Смята се, че навиците се формират на 21 дни. Когато става въпрос за полезни хранителни навици, тези три седмици могат да бъдат началото на нов живот - по-съзнателен, с дължимото внимание и уважение към здравето, настроението и благосъстоянието.
Здравата закуска е много важен сутрешен ритуал, който може да зарежда енергията за целия ден. Но това е необходимо през есента: слънцето и топлината става все по-малко, а желанието да се накисват под одеялото - повече. В навечерието на Световния ден на цели зърнени култури, един от най-важните продукти в човешката диета, в Русия започва в Русия в Русия, започва един от най-важните продукти в човешката диета. Маратонът се провежда по инициатива на един от най-големите производители на здравословна готова закуска. Винаги е по-лесно да свикнеш с компанията, да бъдеш спорт или храна.
Трима ментори ще споделят препоръките за това как да се развиват и консолидират в ежедневието, навикът да започне един ден с полезна балансирана закуска. Chadliners на Маратон ще бъде популярно Instagram Bloggers, поддръжници на балансирано хранене и млади майки Яна Павлов (@ yana1985p), Ксения Прохоров (@im_ksun) и Ekaterina Gubaidullina (@katiagub). Участването е безплатно, с всеки, който се присъединява към маратона, електронните подаръчни сертификати ще получат като допълнителна мотивация. Маратонът ще започне днес, 29 октомври и ще продължи точно три седмици до 18 ноември. Финалът на маратона ще трябва да отпразнува Световния ден на цели зърнени култури - 19 ноември.