Смята се, че същият алергичен сезон може да се нарече лятото - такъв брой плодове и зеленчуци в диетата неизбежно засяга здравето на хората, страдащи от алергична реакция към повечето свежи продукти. Въпреки това, есенните алергии не са защитени от неприятна реакция дори и до най-безвредната закуска. Днес събрахме основните продукти, на които трябва да третирате предпазливост, ако знаете, че тялото ви може да "скрие".
Orekhi.
Един от най-популярните видове закуски са ядки, но не отказват вкусни каси или бадеми, най-важното е да помните, че фъстъците се считат за най-опасните за алергичната орех. И диетолозите предупреждават: отрицателна реакция може да бъде толкова силна, че ще предизвика анафилактичен шок. Бъдете внимателни, ако знаете чертите на тялото си и не рискувайте отново - да се откажете от фъстъци и се консултирайте със специалист, за да елиминирате вероятността от отрицателната реакция на тялото към други видове ядки.
Боби
Вегетарианците, които предпочитат да заменят месото, трябва да бъдат внимателни към това, което се оказва в чинията им, защото не всички зърна са еднакво полезни. Най-често тялото реагира слабо на соя, което се съдържа в почти всички продукти. Ако забележите отрицателна реакция към любимите си боб или леща, опитайте се да намалите количеството на използвания продукт и е по-добре да го изоставяте изобщо.
Студените вечери не струват без горещ шоколад
Снимка: www.unsplash.com.
Шоколад
Въпреки че шоколадът е трудно да се припише на истински есенни продукти, и все още диетолозите отбелязват повишеното търсене на шоколад в студения сезон, горещият шоколад става особено популярен, без друга среща на приятели в студена вечер. Причината за алергия към шоколад най-често става соев лецитин, както и някои видове пълнители. За да се намали вероятността от външния вид на сърбеж и други неприятни условия, изберете горчив шоколад без примеси.
Пчелен мед
Друг класически есен продукт, който се добавя към популярни ястия и яжте точно както понякога в неограничени количества. Но прашецът и нектар, които са задължителни компоненти, могат да причинят тежки алергии и тялото може да реагира отрицателно както на мед като цяло и върху отделни сортове. Важно е да се помни, че скоростта на консумация на мед за възрастен не трябва да надвишава три супени лъжици на ден.