялото на децата, отколкото липсата му. Всички минерални комплекси витамин трябва да бъдат назначени за назначаване на педиатър на лекар, който е наясно със здравословния си статус и индивидуалните характеристики на тялото.
Разбира се, витамин минералните комплекси не са панацея. Много зависи от балансираното хранене на бебето. През пролетта трябва да се обогати с продукти, които в големи количества съдържат необходимите витамини и микроелементи. Не забравяйте да добавите мляко, съдържащо голямо количество калций в детето и продуктите с достатъчен брой животински протеин, който е просто необходим за пълното развитие на бебето и функционирането на тялото му.
Много родители, които се страхуват от развитието на авитаминоза, се опитват да го купят колкото се може повече зеленчуци и плодове. Но едва ли е възможно да се реши проблемът по такъв начин, защото почти не е полезно при внесените плодове и зеленчуци до пролетния период в внесените плодове и зеленчуци ... и с право време да си спомним, че природата на майката може да ни предложи . Често хората на хората да предупреждават пролетната авитаминоза при децата, много по-ефективно от вносните плодове и най-скъпите мултивитаминови комплекси.
Можете да вземете сушени плодове на авитаминозата си. Всички те са много богати на такива витамини като A, B1, B2, B3, B5, B6. Да, и минералните елементи в тях са доста много - това е натрий, фосфор и магнезий и калций и желязо. Сухите плодове са достатъчно сладки, така че почти всички деца ги обичат без изключение. Едва ли може да ги принудите да ги принудят :)
В допълнение, вкусно лекарство може да бъде приготвено от сушени плодове - специална витаминна смес. За нейния подготовката вземете сливи, стафиди, смокини и курагу в равни части, пропуснете ги през месомелачката, добавете същите равни дялове на мед и лимон. Смесете внимателно, поставете в стъклария и изпращане, съхранено в хладилника. Ако детето е наклонено до настинки, е възможно да се добави или едно парче алое листа към сместа, или една ампула на екстракта от това лечебно растение. Такава приятна медицина може да се даде на детето точно така, но можете да намажете хляб или бисквитки. В деня, детето трябва да яде витаминната смес в скоростта на една чаена лъжичка за всеки десет килограм тегло.
Друг помощник може да стане целина. Съдържа огромно количество калий и желязо. В допълнение, той има друга приятна функция - приятен вкус. Въпреки факта, че най-често децата не харесват никакви подправки, ястията от целина са популярни с популярността им. Добавянето на целина в първата и втората ястия от детското меню може да бъде в неограничени количества. В тази ситуация няма страх от витамини!
Върху лечебните свойства на розовата шишарка. И в хората на неговите глупости се нарича истински "склад", защото съдържа такива витамини като Р, К, Е, В2 и С. В същото време витамин С в тези плодове е 30 пъти повече от лимон. В допълнение, шифът в големи количества съдържа етерични масла, лимон и ябълчена киселина и каротин. Разбира се, през пролетта, пресни розови роби не са намерени, но почти във всяка аптека можете да си купите сухите му плодове, от които можете да приготвите отвара или да ги приготвите като чай. За да направите това, просто дръжте плодовете и поставете в чайника, сякаш обикновен заваряване. Подготовката на лъча също няма да отнеме много време. Поставете 5 супени лъжици в емайлирани ястия от 5 супени лъжици сухи бедра, изсипете ги с един литър вода и доведете до кипене. След това намалете огъня, покрийте тенджа с капак и се срийте за 30 минути. Като се има предвид, че отварата се подготвя за дете, не забравяйте да добавите 5 супени лъжици захар там. За по-големи деца захар може да бъде заменен с мед. Разбира се, ако детето няма алергии. Готов привличането обвивам терителна кърпа, оставете го за няколко часа, след това я прецедете.
Тези прости съвети ще ви помогнат и вашето дете в буквалния смисъл да клеветят извън случая и да се насладите на офанзива на пролетта! Въпреки това, не забравяйте, че всичко е добро в умереност, а мултивитаминните комплекси и витаминните отвари не трябва да се вземат по едно и също време, без съгласието и одобрението на лекаря.
Matyukhina olga.